Зашто је важно избјегавати дигитално самоповређивање на Интернету? Да ли је могуће избећи то када је савремени интернет саучесник у олакшавању самоповреде? У овом посту желим да детаљније објаснимо како да не нанесете штету на мрежи. Интернет очигледно неће нестати и велики део наших живота, било...
Наставите са читањемНеколико мисли о овоме:Добро је схваћено да је интернет економија заснована на пажњи која се временом развијала како би обухватила све више и више ове оскудне и драгоцене робе.Кад се каже, верујем да постоје начини постојања интернета који нашем животу дају више вредности него што нам је одузето....
Наставите са читањемКонцепт „дигиталне самоповреде“ нешто је што је недавно ушло у дискурс о менталном здрављу. То је довољно нов концепт за који сматрам да већина заговорника менталног здравља можда не разуме шта је ово врста самоповреде подразумијева, па чак и оно што можда добијем, оно што ја тврдим, је беспотреб...
Наставите са читањемОвај пост углавном је усмерен не на друге са стрепњом, већ на било које савезнике који можда читају како би боље разумели како да боље помогну свим пријатељима и вољенима који могу да имају поремећај. Потпуно откривање: оно о чему пишем темељи се искључиво на сопственим искуствима, и не знам да л...
Наставите са читањемОвај пост је углавном усмерен не на друге који имају анксиозност, али било којим савезницима који можда читају како би боље разумели како помоћи некоме који има анксиозни поремећај.Потпуно откривање: оно о чему пишем темељи се искључиво на сопственим искуствима, и не знам да ли је било шта од оно...
Наставите са читањемОткрио сам да пуњене животиње помажу у мојој анксиозности. Међутим, за већину људи спавање са напуњеним животињама сматра се погодним само за малу децу. Инстинктивно је помало чудно замислити одраслу особу с војском нагачених животиња бачених на њихов кревет. Али можда је време да ту инстинктивну...
Наставите са читањемПротести који су прошли кроз нашу земљу (као и остатак света) током протеклих неколико седмице су постале једна од највећих (ако не и највећих) демонстрација грађанских права у историји човечанство. Као што сам, усхићен сам што је толико људи толико гласно затражило дубоку промену у начину на кој...
Наставите са читањемМало сам говорио о чишћењу у последњем видеозапису и катарзичним ефектима које проналазим у давању ствари које ми заправо нису потребне. Осјећам се као да је расправа о предностима минимализма за сузбијање анксиозности природан нејасан пут од онога што је раније било. Мислим да је за свакога који...
Наставите са читањемОво ће звучати, претерано оштро, али све више фрустрирам да будем око људи који немају анксиозностјер ми је јасно постало јасно да већина људи који га немају немају појма како реаговати на анксиозност када се то догоди.Колико људи реагује на анксиозностЕво нешто: схваћам да већина ових људи има с...
Наставите са читањемУ недавном посту разговарао сам о фрустрацијама које сам наишао на рад с људима који реагују на анксиозност и који, по мом мишљењу, не раде на начин који је од користи. Споменуо сам посматрање анксиозности као нечег застрашујућег и девијантног није прави начин да се то постигне и да на стварност ...
Наставите са читањем
Недавно сам прочитао и рецензирао одличну нову књигу - Бузз: Година обраћања пажње ауторке Пулитз...
У овом сатном вебинару на захтев, научите како пажљивост може смањити стрес, једноставне стратеги...
П: „Имам мешовиту породицу; нас пет има поремећај дефицита пажње (АДХД или АДД). Живимо у малом п...