Често кажем да имам превише креативних хобија. Уживам у писању, волим видео монтажу, између осталог. Моји хобији су саставни део начина на који чувам своје Ментално здравље под контролом, тако да за овај блог желим да уђем у детаље о томе како се старам да моји хобији помажу мом менталном здрављу...
Наставите са читањемПостоје неки дани, када се осећам посебно узнемирено, када ми је тешко да урадим много тога. Креативност је обично прва – анксиозност има тенденцију да доведе до интензивних напада писца. Али чак и ван креативности, која је тешка чак и када се неко осећа добро, може бити тешко осећати се као да р...
Наставите са читањемИма дана када се посебно осећам узнемирен да је тешко учинити много тога, а осећати се оствареним је практично немогуће. Креативност је обично прва која иде – анксиозност има тенденцију да доведе до интензивних напада писца. Али чак и ван креативности, која је тешка чак и када се човек осећа добр...
Наставите са читањемПре неколико година, написао сам пост у коме сам говорио о томе како ми љубав према плишаним животињама помаже у борби против анксиозности. До данас добијам више позитивних коментара о тај пост него било шта друго што сам написао, и драго ми је да је наишло на резонанцију код оних који су га проч...
Наставите са читањемМоја историја терапије је била, благо речено, мрља. Видела сам бројне терапеуте од детињства, али нисам имала добра искуства са већином њих – то је било због број фактора који се крећу од тога да су неки некомпатибилни са мојом личношћу до других који ме буквално изазивају да плачем након сесије ...
Наставите са читањемКао што сам говорио у претходним постовима, пре нешто више од две године преживео сам катастрофу пожар у стану. Између осталог, искуство ми је оставило страх да ће ми се у будућности нешто лоше десити. Нисам успео да се отресем тог осећаја. У овом посту желим укратко да разговарам о томе.Иако ми ...
Наставите са читањемОвај пост може бити мало другачији, јер говорим о нечему за шта не могу да тврдим да има било каква решења. У извесном смислу, надам се да ће ми помоћи да се помирим са нечим са чиме сам се одувек мучио, а можда ће они од вас који га читају открити да и вама одговара.Никада нисам био добар у прич...
Наставите са читањемОвај пост може бити мало другачији, јер говорим о нечему за шта не могу да тврдим да има било каква решења. У извесном смислу, надам се да ће ми помоћи да се помирим са нечим са чиме сам се одувек мучио, а можда ће они од вас који га читају открити да и вама одговара.Никада нисам био добар у прич...
Наставите са читањемОво ће бити још један од оних постова који немају лаке одговоре. Схватио сам да су многи моји питања менталног здравља су оне које немају једноставне поправке, и да је понекад најбоље што могу да урадим је да размишљам наглас да бар покушам да боље разумем шта ми је потребно за себе. Надам се да ...
Наставите са читањемБио сам прилично масиван интроверт са анксиозношћу целог свог живота. У поређењу са популацијом у целини, мој праг друштвене интеракције је увек био изузетно низак; чак и након једноставног ноћног провода са пријатељима, генерално ми је потребан бар један дан само време за опоравак. Наравно, бори...
Наставите са читањем
Писмо старом пријатељу из Таоса у Њу Мексику са којим нисам био у вези неколико годинаПоштовани _...
Дијабетес типа 2 и метаболички синдром два су стања која носе опасне ризике по здравље. Дијабетес...
Душевна болест је компликована медицинска дијагноза у „најбољим“ околностима. Сви људи имају мнош...