Ноћни поремећај једења у сну
Када сам се пробудио јутрос, по целој кухињи су били омотачи бомбона, и боловао сам у стомаку. На лицу и рукама сам имала чоколаду. Мој муж каже да сам синоћ јела, али немам сећања на то. Да ли би могао да се игра шалу на мене?
Можда не. Можда имате ноћне везе са спавањем врсте поремећаја у исхрани, релативно непознато стање које се тек почиње истражити.
Шта је ноћни поремећај исхране везан за спавање (НС-РЕД)?
Упркос свом имену, НС-РЕД, строго речено, није поремећаја у исхрани. Сматра се да је врста поремећаја спавања у којој људи једу док изгледа да звуче заспано. Они могу јести у кревету или лутати кућама и пробијати се по кухињи.
Ови људи нису свесни током епизода НС-РЕД, што може бити повезано са ходањем у сну. Нису свесни да једу. Они немају сећања на то када су се пробудили или имају само фрагментарна сећања. Епизоде се вероватно дешавају у стању негде између будности и спавања.
Када се људи са НС-РЕД пробуде и открију доказе својих ноћних полета, они се стиде, стиде и страхују да могу изгубити разум. Неки, суочени са доказима чланова породице, поричу да су они били починиоци. Они заиста не верују да су могли нешто учинити и не могу признати тако драматичан губитак контроле.
Храна која се конзумира током епизода НС-РЕД има тенденцију да буде храна са високим садржајем шећера, која садржи сувишне масти, а људи се суздржавају од јела док су будни. Понекад ови људи једу бизарне комбинације хране (хотдогс умочени у маслац кикирикија, сирова сланина запрљани мајонезом итд.) или непрехрамбене намирнице попут сапуна које су нарезали на резанце сир.
Ко добија НС-РЕД?
Изгледа да је један до три процента опште популације (3 до 9 милиона људи) подложно овом поремећају, а десет до петнаест процената људи са поремећајем исхране. Проблем може бити хроничан или се појавити једном или два пута, а затим нестати. Многи од ових људи су озбиљно стресан, забринут појединци који су престрашени и љути на себе због ноћног губитка контроле. Њихова понашања могу утрти пут депресији и дебљању.
Многи од ових људи дијетају током дана, што их може оставити гладне и осјетљиве на напитак једу ноћу када им је контрола ослабљена због сна.
Људи са НС-РЕД-ом понекад имају историју алкохолизма, злоупотребе дрога и поремећаја спавања који нису НС-РЕД, проблеме попут мамурлука, немирних ногу и апнеје у сну. Њихов сан је фрагментиран и они су често уморни када се пробуде.
Поремећаји спавања, укључујући НС-РЕД, изгледа да постоје у породицама. Они могу имати генетску компоненту.
Како људи могу јести и не сећати се тога?
Да ли лажу? Не, не лажу. Чини се да делови њихових мозгова заиста спавају, а истовремено су и други делови будни. Делови који регулишу будну свест спавају, тако да се сутрадан не сећају да смо појели ноћ раније.
Постоји ли неки третман за НС-РЕД?
Ако постоји, шта је то? Да, постоји лечење. Започиње клиничким интервјуом и ноћи или две у центру за поремећаје сна у коме се прати активност мозга. Понекад је лек од помоћи, али треба избегавати таблете за спавање. Они могу погоршати ствари повећањем збуњености и неспретности што може довести до повреда. Редовна употреба таблета за спавање такође може довести до зависности и опорављања будности од повлачења. Уместо тога, питајте свог лекара о ССРИ прегледу.
Такође су корисне интервенције које смањују стрес и анксиозност; на пример, часови за управљање стресом, тренинг асертивности, саветовање и смањење уноса алкохола, уличних дрога и кофеина.
Ако мислите да имате НС-РЕД, разговарајте са лекаром и затражите упутницу у центру за лечење поремећаја спавања. Помоћ је доступна. Искористите то.
