Важност развијања емпатије

February 10, 2020 Тј десалво

Свима који читају овај блог: ако постоји једна ствар коју бих волио да јој одузмете, то је колико је важно развијање емпатије. То је нешто што је применљиво далеко изнад праведног анксиозност - Ја бих тврдио да је од суштинског значаја ако желите да будете ишта налик пристојном људском бићу уопшт...

Наставите са читањем

Како смањити анксиозност на друштвеним медијима

February 10, 2020 Тј десалво

Анксиозност на друштвеним медијима је стварна. Захтеви од друштвени медији су лоши за нас одавно су прешле у опће мишљење, али како се испоставило, такве тврдње заправо имају основу. Истраживања показују да велико коришћење друштвених медија може опустошити ментално здравље1 - није само то повеза...

Наставите са читањем

Читањем менталне болести боље разумијемо читање литературе

February 09, 2020 Тј десалво

Душевне болести можете потпуније разумети тако што ћете прочитати сјајну литературу. Редовни читаоци овог блога можда су видели видео снимак у коме сам прегледао поема Виллиама Вордсвортх-а и применио своју мудрост на живот са анксиозност. Ја сам бивши енглески мајор и чврсто верујем да је литера...

Наставите са читањем

Желите мање анксиозности? Има мање пријатеља

February 09, 2020 Тј десалво

Ако желите мање анксиозности, један од најбољих начина да то постигнете је да имате мање пријатеља. Могу да замислим да ће многи од вас помислити да сам у потпуности погрешан - надам се да ћу вас до краја овог поста барем моћи приметити да видите одакле долазим. Не бих се залагао за такву позициј...

Наставите са читањем

Захвалан сам на својој анксиозности

February 09, 2020 Тј десалво

Да ли је могуће бити захвалан на анксиозности? Будући да је Дан захвалности одмах иза угла, и то зато што је примамљиво писати о томе на чему сам захвалан, Ја ћу се предати том искушењу. А пошто се никада нисам срамио заузети спорне ставове, изаћи ћу одмах и рећи да сам захвалан што имам анксиозн...

Наставите са читањем

Музика као помоћ анксиозности

February 09, 2020 Тј десалво

У последњем посту дотакнуо сам се музике за олакшање анксиозности. И данас желим то учинити, мада из другог правца. Мој претходни пост фокусиран је искључиво на утицај једне одређене песме. Овог пута желим да причам о утицају музике на олакшање анксиозности у опћенитијем смислу. Моја љубав према ...

Наставите са читањем

Без контроле пиштоља, сви смо више забринути

February 12, 2020 Тј десалво

Контрола пиштоља је врућа тема. Кад сам на мрежи, углавном избјегавам политичке дискусије. Будући да је толико њих толико склоно да се претворе у отровне крчме, сматрам да је здравије остати подаље. Данас се, међутим, роним у првим рукама. Земља се и даље осећа после пуцњаве у Ел Пасу и Даитону и...

Наставите са читањем

Шта је нејасно књижење и зашто је лоше за ментално здравље?

February 09, 2020 Тј десалво

Ако сте провели пуно времена на мрежи, вероватно сте видели појам „нејасно књижење“; чак и ако нисте, вероватно сте довољно упознати са концептом. Вагуебоокинг је, искрено, управо оно што реч подразумева: постављање нејасних или кривокутних ажурирања статуса на Фацебоок. Наравно, концепт није екс...

Наставите са читањем

Како бити савезник за ментално здравље: немојте бити себични

February 08, 2020 Тј десалво

Повећани свест људи који су ментално болесни довело до повећања броја људи који желе да буду савезници менталног здравља. Обје ове ствари су, наравно, сјајне. Међутим, ако желите бити савезник у менталном здрављу, постоје добри и лоши начини за то, а можда је најважније што се морате сјетити ако ...

Наставите са читањем

Како зауставити једење стреса

February 07, 2020 Тј десалво

Имам проблем са прехраном стреса. Да будемо фер, током великих периода анксиозностизгледа да се моје тело модулира између жеље да ништа не једем и жеље да све поједе, али чешће од тога чини се да је последње. Обоје су проблематични, али очигледно да вас стресно јело чини склонијим повећању телесн...

Наставите са читањем
instagram story viewer