Ко сам без поремећаја у исхрани?
Током мог времена било је безброј тренутака и у амбулантној и на болничкој терапији, када ме је одређени страх суздржао од прихватања истинског опоравка - питање: „Ко сам ја без мој поремећај исхране? "Знао сам да је болест изгладњивала моје тело, уништила моје односе, појела мој ум и завела ме у штетне одлуке, али припајала сам за то и даље као својим једним извором идентитет. Била сам престрављена губитком понашања за која сам претпоставила - нетачно - учинила ме посебним и јединственим.
Глас мој поремећаја у исхрани такође је био гласан и убедљив: „Способни сте да радите сатима чак и ако сте исцрпљени. Довољно сте дисциплиновани да поједете најмање минимум калорија. Ово су ваши таленти, а ви сте супериорнији због њих. Иначе сте само обичан човек који нема шта друго да понуди. "
Слушао сам тај унутрашњи монолог и упијао сам лажи. Мој поремећај храњења и ја постали су ми толико неугодни да нисам могао да замислим другу врсту живота. Од тада сам сазнао да је то уобичајена битка за оне који пате од поремећаја у исхрани. Бол који ће бити излечен од страха од изгубљеног идентитета може напустити особу
осећај заглављеног, углати, изоловани и не може се ослободити. Зато желим да истражим ово питање: "Ко сам ја без мог поремећаја храњења?" и делити откривења која су уследила кад сам сабрао храброст да то откријем.Шта сам научио кад сам објавио идентитет поремећаја прехране.
Када сам се одважио да изађем изван уских, рестриктивних параметара мог поремећаја у исхрани, почео сам да схваћам да ми постоји више од тога да се тело савило у име савршенства. Вредио сам је као појединац - не због пређених километара, величине одеће коју сам носио, ручака које сам прескочио или килограма које сам сагорео. Моје мане и ексцентричности осетили су се изненада више изложени, али ипак сам био вредан. Протрошио сам године усредсређене на неизвесност, „Ко сам ја без мог поремећаја исхране? Ако одлучим да пређем даље од тога, да ли ћу прихватити особу која се појави на другој страни? Да ли ће је и други прихватити? "
Десетљећа сам се мучио због овог питања, али кад сам престао дозволити да ме болест дефинише, вишеструки човјек који сам постао био је неуредно, блиставо, чудно, страсно, чудно, симпатично изненађење. Ево шта сам научио о себи без мог поремећаја храњења:
- Ја сам песник и песничар. Ја имам смисла за овај свет кроз објектив писања.
- Највише се осећам кад сам напољу. Морам додирнути земљу и осетити ветар у коси.
- Ја сам жесток верник у правду. Ја заговарам недовољну подгрупу и стварам сигурност за људе.
- Имам дубоко и нежно срце. Ја сам које се плаше да буду рањиве, али ја волим интензитетом.
- Ја сам није савршен ма шта. Недостаје ми координација. Ја певам искључено. Могу бити тврдоглав, безобразан и темпераментан. Улажем своје мишљење када су непожељни. Али нудим милост оним неполираним областима и закључио сам да је ионако „савршено“ досадно.
Како сам прешао свој идентитет поремећаја храњења
Ако желите да доживите право, аутентични идентитет осим вашег поремећаја храњења, допустите ми да поштујем и потврдим ту храброст. Храброј, отпорној особи треба да се одрекне нездравих - али познатих - образаца понашања и закорачи у дивљу непознаницу. Дакле, док се суочавате са питањем: "Ко сам ја без мог поремећаја храњења?" будите љубазни и стрпљиви према себи јер се одговор не реализује преко ноћи. Ово ће бити стални процес, али ево неколико смерница које ће вас усмерити на пут:
- Будите знатижељни о својим идиосинкразијама - немојте их судити и потискивати.
- Потражите лепоту, узбуђење и захвалност у сваком малом тренутку.
- Подесите шта вам срце треба да бисте се осећали негованим и збринутим.
- Будите пажљиви према свом телу - понудите му негу и нежно кретање.
- Научите нови хоби или се вратите на интересовање које сте волели пре поремећаја исхране.
- Потрудите се да се повежете са људима и излечите затегнуте односе.
- Баците чврсту, зидану, далеку фасаду - будите искрени према себи и другима.
