Када терапија разговором не залечи ПТСП

Овде помоћ менталног здравља није доступна док неко не покуша самоубиство, па чак и тада постоји листа чекања. Патим од ПТСП-а који сам себи дијагностиковао као надбубрежни умор. Пронашли смо чланке у којима се верује да је то иста ствар. Нашао сам извесно олакшање у решавању физичких симптома по...

Наставите са читањем

Како се језиком описује бол

Да ли сте икада приметили да што се више бола осећате то сте изолованији у њему? Да ли сте то приметили када покушате објасните како се осећа ваш бол речи једноставно нису довољне? Да ли пријатељи, породице и професионални практичари проверавају када покушавате да опишете бол који сте сада или ст...

Наставите са читањем

Како прихватити симптоме ПТСП-а

Пречесто нам говоре (или сами себи кажемо) погрешне ствари посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)опоравак. На пример, једна жена ми је недавно написала:Како одржавате прихватање ПТСП-а и његових симптома док тражите излечење?Мој одговор: Не мораш.А онда ме човек који сам срео на преживелом догађ...

Наставите са читањем

Да ли је нормално повући се од пријатељства након трауме?

Након трауме, прва ствар коју чујем како преживели говори је: „Само желим да се ствари врате онако како су биле.“ То је нормална жеља и жеља. Пре трауме осећали сте осећај сигурности, сигурности, сигурности и сигурности због којег сте се осећали као да разумете свет и своје место у њему. Чак и ак...

Наставите са читањем

Смањите симптоме ПТСП-а уз помоћ свесности

Да ли сте икада били затечени брзим и плитким дисањем, појачаним откуцајима срца, магловитим размишљањем или знојевим длановима? Највероватније је то зато што се несвесна мисао ослободила и изазива пустош у вашем телу. Ваши симптоми ПТСП-а су се покренули, а ви нисте могли да зауставите одговор с...

Наставите са читањем

Посттрауматски раст: 5 кључева за развој отпорности

Моја пријатељица прослеђује чланке које пронађе док истражује за велики рад. Недавно је послала копију чланка о посттрауматском расту и физичкој болести опасној по живот. Чланак Кејт Хеферон, Медлин Грел и Нанет Мутри цитира овај цитат:Кроз овај процес је борећи се са недаћама да се могу појавити...

Наставите са читањем

Како опростити у опоравку од ПТСП-а да бисте могли да излечите

Прошле недеље сам писао о шта се дешава када не опраштамо, и зашто би то могло бити добро предузети Опоравак од ПТСП-а. Ако сте дошли до закључка да сте можда спремни да опростите, прва препрека томе може бити непознавање како и шта да радите. Ове недеље пратим веома лак процес који вас поставља ...

Наставите са читањем
instagram story viewer