Терапија менталног здравља понекад може изгледати неисправно. Чак и са најбољима терапеут и план лечења, релапса менталног здравља може да се деси. Могу се појавити нови проблеми. Тако да може бити врло лако сумњати у то предности терапије. Пре него што се уопште одрекнете терапије менталног здра...
Наставите са читањемСуочавање са могућим нежељеним ефектима промене антидепресива може учинити испробавање другог заиста застрашујућим. Прочитали сте листу нежељени ефекти лека и чути све оне хорор приче које су други људи испричали. Покушавате да се подсетите да су то њихове приче а не ваше. Тако скупите храброст д...
Наставите са читањемГодишњице смрти вољене особе могу бити заиста тешке без обзира колико година је било. Изгубивши оца пре 10 година, разумем бол од годишњица трауме из прве руке. Иако ми јако недостаје отац, много сам научио начина да се носим с мојом тугом. Читајте даље како бих научио о пет метода које користим ...
Наставите са читањемУнесите појмове које желите да тражите. Георге и Тама Фразиер каже:5. август 2019 у 14:44Здраво Нанци,Знамо како је осећај да се ради о веома уском буџету и разумемо да се проблеми са аутомобилом заиста могу осећати прилично неостваривим све време. Мој вољени муж ми помаже, и на томе сам му захв...
Наставите са читањемОве године, док сам гледао свеће на рођенданској торти, нисам могао скинути поглед са друге цифре која је говорила да постајем старији - седам. Вов, Ја сам мислила. Двадесет седам. Шта бих већ требао учинити?. Изненађује ме колико брзо се један рођендан претвара у следећи. Двадесет је тако далеко...
Наставите са читањемИмати реалне циљеве користи вашем менталном здрављу, али многи људи са депресијом или другим менталним болестима борба за постављање циљева. Читајте даље како бисте сазнали како да постигнете и одржавате циљеве који погодују вашем менталном здрављу чак и ако живите са менталном болешћу.Зашто циље...
Наставите са читањемСамосталне активности за нови стрес на послу помоћи ће вам да се олакшате на ново радно место. Покретање било чега новог може бити нервозно, послови нису изузетак. Чак и ако имате претходно искуство са типом посла који радите, радите у другачијој атмосфери. Радите са новим колегама и придржавате ...
Наставите са читањемНа послу, многи од нас не разматрају употребу креативне утичнице за суочавање са стресом, али често истичемо своје поступке и придржавамо ли се смерница. Понекад нас стрес прати код куће и узрокује да се осећамо ограничено у ономе што можемо или требамо учинити. Али део слободног времена моћи укљ...
Наставите са читањемПрви месец нове године може код свакога побудити различите мисли и емоције. Неки људи ће се осећати стварно узбуђено и самоуверено због нове године. Други могу имати резерве за нову годину или их једноставно не занима. Без обзира како се тренутно осећате, веома је важно да се фокусирате на ментал...
Наставите са читањемАнксиозност у летњим врућинама погађа неке људе баш као што би други могли да се осећају више забринут током зимских месеци. Из свог искуства са анксиозношћу сазнао сам важност користећи пажљивост за узнемиреност и успостављање здравих граница, и ја користим те вештине да бих се изборио са тјеско...
Наставите са читањем
12 изненађујућих извора омега-3 масних киселина Набавите ову бесплатну листу од 12 намирница бо...
АДХД не утиче само на пажњу. Ако се боље посматра као извршна функција и дефицит саморегулације, ...
Ви сте у Таргету. Ви сте у Малој лиги. Ви сте у јебеној продавници прехрамбених производа, а он т...