Нешто лоше ће ми се догодити у будућности: Да ли је ПТСП?

Као што сам говорио у претходним постовима, пре нешто више од две године преживео сам катастрофу пожар у стану. Између осталог, искуство ми је оставило страх да ће ми се у будућности нешто лоше десити. Нисам успео да се отресем тог осећаја. У овом посту желим укратко да разговарам о томе.

Иако ми није званично дијагностификована посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) и одбијам да се етикетирам као таквог без те формалне дијагнозе, недавно сам проучавао дијагностички критеријуми ПТСП-а и открио сам да је сваки од њих релевантан за моје садашње стање ума. Не сумњам да ће формална дијагноза доћи у своје време.

Зашто се бринем да ће се догодити нешто лоше

Када се пожар догодио, био сам на месту које је, по свему судећи, требало да ми пружи сигурност. Ушао сам у пиџаму, лежао сам у кревету, наизменично слао текстуалне поруке и читао књигу. Моје откриће пожара догодило се изненада и без упозорења – када сам изашао из кревета да истражим пожарни аларм, велика већина мог стана је већ била загушена димом. Да сам заспао неколико минута раније, што је могла бити реална могућност, не знам где бих сада био.

Надам се да видите одакле долазим. За неколико секунди престао сам бити опуштено у мом кревету бити удаљен од смрти неколико минута, ако не и секунди, без упозорења. Чак и када пишем ту реченицу за овај пост, не могу у потпуности да схватим тежину онога што то значи, али мислим да дубоко у својој подсвести то схватам. Бринем се да ће се овако нешто поновити. Могло би се тврдити да су шансе да се то догоди мале, за сада је то хладна удобност, јер су шансе за саму првобитну ватру такође биле мале.

Волео бих да имам више идеје о томе куда ћу ићи одавде, али немам. Осим поновно покретање терапије, као што сам раније говорио, не знам шта ће се догодити. Желим да овај осећај нестане. Не волим да се стално бринем да ће се нешто лоше десити. Али ако то кажем, то неће учинити да нестане. Надам се да ће нестати. Све што могу да урадим је да наставим да се надам и да радим оно што сматрам потребним. Опет, волео бих да могу да завршим овај пост на позитивнијој ноти. Ово је све што сада могу да урадим.