Захвалан сам на својој анксиозности
Да ли је могуће бити захвалан на анксиозности? Будући да је Дан захвалности одмах иза угла, и то зато што је примамљиво писати о томе на чему сам захвалан, Ја ћу се предати том искушењу. А пошто се никада нисам срамио заузети спорне ставове, изаћи ћу одмах и рећи да сам захвалан што имам анксиозност.
Зашто већина људи није захвална на анксиозности
Многи људи могу сматрати ту изјаву збуњујућом или се потпуно не слажу с њом. Да будем фер, разумијем зашто би то био случај. Разговори около Ментално здравље обично доминирају негативни утицаји на оне који их имају. Искрено, то има смисла - ако ментална болест карактерише отклоност у мозгу која узрокује штетан утицај на нечији живот, а негатив ће се тек пребацити на предњи крај линије.
Као неко ко је ментално болестан, и ја сам крив за то као и било ко други. Не излазим активно са свог начина дефинишем себе као ментално болесног; стога размишљам о чињеници да сам ментално болестан када ме менталне болести активно спречавају да радим нешто што желим да радим. Даље, кад ми се догоди нешто добро, то тешко да га икада приписујем менталној болести.
Зашто сам захвалан на својој анксиозности
Можда би било корисно преокренути ову искључиво негативну слику менталних болести. Додуше, то је тешко учинити, али сматрам да је здравије гледати на менталне болести из амбивалентније перспективе. За оне који нису сигурни шта то значи, амбиваленција је када осетите два истовремено, позитивна и негативна, о нечему истовремено. Упркос чињеници да су негативности тако истакнуте, развијање амбивалентног става прихватањем негатива док је проналажење и прихватање позитивних ствари није немогуће.
За мене бих волела да нисам толико узнемирена да понекад не морам ништа друго него да лежим испод својих ћебади и истрчим стрес. Али истовремено волим чињеницу да, пошто постајем толико анксиозна и морам да се повучем од свих осталих, морам да проводим пуно више времена препуштајући се страстима. Волим чињеницу да ми је због забринутости због конфронтација помогло да се пресечем токсични људи из мог живота. Волим то због тога анксиозност често ме погађа у најнепредвиђенијим тренуцима, присиљава ме да заиста упознам себе и смислим шта могу да учиним како бих се осетио срећним.
Очигледно, волео бих да могу уклонити лоше ствари које узнемиреност. У исто време, никад ми за милион година не бих одузео позитиве. Без анксиозности, ко зна да ли би и ти позитиви још увек били ту. Због тога не бих желео да моја анксиозност нестане. Прихватам лоше и прихваћам добро. И зато сам захвалан на својој анксиозности.
