MENTAL HEALTH

Шизоафективни поремећај и лето ЦОВИД-19

August 08, 2020 Елизабетх љута

Моја шизоафективна анксиозност зрачи летњом врућином. Али ово љето драматично пада, љето ЦОВИД-19. Ја се надам - ​​са свима другима - да ће до следећег лета бити вакцина. За сада, ево како се суочавам или се, на неки начин, не суочавам.Ова Сцхизоаффецтиве испробава балетне ципелеБила сам толико ф...

Наставите са читањем

Шта требате учинити када депресија узрокује дисоцијацију

Јуче увече, неко време сам се физички и емоционално прекинуо са собом. Осјећао сам се као да гледам како одијева месо, јер више није могла затворити код куће без физичког бијега. Тачно, имао сам крах због ограничења затварања ЦОВИД-19 од марта. Али ово није био обичан пад, јер сам гледао како то ...

Наставите са читањем

8 врста активности које треба укључити у свој план за анксиозност

August 07, 2020 мисцеланеа

План анксиозности је нешто што можете да креирате сами или са терапеутом као врстом план лечења менталног здравља. Такав план може бити једноставан као идеје за смањење анксиозности записане у посвећеној свеску или тако сложен као детаљан спис испробани лекови и успех који сте имали са сваком, бе...

Наставите са читањем

Верујте својим одлукама и градите самопоштовање

August 06, 2020 Јессица калеи

Када верујете својим одлукама, ваше самопоштовање ће расти. Људи са лоше самопоуздање често други сами погоди и одбацивање туђег мишљења. Иако је тачно да постоје људи који знају готово више од вас о готово свакој теми, постоји једна тема за коју сте водећи светски стручњак, а то сте ви.Доношење ...

Наставите са читањем

Питања менталног здравља у екстровертама, Интроверти и Амбиверти

August 06, 2020 Мартха Луецк

Постоји много стереотипа и претпоставки о интровертираним и екстровертираним људима. На пример, екстроверти су стереотипизирани као лептири у друштвеном облику. Људи претпостављају да су увек пријатељски расположени и могу да се спријатељи са свима. Интроверти су, с друге стране, стереотипни као ...

Наставите са читањем

П: Како уравнотежимо тинејџерску независност са пристојном просечном оценом?

П: „Мој син ме подржава од школског рада још од средње школе. Оцене су му увек биле добре јер има добро памћење, а математика му је постала лако. Одувек се борио са организацијом и учењем. Сада када је материјал све тежи, његове оцене се смањују. Бори се са собом кад доведем посао кући или студир...

Наставите са читањем

Да ли би требало да разговарате о свом биполару на послу?

Одлука да откријете своју биполарну дијагнозу на послу је важна. Можда се осећате несигурно да ли треба да разговарате са послодавцем о својој болести или бринете да бисте се могли суочити са професионалним или личним последицама због разговора. Постоје ризици за разговор о биполарности на послу,...

Наставите са читањем

Како се разбити од присилне навике проверавања тела

Ако имате историју понашања поремећаја храњења или размишљања, вероватно сте прегледали тело ти си, или другим речима, стао пред огледало и строго прегледао свој одраз немилосрдно око. Шансе су да разумете како је осећај да вири испод вашег властитог окрутног погледа који више пута сецира величин...

Наставите са читањем

"Они су нас довели у немогућу ситуацију."

3. августа 2020Почело је као земљотрес. Свет се изненада и силовито померио под ногама. Фондације су се распадале, распаљавајући хиљаду малих пожара. И тако сте тркали око уништавања ватре, живећи у сталном страху од претреса ... 9% вас изгубио посао 34% вас је рад од куће по први пут најмање 42%...

Наставите са читањем

Прекомерно прихватање док је хипоманично (и како то избећи)

Кад сам хипоманичан, склоан сам прекомерном уживању у себи. Ипак, кад кажем људима да је имам поремећај биполарног ИИ, Често чујем "Ох, сигуран сам депресија срање, али волео бих да имам мало укуса манија! Морате се осећати сјајно и бити тако продуктивни када сте манијачни. "Иако намерно нису ште...

Наставите са читањем