Бољи начин да се некоме помогне анксиозност

Овај пост је углавном усмерен не на друге који имају анксиозност, али било којим савезницима који можда читају како би боље разумели како помоћи некоме који има анксиозни поремећај.

Потпуно откривање: оно о чему пишем темељи се искључиво на сопственим искуствима, и не знам да ли је било шта од онога што кажем потврђено научним студијама. Без обзира на то, не бих ово написао да нисам искрено веровао да ће имати шири одјек у анксиозности и Ментално здравље заједнице уопште.

Нови начин да се некоме помогне анксиозност

Предрасуда неуротипске нормативности

Желио бих сковати израз да бих боље описао проблем за који сматрам да може да га омета лечење ментално болесних: Предрасуда неуротипске нормативности. Колико год звучало технички, заправо је једноставно разумети: у основи, то сугерише да су понашања повезана са неуротипским људима (тј. Људима који немају ментална болест или а развојна инвалидност) виде се пожељне и као такве треба имитирати.

Као што рекох, ова пристрасност може у ствари да се спречи на било који начин ефикасног лечења за некога ко у ствари има менталну болест. Користићемо, наравно, узнемиреност као пример. Ви сте неуротипска особа, и

пријатељу узнемирено долази к вама по помоћ или савет. Шта је прво што урадите? Природни одговор био би размислити о томе шта вам смета и видети да ли забринута особа може то поновити у свом животу.

Проблем пристраности неуротипске нормативности

Не мислим негативно на оне који спадају у Биас оф неуротипицал Нормацтивити, јер то има пуно смисла. Ако неко нема проблеми са анксиозношћу, зашто се њихова понашања не би понављала како би помогла некоме са стрепњом? Чини се да би био најлакши начин да се помогне.

Оно што ипак треба запамтити је да анксиозност, као и свака друга ментална болест, буквално утиче на структуру и рад мозга. Та логика може имати савршен смисао код неуротипске особе, али не може се претпоставити да ће је пренијети на некога са стрепњом.

Па шта то значи у смислу помоћи код анксиозности и њиховог лечења? Како да знамо шта ће бити најефикасније?

У најосновнијем смислу, не можемо и не треба претпостављати, али по мени, то је у реду. Анксиозност може бити врло индивидуализована, како у погледу онога што је изазива, тако и онога што може бити ефикасно у лечењу. Више индивидуализована филозофија према лечење анксиозности можда је компликованије и одузима више времена, али је на крају саосећајније.

Без да доспете у средиште нечије индивидуалне анксиозности, лечење не може бити ефикасно. А под претпоставком да ће понављање истог понашања које користе неуротипични људи бити ефикасно опљачкати људе који имају забринутост због њихове агенције. Сасвим је могуће да оно што им може требати изван неуронормативног калупа, и сви морају бити у реду с тим.

Шта мислите о мојим размишљањима о помагању људима који пате од анксиозности? Поделите своје коментаре у наставку.