Пуњене животиње помажу код анксиозности

Открио сам да пуњене животиње помажу у мојој анксиозности. Међутим, за већину људи спавање са напуњеним животињама сматра се погодним само за малу децу. Инстинктивно је помало чудно замислити одраслу особу с војском нагачених животиња бачених на њихов кревет. Али можда је време да ту инстинктивну пресуду осудимо као нетачну и претерано непристрану - можда и ту благодати спавања с напуханим животињама које помажу код анксиозности у одраслој доби су нешто што би сви требали подузети озбиљно.

Како ми пуњене животиње помажу код анксиозности

Тада не би требало бити изненађење кад чујем да спавам са напученим животињама како бих вам помогао код анксиозности. Моја пуњена животиња по избору је Тоторо из филма Мој сусед Тоторо, али имам колекцију вероватно 15 других. Моја колекција се није догодила нужно јер сам желео да се по ноћи ножем - најбоље колико се сећам, повремено бих куповао плишане животиње када бих ишао на конгресе, као средство за подршку емисијама или филмовима којима сам био обожаватељ од.

Спавао сам са својим напуњеним животињама тек након што сам напустио факултетску школу. Тада ми је било потребно више удобности, а моје напуњене животиње су биле ту да ми пруже ту удобност ("Коришћење објеката удобности за смањење анксиозности"). Од тог времена, моје напуњене животиње постале су стални пратиоци - кад год путујем, увек водим једну или две са собом.

Опет понављам: ово је чешће него што можда схватате. А анкета аутор најбољег бренда мадраца, преко 2.000 одраслих, открио је да 7% испитаника и даље спава са напуњеном животињом - једино што је било близу, чак 18%, био је кућни љубимац.¹ Тај број може и даље расти - миленијалци ће двоструко вјероватније спавати са напуњеним животињама од њихових колега из Генерације Кс. Навика и удобност су најважнији разлози за навезивање животиње.²

Заправо, наука показује да су животиње које пуне удобношћу легитимне. А Недавна студија са Универзитета УВ из Амстердама сугерише да је дирање плишане животиње, посебно међу онима које имају ниско самопоштовање, помаже у ослобађању егзистенцијални ангст. Студија је такође предложила да је додир средство за повећање друштвене повезаности међу људима током периода анксиозност.³

Резултати ове студије тачно одражавају моје мишљење. Када се осећам анксиозно, нежан додир је изван умирујућег, на начин дубљи него што речи могу да изразе. Поред својих напуњених животиња (које су стални пратиоци), често се волим и умотати у ћебад, да осјетим тај додир по целом телу.

Пуњене животиње помоћи ће вам у анксиозности

На чудан начин, ови неживи предмети често су кориснији од живих бића. Моја мачка ми је од велике помоћи када се осећам анксиозно, али, мачке су такве какве јесу, понекад ће пожелети да ради своје, за разлику од мог провода сати са мном. Схватио сам. Ако могу да користим пуњене животиње у комбинацији са стварним животињама, и ако пуњене животиње могу да произведу сличне позитивне ефекте на њихове живе колеге, зар то не треба прихватати?

Јао, знам да остаје негативна стигма - 10% Американаца раскинуло би се са романтичним партнером када би открило да спавају са напученом животињом. Надам се да ћемо једног дана тај број свести на нулу. Пуњене животиње су дивни другови и никога не треба срамити да их држи у одраслој доби. Поред тога, ако је најчуднија ствар вашег партнера чињеница да имају напуњену животињску колекцију, сматрајте се срећом.

Колико вас користи пуњене животиње да би вам помогло код анксиозности?

Извори

1. БМБ особље. "Другови за спавање". Најбољи бренд мадраца. 22. марта 2017.

2. Голдфарб, Анна. "Да ли је спавање са напуњеним животињама у одраслом добу?". Вице. 25. маја 2017.

3. Зима, Кати. "Да ли би вам медвед могао олакшати страх од смрти? Гладење меканих играчака може ублажити егзистенцијални замах, каже Нова студија". Даили Маил. 18. новембра 2013.