Важност бити сам док сте забринути

February 06, 2020 Тј десалво

Многи од вас слушајући ме препоручују да будемо сами док анксиозност може изгледати страно, ако не и контрапродуктивно. На крају крајева, заједнички предлог људима са било којом менталном болешћу је одржавање здрава мрежа подршке да вас извучем кроз тешка времена. Не слажем се с тим приједлогом, ...

Наставите са читањем

Како прекид токсичних односа може вам помоћи у анксиозности

February 06, 2020 Тј десалво

Са новом годином која је у току, обавезно ћете чути људе који су одлучни да прекину са токсичним везама, људи, шта имате. У ствари, сигуран сам да толико људи каже да сваке године помишља свако ко сугерира да иду исјећи токсичне везе више је клише него било шта друго, не изазива ништа више од очи...

Наставите са читањем

Како се осећати више у контроли времена

February 06, 2020 Тј десалво

Да ли икада осећате контролу над временом или осећате као да никада нећете довршити све што желите да урадите?У свом последњем видеу дотакнуо сам се појаве анксиозности никад се не осећајући као да имаш довољно времена да радиш шта желиш. Пошто сам могао да се уклопим у један кратак видео снимак,...

Наставите са читањем

Кад имате ментално болесне пријатеље

February 06, 2020 Тј десалво

Имам пуно пријатеља који су ментално болесни. Није да их потражим или имам „ментална болест“Као предуслов за повезивање са мном - судбина је управо диктирала да је већина мојих најближих пријатеља, попут мене, дирнута неким менталним поремећајем. Сумњам да сам овде сам - ако је оно што тражимо у ...

Наставите са читањем

Како се припремити за неуспјех и смањити анксиозност

February 12, 2020 Тј десалво

Ако постоји једна ствар због које се било ко може осећати анксиозном, то је могућност неуспеха. Разлози су очигледни само по себи очигледно: ако вам је до неке ствари стало, било да је у питању лични пројекат, циљ, однос или шта имате, онда ћете желе да успе. Али, наравно, неуспех је део живота, ...

Наставите са читањем

Зашто је токсична позитивност штетна

February 24, 2020 Тј десалво

Пуно је начина на који се дискутују у вези са „токсичним“ културним праксама и „токсичном позитивношћу“, при чему се придаје дужна пажња. Не бих могао бити срећнији. Култура токсичне позитивности представља активну опасност за добробит свакога ко је ментално болестан.Шта је токсична позитивност?С...

Наставите са читањем

Тјескобе преживљавања катастрофе

June 06, 2020 Тј десалво

Преживела сам катастрофу и научила сам се носити са тим анксиозност из њега. Видите, пре неколико недеља је у мом стану започео велики пожар. Послије сам изгубио мјесто за живот, изгубио готово сав свој иметак због оштећења дима и дошао неугодно близу губитка живота од удисања дима.Очигледно је д...

Наставите са читањем

Само-брига за ваше ментално здравље

June 06, 2020 Тј десалво

Идеја о "само-бризи" за ваше ментално здравље концепт је који се толико баца у последње време да би се могао сматрати одвратном језивом речју. С добрим разлогом, кад год неки термин достигне статус „грозне језиве речи“, одређени сегменти становништва склони су да га не схватају озбиљно. Не желим ...

Наставите са читањем

Увод у ТЈ ДеСалво, ауторицу блога „Анксиозност-Шманксија“

June 06, 2020 Тј десалво

Ја сам ТЈ ДеСалво и нисам могао бити срећнији што сам најновији писац Блог анксиозности - Сцхманпрессион. За почетак, мало о себи: дијагностицирана су ми оба генерализовани анксиозни поремећај и социјална фобија. Такође сам на спектар аутизма, што, ако знате нешто о томе, узрокује вам да се лако ...

Наставите са читањем

Како коронавирус утиче на моју анксиозност

June 06, 2020 Тј десалво

У овом посту је објашњено како коронавирус утиче на моју анксиозност. Ипак, искрено, не желим да пишем овај пост из више разлога: Сигуран сам да већина вас (и можете укључите ме у ову групу) болесни су и уморни од читања о овоме, радије би се усредоточили на нешто друго. Ипак смо ту, па ћу вам ба...

Наставите са читањем
instagram story viewer