MENTAL HEALTH

Вербална злоупотреба може проузроковати изолацију и усамљеност

June 19, 2021 Цхерил возни

Ефекти вербално злостављање су бројни. Они могу утицати на жртву током злостављања, а такође и дуго након тога, утичући на њихов живот. Неки нежељени ефекти утицали су на моје пунолетство, чак и годинама након што сам се суочио са насилном ситуацијом. Изолација и усамљеност су фактори који су се ...

Наставите са читањем

Анксиозност и ружни снови

June 16, 2021 Тј десалво

Јуче сам се пробудио усред ноћи са ружним сновима. Снови су били такви да остатак ноћи нисам могао да заспим (било је 4:00 ујутро када сам се у почетку пробудио) и већи део остатка дана провео сам у негативном стању духа. Будући да се то дешава ретко, желим да одвојим време и расправим о томе мал...

Наставите са читањем

Сећање на пулс и слављење Куеер заједнице

ЦН: Овај пост садржи расправу о пуцању у ноћном клубу Пулсе и насиљу над куеер људима.12. јун је за мене тежак дан. Ове године је обележено пет година од смртоносног пулсирања ноћног клуба који је угашен животе 49 чудних људи - већином Црнаца и Латинкса - и рањених 53 особе у Орланду, Флорида. На...

Наставите са читањем

Суочавање са неизвесношћу и непознатим

Не носим се добро са неизвесношћу. Волим да се осећам припремљено. Волим да очекујем одређену ствар и волим када се та ствар догоди. Не сналазим се добро нагле промене плана, и не остајем смирен кад се догоди катастрофа. Непознато је главни извор анксиозност за мене - често ме страх од неочекиван...

Наставите са читањем

Моја вакцинација смањила је моју шизоафективну анксиозност

Шетња је увек била начин да се помогне код мог шизоафективноанксиозност. Односно, било је до пада пандемије ЦОВИД-19. Тада је ходање постало застрашујуће док се нисам вакцинисао и постао потпуно имунизован. Дакле, моја вакцина је смањила анксиозност.Шизоафективна анксиозност због шетања током пан...

Наставите са читањем

Зауставите своју реакцију борбе или лета како бисте помогли свом менталном здрављу

Зауставите своју реакцију борбе или лета како бисте помогли свом менталном здрављуСа блогова о менталном здрављу ХеалтхиПлацеНајпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце, које деле Фацебоок фановиЗаборавио сам на емоционалну бригу о себи! Како сам се вратио на прави колосекЦитат о биполарном поремећајуПреп...

Наставите са читањем

Вебинар уживо 15. јуна: Шест супер вештина за изградњу извршног функционисања код одраслих са АДХД-ом

Није доступан 15. јуна? Не брините Региструјте се одмах и ми ћемо вам послати везу за поновну репродукцију да бисте је гледали у вашој удобности.Извршно функционисање је способност планирања, предузимања акције уместо одлагања, разматрања више могућности приликом решавања проблема и остајања конц...

Наставите са читањем

Уоквиривање Збогом да умањите анксиозност

Не постоји ништа што изазива распламсавање моје анксиозности, баш као што је то због опроштаја. Чини ми се да је најгора ствар на свету коју бих могао да учиним је да се одрекнем добре прилике, али понекад у животу морам да ризикујем. Овај чланак ће бити о томе како смањујем анксиозност коју осећ...

Наставите са читањем

4 начина на која је моје академско искуство утицало на моје самопоуздање

June 14, 2021 Мартха Луецк

Пре него што сам почео да пишем овај пост, одлучио сам да направим велики корак у побољшању самопоуздања уписом на курс пословног писања. Један од разлога за ову одлуку био је тај што ми је школа пружила осећај сврхе и наде у будућност. Нисам тамо где желим да будем каријеран. Али сазнање да могу...

Наставите са читањем

Да ли су ваши нагони за самоповређивањем узроковани емоционалним изгарањем?

Без обзира да ли сте успорили због пандемије или се бацили у море нових одговорности, можда ћете се осећати емоционално исцрпљено као резултат. То је сасвим нормално, иако може постати препрека на вашем путу до Самоповређивање опоравак. Изгарање може лако постати окидач и погоршати нагоне самопов...

Наставите са читањем
instagram story viewer