Ја сам Мицхаела Јарвис и узбуђена сам што ћу се придружити Опоравак од менталне болести блог да поделим приче и искуства са којима сам се суочио на свом путу ка опоравку од менталне болести. Овај пут је био нераван, често срамотан, пун кривице и изолован, али ме је довео до места где сам данас. У...
Наставите са читањемЈедан од најсложенијих делова мог пута опоравка било је суочавање и отпуштање огромне кривице и срама које сам везао за своју прошлост. Ове јаке емоције може бити тешко проћи, али постоји слобода у учењу из кривице. Проналазим лекцију у свакој ситуацији и препуштам се.Размишљање о прошлости за уч...
Наставите са читањемЈа сам неко ко је увек изузетно забринут достићи "крајњи циљ". Ово често отежава бити пажљив и захвалан корака и путева које је предузео да би се постигао тај циљ. Током опоравка, може бити тешко ценити оно што живот нуди, али сваки корак у животу је сопствени дар, а уживање у путовању може бити ...
Наставите са читањемЈедан изненађујући део мог опоравак менталног здравља путовање је доживљавало појачане емоције. Годинама сам успешно избегавао болна осећања, развијајући страх од осећања. Али сада када се опорављам, осетио сам своје емоције дубље, на готово неодољив начин. Страх од осећања може бити тежак за нав...
Наставите са читањемУз све животне изазове, може бити тешко не дозволити да се анксиозност уобличи у чудовиште нечијег ума које се непрестано назире. Имао сам навику да беспотребно продужавам сопствену патњу од анксиозности руминација, забринутост и страх. Али зашто дозволити мој анксиозност да одузмем све друге тре...
Наставите са читањемУз све животне изазове, може бити тешко не дозволити да се анксиозност уобличи у чудовиште нечијег ума које се непрестано назире. Имао сам навику да беспотребно продужавам сопствену патњу од анксиозности руминација, забринутост и страх. Али зашто дозволити мој анксиозност да одузмем све друге тре...
Наставите са читањемЈутра могу бити тешка када имате менталну болест. Топле насловнице, сат времена скроловања и потпуно ускраћивање одговорности некада су били моја рутина. Препуштајући се свом бекству, несвесно сам себи наместио неуравнотежен дан. Сада сам схватио да је много теже имати лош дан када сам имао добро...
Наставите са читањемЗа мене су самопоуздање и самопоштовање различити појмови. Самопоуздање је више спољашње, вреднујем сопствене способности и спољашњу презентацију. Самопоштовање је мој унутрашњи поглед на себе и оно што заслужујем. Разумевање разлике помогло ми је на мом путу опоравка од менталне болести.Самопоуз...
Наставите са читањемОпоравак од менталне болести није линеаран. Та изјава није нова нити откровење на било који начин. У ствари, то је осећање које сам често чуо, и то са добрим разлогом. Истина је; опоравак је далеко од линеарног. Суочавао сам се са многим препрекама, ударцима и успоравањима на свом путовању, и чес...
Наставите са читањемОпоравак од менталне болести није линеаран. Та изјава није нова нити откровење на било који начин. У ствари, то је осећање које сам често чуо, и то са добрим разлогом. Истина је; опоравак је далеко од линеарног. Суочавао сам се са многим препрекама, ударцима и успоравањима на свом путовању, и чес...
Наставите са читањем
Здраво свима поново, па данас је Божић! узбудљива времена зар не??? сјајно ако имате децу и осећа...
Данас сам скоро изгубио. Морао сам свратити у школу да покупим књиге за полугодиште. За 3 часа пл...
Многи данашњи случајеви плућних болести могу бити повезани са скривеним убицом познатим као азбес...