MENTAL HEALTH

5 предности здравих активности током мојих слободних дана

September 23, 2023 Мартха Луецк

Недавно сам научио колико су важне здраве активности. Прошле недеље сам имао два узастопна слободна дана на послу, што се не дешава често. Обично проводим те дане преспавање. Али прошле недеље сам покушао да останем заузет здравим активностима. Ево пет начина на које сам имао користи од тога што ...

Наставите са читањем

Мамба менталитет: Како поставити намере са АДХД-ом

Допамин је гориво које претвара наше намере у акцију. Он регулише понашање мозга у потрази за задовољством и мотивише нас да предузмемо акцију у ишчекивању будуће награде. Добре намере су јасни и намерни; њихово идентификовање и дефинисање изузетно помаже у доживотној потрази за постизањем наших ...

Наставите са читањем

Емоционална дисрегулација искључена из ДСМ-5 АДХД описа

September 22, 2023 мисцеланеа

„Наша дијагностичка дефиниција је крајње неадекватна због игнорисања емоција, спознаје, пола, хормона, АДХД-а у старости, АДХД-а у менопаузи и ефеката АДХД-а на личност у развоју.” Дани у Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ-5) вероватно су нумерисани.Као прво, остата...

Наставите са читањем

Поремећај грицкања ноктију код деце: Тест симптома онихофагије

September 22, 2023 мисцеланеа

Грицкање ноктију је уобичајено понашање које обично почиње у детињству. За већину деце грицкање ноктију је безопасна навика. Мали део деце, међутим, показује хронично и компулзивно гризење ноктију. Они гризу нокте, заноктице и кожу која их окружује до тачке крварења и болова. Они такође настављај...

Наставите са читањем

Да ли су модерне шале вербално увредљиве?

September 22, 2023 Цхерил возни

Шале могу бити забавне за неке људе, али могу бити штетне за друге. Неће сви имати исти смисао за хумор, остављајући другу особу са конфликтним осећањима. Да ли то значи да су вербално увредљиви или окрутни? За неке могу бити. Важно је запамтити да, иако шале могу бити забавне, увредљиве или злон...

Наставите са читањем

Путовање на посао са биполарним поремећајем

September 22, 2023 Асхлеи Миллер

Више пута годишње, морам да путујем на посао. Путовање на посао може бити исцрпљујуће, али може бити још компликованије када имате биполарну или депресију. То је дуготрајан процес да се припремите за путовање када имате једно од ових стања менталног здравља. Постоји толико много ствари које треба...

Наставите са читањем

Поново изградите своје финансије након зависности од коцкања

September 22, 2023 Кевин Анианго

Пошто сам прошао кроз дубине очаја на свом путу зависности од коцкања, са сигурношћу могу рећи да је финансијско здравље једна од најизазовнијих области за обнову. Финансијска нестабилност у коју вас баца коцкање захтева много одлучности и правих стратегија за превазилажење. Моје искуство са упра...

Наставите са читањем

Приручник за емоционалну дисрегулацију: превазилажење дисфорије осетљиве на одбацивање

Није доступно 19. октобра? не брини. Региструјте се сада и послаћемо вам линк за репризу да гледате када вам одговара.Да ли се икада осећате толико уништено критиком или „конструктивним“ повратним информацијама да се затворите и опоравак вам се чини немогућим? Да ли је изузетно тешко опоравити се...

Наставите са читањем

Како се шизофренија приказује у књигама и филмовима

September 22, 2023 Ребецца цхамаа

Сваких неколико година тражим филмове и књиге које нисам читао или гледао, а које је створио неко са шизофренијом или имају лик који има шизофренију. Волим добре мемоаре које је написао неко са шизофренијом јер, у већини случајева, писац може причати о добрим и лошим данима или тешким временима и...

Наставите са читањем

Тест поремећаја гризења ноктију на онихофагију

September 21, 2023 мисцеланеа

Грицкање ноктију је, за већину људи, једноставно лоша навика коју је тешко прекинути. Затим постоје појединци за које је гризење ноктију хронично, компулзивно и значајно утиче на њихово благостање.Онихофагија, медицински израз за гризење ноктију, је врста понављајућег понашања фокусираног на тело...

Наставите са читањем
instagram story viewer