Неки то не разумеју, али поремећај једења у комбинацији са депресијом може храну учинити вашим јединим пријатељем. Када сам јела преједање водила мој живот, доживела сам и велику депресију. Не знам који је био први, поремећај једења или депресија, али заједничка појава депресије је честа међу они...
Наставите са читањемПокушај да престанете да једете ноћу није само ствар воље - посебно када сте патили или патите од болести поремећаја у исхрани. Знам из прве руке како неугодно може бити такво понашање код нас који се боре да преузму контролу од ове болести усредсређене на храну, али савети о којима ћу делити мог...
Наставите са читањемОдлучите да желите да се излечите од ПТСП-а. Доста сте живели са великом анксиозношћу, ноћним морама, депресијом, емоционалним променама расположења, осећајем да само излазак из ваше куће доводи до лавине прекомерне стимулације. Тако повучете чизме, затегнете каиш, завежете се и крените: Повучете...
Наставите са читањемВештине емоционалне регулације (познате и као саморегулација) омогућавају нам да обрађујемо тешка искуства и осећаје без претераног покретања или спирале изван контроле. Поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД или АДД), што нарушава функционисање извршне власти и тако утиче на ефикасно упр...
Наставите са читањемИмати подршку заједнице када живите с дисоцијативним поремећајем идентитета (ДИД) важан је дио суочавања са поремећајем. ДИД се може осећати као терет на више начина него на један. Поред бављења вишеструким разговорима који се догађају у вашем уму, потребно је да одржавате и своју „спољашњу шкољк...
Наставите са читањемПоследњих година постао сам веома заинтересован да научим више о томе како оно што једем утиче на моје расположење и Ментално здравље. Тачније, сматрао сам корисним да научим о томе како исхрана може да утиче на анксиозност.Кад сам завршио факултет, мој анксиозност био на свеопћем врхунцу. Жонгли...
Наставите са читањемКада сам то први пут чуо почео сам се заиста копати у свом траума, ствари би се погоршале прије него што постану боље, мислио сам да разумијем. Мислила сам да значи да ће ми признање боли у почетку нанијети више боли, али потом би зацелила и ја бих бити бољи." Знао сам да је то наиван начин гледа...
Наставите са читањемСамоповређивање, лоша слика тела и поремећаји исхране често путују заједно. На крају крајева, лоша слика тела је нешто самоповреди често имају заједничко дељење и да се лоша слика тела може претворити у поремећај исхране. Развијање здравог односа са нашим телима је пресудни корак ка опоравку.Само...
Наставите са читањемКако можете знати да ли вам се самоповреда погоршава? Само повреда, као и већина поремећаји менталног здрављапостоји у спектру. Неки се икада умешају у релативно мале дела самоповреде, док за друге ситуација може постати озбиљнија. Ако сумњате да се самоповређивање погоршава, важно је не само да ...
Наставите са читањемНеки са биполарним поремећајем изгледају високо функционално на мрежи. Ја сам један од њих, према неким онима који ме прате. Али биполарни високо функционисање на мрежи није иста ствар као биполар са високим функционисањем у животу. Читајте даље како бисте сазнали о томе шта заправо функционише б...
Наставите са читањем
Билтен ХеалтхиПлаце о менталном здрављуЕво шта се дешава на ХеалтхиПлаце сајт ове недеље:Нови фор...
Борилачке вештине учитељ Родгер Пиле-у је као дете дијагностикован хиперактивни поремећај пажње (...
27. јануара 2020Тинејџери са АДХД-ом имају већу вероватноћу да се укључе у уобичајену употребу ни...