ПТСП и самоефикасност: Способност да се заштитите

Моја клијентица Селена силована је у ложи у Лос Анђелесу у доби од двадесет три.„Остала сам мирна“, присећа се она. „Урадио сам оно што је рекао. Нисам се борио; Нисам вриштао Мислим да је то зато што сам радио оне ствари које су ми још увек живе. "Иако, рационално, Селена може замислити да је од...

Наставите са читањем

Раст у опоравку од ПТСП-а - збогом "Траума! Блог о ПТСП-у "

Пре три године овог месеца придружио сам се тиму за блогове ХеалтхиПлаце креирајући овај блог. То сам учинио јер сам хтео да пишем о томе симптоми посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП) и шта је потребно да се излечи. Ово је била лична мисија: Ја сам преживели ПТСП који се борио скоро 30 годи...

Наставите са читањем

Како смањити дисоцијацију код ПТСП-а

За све који дисоцијацију доживе као део посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП), (и то ме укључује током мојих ПТСП година) знате колико фрустрирајуће, срамотно и неконтролисано може бити. Смањење дисоцијације код ПТСП-а је нешто што сви желимо.Имам клијента који, како сам каже, "зонама" - мно...

Наставите са читањем

Дефиниција ПТСП-а: Како препознати посттрауматски поремећај стреса

Па, увек сам се осећао као да имам себство преживелих и ратничко себство и био је рат између њих двојице: један који је желео да се сакрије и остане сигуран и други који је желео да оздрави и буде слободан.Занимљиви постови очаран сам и желео бих поново додати коментар, да ли је то у реду? Као не...

Наставите са читањем

Суочите се са својим страховима: 5 начина да се суочите са страхом након трауме

Размишљам о томе како се суочити са својим страхом, јер јуче сам разговарао с водитељем радио емисије и пуно смо разговарали о страху и његовом месту после трауме. Оставио ме на размишљање о томе како страх утиче на наше ПТСП искуство и механизме суочавања или на цео процес опоравка од ПТСП-а. Јо...

Наставите са читањем

Опоравак од ПТСП-а: Зашто требате развити праксу медитације

Постоји много ствари које треба да се раде у комбинацији излечење симптоми посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП). Неки лечење ПТСП-а захтевају много времена, новца, подршке и пажње. То су "велики" тренуци опоравак за које истражујемо, штедимо или позајмљујемо и полажемо пуно наде у резултате...

Наставите са читањем

О Мицхелеу Росентхалу, аутору Трауме! Блог са ПТСП-ом

Када сам имао тринаест година, преживео сам тако ретку болест, да нико од мојих лекара из Њујорка никада није видео случај. Алергијска реакција на лекове донете на случају синдрома токсичне епидермалне некролизе, који ме је скоро преко ноћи претворио у пацијента са опекотинама целог тела. У трену...

Наставите са читањем

Превладавање ПТСП-а брисањем трауматичних искустава учења

Сугестије? Као дете сам имао одређене начине размишљања и навика који су повезани са начином на који сам се односио према злостављању. Када сам се одселио са 18 година, знао сам да морам да се научим како да живим боље на две ноге изван лошег окружења. Научила сам да обликујем нови идентитет осим...

Наставите са читањем

Који је ваш програм за опоравак од ПТСП-а?

Бити преживели с властитим овлашћењем значи преузети одговорност за свој план опоравка од посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП). Изљечење неће напредовати само зато што мислите да би требало. Неће се кретати напријед само зато што желите да стигнете до краја (зар сви не желимо да то буде ?!)...

Наставите са читањем

ПТСП и умор: Да ли је нормално осећати се тако уморно?

Овај чланак ми је толико значио, имам ПТСП од сексуалног злостављања 6 година. Тако сам фрустрирана собом да сам увек уморна чак и кад сам спавала сатима. Наглашен сам кад ствари иду добро, јер се тешко присјетим ствари и тако тешко се повезујем емоционално са људима до којих ми је стало. Толико ...

Наставите са читањем
instagram story viewer