Мој тренутни дечко ухапшен је због ненасилног злочина пре 12 дана. Нисам сигуран да ли бих требао да прихватим ту новонасталу слободу од повременог вербалног злостављања који ми је починио или је можда у реду да ме боли бол. Али како треба да се осећам у ствари није важно - у јединственој ситуаци...
Наставите са читањемГодине 2019. Национална правописна пчела Сцриппс именовала је осам копресака. Седам њих су били Индијанци. Можда нисте приметили, али могу да вас уверим да јесам - још једна манифестација културног идеала која ми је зурила преко рамена, тресући главом у бијесу или очају, целог живота.Видите, акад...
Наставите са читањемИзградите отпорност на начин да стекнете способност да одскачете од ситуације која вас одбацује, а зато што постоји директна веза између тога и самопоштовања, изградићете и самопоштовање. Кад вам је самопоштовање снажно, имате самопоуздање напустите своју зону комфора јер нисте забринути за своју...
Наставите са читањемПретеривање се често сматра одговорним за изазивање анксиозности и обрнуто, и требало би да буде. Међутим, недавно сам схватио да и то може изазвати депресију. Веза између превладавања и депресијеПревладавање, као што термин подразумева, јесте када размишљате о нечему дуже него што би требало. Др...
Наставите са читањемОбожавам да читам, а две књиге, посебно, помажу ми да се носим са шизоафективним поремећајем. Те две књиге су ми помогле да ме извуку из пећине депресија Упао сам након прве епизоде са шизоафективношћу. Тада сам први пут кренуо са антипсихотицима који су узроковали дебљање и учинили су ме физич...
Наставите са читањемСнови многим људима значе многе ствари. Неки нас подсећају на сећања, било недавна или дуго закопана; други одражавају наше наде и страхове о садашњости или будућности. Али шта сањају самоповреде?Да ли снови о самоповређивању значе да желите повредити себе?Сањати о самоозљеђивању не мора нужно зн...
Наставите са читањемКао недавно пензионисани психолог, користио сам ЕМДР терапију као свој примарни психотерапијски третман, а такође сам лично имао ЕМДР терапију за анксиозност, панику, тугу и трауму „малих т“. ЕМДР је као клијент радио изузетно добро и такође врло брзо. Као ЕМДР терапеут и у мојој (сада пензиониса...
Наставите са читањемАко живите са било каквом количином анксиозности, велике су шансе да то не мислите као корисно. После свега, анксиозност има много непријатних симптома и негативно утиче на целокупно наше биће - мисли, емоције, телесне сензације и понашања. Анксиозност дефинитивно долази на пут нашој способности ...
Наставите са читањемПретеривање је често одговорно за изазивајући анксиозност и обрнуто, и требало би. Међутим, недавно сам схватио да и размишљање и депресија могу бити проблематични. Веза између превладавања и депресијеПревладавање, као што термин подразумева, јесте када размишљате о нечему дуже него што би требал...
Наставите са читањемПрави разговор: када је о томе реч управљање временом, Немам најбоље резултате. Иако већина људи може имати користи од побољшаних вештина управљања временом, праћење времена и њихово продуктивно коришћење чини се да је окосница биполарни постојање.Концентрација је стални изазов када имате биполар...
Наставите са читањем
Речи имају моћ. Знам то зато што сам писац и савршено сам способан да љутим, тужим или плашим људ...
Трагично и трауматични догађаји Чини се да се дешавају често. Родитељи све више и више воде разго...
Депресија у везама је невероватно честа, али то не значи да је лако. Депресија је болест која пог...