"И ово ће проћи" је афирмацију Нисам увек веровао. Када се осећате као да вас је живот победио превише пута, може бити заиста тешко поверовати у моћ позитивне афирмације. Али недавно сам открио да ми је помогло сећање на афирмацију „и ово ће проћи“. буди нада за промену. Читајте даље да бисте саз...
Наставите са читањемУпозорење о покретачу: Овај пост укључује искрену дискусију о узроцима самоубилачких идеја, покушаја и смрти. Према Ментал Хеалтх Америца, више од 11,4 милиона одраслих има тешке самоубилачке идеје.1 Америчка фондација за превенцију самоубистава је 2020. објавила да је скоро 46.000 Американаца ум...
Наставите са читањемУ средњој школи сам се борио да учим брзо као и већина мојих другова из разреда. Понекад нисам могао да завршим све своје задатке у разреду током школског дана. Па сам их додао у фасциклу за домаћи задатак. Како се мој фолдер за домаћи задатак згушњавао, моја анксиозност се повећавала. Гледајући ...
Наставите са читањемПре неколико месеци разговарао сам са својим терапеутом о изворима мог ниско самопоштовање и стално поређења са другим људима. Мислио сам да је првобитно почело од малтретирање у детињству од стране других ученика. Али мој терапеут је споменуо да су два моја бивша учитеља емоционално злостављање ...
Наставите са читањемУпозорење о покретачу: Овај пост укључује искрену дискусију о узроцима самоубилачких идеја, покушаја и смрти. Према Ментал Хеалтх Америца, више од 11,4 милиона одраслих има тешке самоубилачке идеје.1 Америчка фондација за превенцију самоубистава је 2020. објавила да је скоро 46.000 Американаца ум...
Наставите са читањемС обзиром да се приближава празнична гужва, понекад имам катастрофално све што би могло поћи по злу док радите у малопродаји. Мој анксиозност отежавало уживање у животу. Али прошле недеље, узимање преко потребног одмора помогло ми је да пронађем радост и опуштање. Моја мајка и ја смо кренули у об...
Наставите са читањемПре неколико месеци разговарао сам са својим терапеутом о изворима мог ниско самопоштовање и стално поређења са другим људима. Мислио сам да је првобитно почело од малтретирање у детињству од стране других ученика. Али мој терапеут је споменуо да су два моја бивша учитеља емоционално злостављање ...
Наставите са читањемУ ово доба године обично се радујем празницима. Али има неколико година када се чини да мој празнични дух не постоји. До сада, ове празничне сезоне, моја анксиозност и депресија су се погоршавали. Ево неколико начина на које сам приметио да јесам бори се са својим менталним здрављем и шта планира...
Наставите са читањемУ прошлости сам волео да постављам новогодишње одлуке. Али ове године, моја једина одлука је да постигнем задовољство. Цоллинс Енглисх Дицтионари дефинише задовољство као „осећај мирне среће и задовољства“ (Дефиниција „задовољства“, н.д.). Мислим на тиху срећу као унутрашњи мир. То је нешто што р...
Наставите са читањемПрошле године сам схватио да је време да то урадим промени терапеута. Док ми је мој бивши терапеут помогао на много начина, почео сам да осећам да ћу се боље повезати са другом женом ближом мојим годинама. Био сам на листи чекања неколико месеци пре него што сам се повезао са новим доктором. Међу...
Наставите са читањем
Пажљиво родитељство за АДХД, од стране Март Бертин, М.Д.(Нев Харбингер; Папербацк, $ 19,95; Киндл...
Одлука о лечењу (или не) је мучна. Наиаиерс тврде да родитељи журе да лече своју децу, али знамо ...
„Кад ми се лекови за АДХД истроше ……….“Сигуран сам да сви ми који болујемо од АДХД-а можемо смисл...