MENTAL HEALTH

Природа је моја прва линија одбране у опоравку од ЕД

У новембру 2019. преселио сам се у Аризону где су планине и пустињски пејзаж испред мог прозора. Пре тога, живео сам на Флориди десетак минута удаљен од тиркизног океана и шећернобелог песка у Мексичком заливу. Увек се осећам најживљим и најмирнијим кад сам напољу, па то разумем, природа је моја ...

Наставите са читањем

Моја хоспитализација због самоубилачких идеја

September 18, 2020 Елизабетх љута

Упозорење о покретачу: Овај пост укључује отворену дискусију о самоубилачким идејама.Пре отприлике 12 ½ година био сам хоспитализован због самоубилачких намера у стационарно психијатријско одељење моје локалне болнице. Суицидалне идеје су када пуно размишљате о самоубиству, али не планирате да се...

Наставите са читањем

Останите мирни упркос анксиозности помоћу 4 савета за здравље мозга и тела

September 18, 2020 мисцеланеа

Физичко здравље и Ментално здравље нису одвојени концепти. Тело, мозак (физички орган) и ум (наше мисли, осећања, осећај себе и још много тога) дубоко су међусобно повезани. Да бисмо бринули о једном, потребно је да бринемо и о другима, а тежећи свима њима, можемо добро функционисати упркос било ...

Наставите са читањем

Суочавање са проблемима напуштања у опоравку од зависности

Питања напуштања вероватно су чешћа него што би се могло очекивати, посебно за опорављене зависнике. Страх од напуштања, проблеми везаности, историја лоших прекида, тешка породична динамика и још много несрећних околности могу довести до презира за напуштање. Током опоравка од зависности приметио...

Наставите са читањем

Како вежбати захвалност када се ваш свет распада

September 17, 2020 Келли андерсон

Упозорење о покретачу: овај пост укључује отворену дискусију о начину суочавања са врло мрачним временима, укључујући размишљање о самоубиству.Када се живот осећа изузетно тешким, може се борити за наставак кретања у правом смеру. Једноставно устајање из кревета ујутро делује као огроман задатак....

Наставите са читањем

Моја хоспитализација због шизоафективне суицидалне идеје

September 17, 2020 Елизабетх љута

Упозорење о покретачу: Овај пост укључује отворену дискусију о шизоафективним самоубилачким идејама.Пре отприлике 12 ½ година био сам хоспитализован на стационарном психијатријском одељењу моје локалне болнице због шизоафективних самоубилачких идеја. Суицидалне идеје су када пуно размишљате о сам...

Наставите са читањем

Природа је моја прва линија одбране у опоравку од поремећаја прехране

У новембру 2019. преселио сам се у Аризону где су планине и пустињски пејзаж одмах испред мог прозора. Пре тога, живео сам на Флориди десетак минута удаљен од тиркизног океана и шећернобелог песка у Мексичком заливу. Увек се осећам најживљим и најмирнијим кад сам напољу, па то разумем, природа је...

Наставите са читањем

Уморан од депресије? Оптимистички нихилизам може помоћи

September 17, 2020 Махевасх схаикх

Постоји неколико драгоцених ствари око којих можете бити оптимистични кад је неко депресиван, па мора да мислите да сам кукавица. Па, дозволите ми да објасним. Како ја видим, нихилизам је школа мишљења која верује да је живот бесмислен. Непотребно је рећи да је то депресивно гледиште. Оптимистичн...

Наставите са читањем

Опоравак од самоповређивања током пандемије

September 17, 2020 Ким Берклеи

Како се пандемија ЦОВИД-19 протеже даље, живот у њеној сенци нам је постепено постајао све познатији. Али познанство ни од чега није олакшало живот са њима, поготово не од нас који смо се већ борили са менталним здрављем пре ове године. Опоравак од самоозљеђивања током пандемије није једноставан ...

Наставите са читањем

Мој опоравак од самоубилачке менталне болести после порођаја

September 16, 2020 Цоурт Рунделл

Упозорење о покретачу: овај пост укључује искрену дискусију о самоубиству.28. новембра 2014. донео сам најтежу одлуку у свом животу. Оставила сам мужа и сина како бих могла да оздравим. Била сам болесна скоро четири године од онога што је започело као пренатална депресија, а завршило као најдубља...

Наставите са читањем