ПТСД и мисли о самоубиству (плус како их пребацити) је тема честе дискусије у било којој заједници преживелих који се боре симптоми посттрауматског стресног поремећаја. Заиста, како то не би могло бити? Од нас се тражи да живимо у уму који се осећа лудо и у телу које се понаша на начин који је ва...
Наставите са читањемПре пар недеља, зацртао сам како трансформисати надмоћна осећања. Данас размишљам: Да ли је могуће да се изнесе флексибилан процес извођења обнављања ПТСП-а? Док се сваки преживели суочава са својим јединственим путовањем исцељења, истина је, мислим да, да, видимо универзалне сличности у том проц...
Наставите са читањемИн посттрауматски стресни поремећај (ПТСП), образовање је од пресудне важности за исцељење ПТСП-а. У почетку се осјећамо немоћни на тако много начина. Један од кључних аспеката излечења је успостављање равнотеже снаге у вашу корист. Како се то може учинити? Први кључни елемент је стицање контроле...
Наставите са читањемПре неколико недеља писао сам о томе како зауставити ПТСП анксиозност, флешбек и панику из перспективе спровођења пажње и намере у дело. Моја колегиница Меган Росс (координаторка траума терапије у Тимберлине Кноллс) и ја смо разговарали о овоме и желео сам да поделим њене увиде са вама.Али постој...
Наставите са читањемКако говорити о свом посттрауматском стресном поремећају (ПТСП) тешко је, зар не? Знам да сам га током опоравка нашао веома је тешко говорити о мојој трауми и / или ПТСП искуство. Било ми је неугодно бацати се траума сећањадијелећи своје страхове, па чак и признајем своју срамоту, срамоту и друга...
Наставите са читањемНајновија дешавања у области неуропластичности доказати како је ваш мозак жичан и генетски дизајниран да се на крају лечи, мења и поново повезује врсте траумаукључујући повреде мозга и мождани удар. Истраживање такође врло експлицитно објашњава како се ваш мозак мења, што значи да такође илуструј...
Наставите са читањемРадикално прихватање значи потпуно и потпуно прихватање нечега, прихватање стварности и кључна је компонента дијалектичке бихевиоралне терапије.Јуче сам слушао интервју са Марсха Линехан, креативком Дијалектичка бихевиорална терапија (ДБТ). Ако се не бавите помоћи коју ДБТ може да понуди, овде мо...
Наставите са читањемУ свету посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП) сви смо на истом простору заједно (преживели), али се често осећамо изузетно одвојено, зар не? Симптоми ПТСП-а и начин живота који стварају отвара празнину између вас и свих осталих.Ново истраживање, међутим, указује колико је важно имати мрежу с...
Наставите са читањем"Живим у таквој магли!", Рекла ми је Опхелиа прошле недеље. "Не видим излаз из тога." Човече, сећам се тог осећаја!Опхелиа живи у иностранству, а ми радимо на њеном ПТСП-у путем Скипе-а. Страшно је мотивисана, отворена за испробавање нових приступа и искрена у погледу свог исцељујућег искуства.ПТ...
Наставите са читањемЧеста је брига: Ако јесам зацели симптоме ПТСП-а, и тада доживи још једну трауму, да ли ће се ПТСП вратити?У последње време доста размишљам о том питању. Чујем то често од преживелих које тренирам, а такође и из огромне ПТСП заједнице у којој учествујем.А сада, размишљам о томе из још личнијег ра...
Наставите са читањем
Последњих година постао сам веома заинтересован да научим више о томе како оно што једем утиче на...
Сад запамтите, немам АДХД.Моје дете зна. Ја не.Заиста! Али стварно се понекад понашам тако.Послед...
Предлози за спречавање Алзхеимерове пацијенткиње да не лута.Највећи страх који имају већина негов...