Недавно сам научио колико су важне здраве активности. Прошле недеље сам имао два узастопна слободна дана на послу, што се не дешава често. Обично проводим те дане преспавање. Али прошле недеље сам покушао да останем заузет здравим активностима. Ево пет начина на које сам имао користи од тога што ...
Наставите са читањемДопамин је гориво које претвара наше намере у акцију. Он регулише понашање мозга у потрази за задовољством и мотивише нас да предузмемо акцију у ишчекивању будуће награде. Добре намере су јасни и намерни; њихово идентификовање и дефинисање изузетно помаже у доживотној потрази за постизањем наших ...
Наставите са читањем„Наша дијагностичка дефиниција је крајње неадекватна због игнорисања емоција, спознаје, пола, хормона, АДХД-а у старости, АДХД-а у менопаузи и ефеката АДХД-а на личност у развоју.” Дани у Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ-5) вероватно су нумерисани.Као прво, остата...
Наставите са читањемГрицкање ноктију је уобичајено понашање које обично почиње у детињству. За већину деце грицкање ноктију је безопасна навика. Мали део деце, међутим, показује хронично и компулзивно гризење ноктију. Они гризу нокте, заноктице и кожу која их окружује до тачке крварења и болова. Они такође настављај...
Наставите са читањемШале могу бити забавне за неке људе, али могу бити штетне за друге. Неће сви имати исти смисао за хумор, остављајући другу особу са конфликтним осећањима. Да ли то значи да су вербално увредљиви или окрутни? За неке могу бити. Важно је запамтити да, иако шале могу бити забавне, увредљиве или злон...
Наставите са читањемВише пута годишње, морам да путујем на посао. Путовање на посао може бити исцрпљујуће, али може бити још компликованије када имате биполарну или депресију. То је дуготрајан процес да се припремите за путовање када имате једно од ових стања менталног здравља. Постоји толико много ствари које треба...
Наставите са читањемПошто сам прошао кроз дубине очаја на свом путу зависности од коцкања, са сигурношћу могу рећи да је финансијско здравље једна од најизазовнијих области за обнову. Финансијска нестабилност у коју вас баца коцкање захтева много одлучности и правих стратегија за превазилажење. Моје искуство са упра...
Наставите са читањемНије доступно 19. октобра? не брини. Региструјте се сада и послаћемо вам линк за репризу да гледате када вам одговара.Да ли се икада осећате толико уништено критиком или „конструктивним“ повратним информацијама да се затворите и опоравак вам се чини немогућим? Да ли је изузетно тешко опоравити се...
Наставите са читањемСваких неколико година тражим филмове и књиге које нисам читао или гледао, а које је створио неко са шизофренијом или имају лик који има шизофренију. Волим добре мемоаре које је написао неко са шизофренијом јер, у већини случајева, писац може причати о добрим и лошим данима или тешким временима и...
Наставите са читањемГрицкање ноктију је, за већину људи, једноставно лоша навика коју је тешко прекинути. Затим постоје појединци за које је гризење ноктију хронично, компулзивно и значајно утиче на њихово благостање.Онихофагија, медицински израз за гризење ноктију, је врста понављајућег понашања фокусираног на тело...
Наставите са читањем
Да ли се икада толико љутите да желите да пљунете? Говорим о врсти гнева који пуза у вама и чучи,...
Недавно су ме питали: "Да ли Боб има ИЕП?"Не, не - ево зашто.Најједноставније речено, индивидуали...
Како си?Ово је једна од најнеуспешнијих, претерано кориштених реченица на енглеском језику. Како ...