Увод у Мицхаелу Јарвис, ауторку књиге 'Опоравак од менталне болести'
Ја сам Мицхаела Јарвис и узбуђена сам што ћу се придружити Опоравак од менталне болести блог да поделим приче и искуства са којима сам се суочио на свом путу ка опоравку од менталне болести. Овај пут је био нераван, често срамотан, пун кривице и изолован, али ме је довео до места где сам данас. Успут сам обновио свој живот и стекао увиде и искуства за која верујем да могу помоћи другима на сличним путовањима. Мој крајњи циљ је да поделим ова искуства, искрена и сирова, да ствари буду мање усамљене и подношљивије за свакога ко можда осећа оно што сам ја осећао и био тамо где сам био.
Мицхаела Јарвис и њена борба са менталном болешћу
Борио сам се са менталном болешћу од малих ногу. Како сам старио, приметио сам нове симптоме, посебно током својих раних 20-их. Почео сам тако што сам одувао важне догађаје, прескакао час и занемаривао све обавезе (било зато што нисам могао да натерам себе из кревета или зато што нисам могао да се натерам да се смирим). На крају се то претворило у злоупотреба супстанци
, Самоповређивање, руши односе, и доводећи се у опасне и по живот опасне ситуације. Осећао сам недостатак контроле и самопоштовања.Мицхаела Јарвис и пут до опоравка од менталне болести
Ако сам желео да останем жив, знао сам да морам да се променим. Путовање је захтевало време, енергију и тешка љубав. Морао сам да научим да будем сам свој адвокат, што је за мене значило проналажење центара за лечење, упис на терапију, проналажење нових лекара и суочавање са дуго потискиваним осећањима. Одлука да се променим дала ми је осећај контроле који нисам осећао годинама. Уз помоћ мојих лекара, могао бих да дам име овим симптомима (биполарни ИИ и поремећај пажње/хиперактивности [АДХД]), што ми је заузврат омогућило да се правилно лечим. Истраживао сам како да изградим навике и управљам симптомима и провео сам много времена испред часописа. Што је најважније, дао сам себи милост док сам се борио са кривицом и срамом који је дошао са суочавањем са својом прошлошћу.
Где је Мицхаела Јарвис сада
Погледајте овај видео за више о томе где се сада налазим у опоравку од менталне болести:
Последњих неколико година постигао сам ниво стабилности и среће за који нисам знао да је могуће. Успео сам у каријери, одржавам вредне везе и уливам се у своје страсти на здрав начин. Једна од ових страсти је разговор са другима о менталном здрављу и дељење увида са мог сопственог путовања. Надам се да ће вам овај блог помоћи на путу ка опоравку од менталне болести.
Радујем се нашим будућим интеракцијама.
Мицхаела Јарвис је континуирано на путу ка самопобољшању док управља биполарним поремећајем, поремећаја пажње/хиперактивности (АДХД) и животних изазова који долазе са вашим 20с. Нађи Мицхаелу инстаграм, ЛинкедИн, и њену веб страницу.
