Имати анксиозност? Одвојите време без посла

Моја анксиозност изазвало ми је више слободног времена и нисам могао бити срећнији. Ово је освежавајућа промена. Пречесто је овај блог постао каталог случајева када анксиозност води у тешкоће. Можда је то за очекивати. Али анксиозност може, колико год изгледало контратуктивно, довести до драгоцених увида који често не деле и они без ње, као што је случај овде када сам одвојио неко радно време Ријешите се моје анксиозности.

Многи Американци не узимају време без посла

Прошле године је Глассдоор објавио резултате анкете о преко 2.200 америчких радника. Открило је да ће, у просеку, радници који добију плаћени слободни рад користити само 54 процента тог времена током годину дана - другим речима, ако би имали две недеље годишњег одмора, већина радника користи једно. Штавише, број радника који одлуче да не користе све своје одморе повећао се за преко 10 процената у само четири године.¹

Разлози због којих запослени не одлазе без посла су многобројни, али их сви могу сабрати под насловом онога што Глассдоор има Сцотт Доброски оштро назива „страх.“ Радници страхују од заостајања, замене или искључења са остатка компанија.

Тај страх нас тера да делујемо ван сопствених најбољих интереса. Истраживања то показују узимање одмора ублажава стрес, побољшава задовољство животом и радом и узрокује да ствари видимо у новом светлу када се вратимо.² Али ми дајемо све те предности, а оно што је најтрагичније је да у већини случајева то радимо потпуно по својој слободној вољи.

Био сам свједок таквог понашања из прве руке. На мој посао, који је прилично попуштен, више пута су нас подсећали да заиста користимо време за одмор. Одлично је што нас на тај начин охрабрују моји старији људи, али није жалосно да је такво охрабривање да се одмарам од посла чак и потребно.

Зашто одвојим вријеме без посла

Никада ми није било потребно охрабривање одмора. Иако година није завршена, планирам да користим сваки дан који сам зарадио - чак сам узео и неплаћени одмор када нисам имао никакво плаћено време. Да ли се икада бринем, као што већина америчких радника чини, да ћу заостајати или бити замењен? Не. У овом тренутку, једноставно ме није брига.

То вероватно звучи оштро и претерано цинично, али мислим на најпозитивнији начин. Ја сам високо анксиозна особа - због тога морам много више времена и енергије да усмјерим на само-бригу него већина. Знам да ли бих усвојио више “радохоличар“Етично, сломио бих се. С обзиром на све то, с обзиром на избор да посветим више времена свом послу или себи, увек ћу бирати себе, јер то је оно што ми треба. Да сам, не дај Боже, икад био у ситуацији да бих био замењен због одсуства са посла, рекао бих "добро расположење" и никад се не осврнем. Не бих желео да будем повезан са неким ко би тако безобразно третирао своје раднике.

Не мислим да је нешто што сам управо рекао било контроверзно, али с обзиром на горе наведене резултате анкете, овај начин размишљања вјероватно ће звучати грчки већини радника. То је стварно тужно. Тако сам навикла да себе представљам као "ментално болесног" - али понекад, у оваквим ситуацијама, не могу си помоћи да не помислим да сам једини здрав човек на свету. Колико ме иронично та ментална болест доводи до овог закључка.

Да ли вам одузимају све слободно вријеме које можете? Разговарајмо о томе у коментарима.

Извори

1. Фоттрелл, Куентин. "Тужан разлог што половина Американаца не узима сав свој плаћени одмор". МаркетВатцх. 28. маја 2017.
2. Калисх, Алисе. "Просечна особа сваке године поклања послодавцу 561 УСД (па да, то би могло да вас укључи)". ТхеМусе. Приступљено 8. октобра 2018.