Да ли је могуће превазићи биполарну депресију? Многи од нас разумију биполарни поремећај да буде хронично доживотно стање за које нема лека. Ово уверење може погоршати осећај безнађа код људи са биполарним поремећајем, нарочито током тешке депресивне епизоде; и лако је помислити да се више никада...
Наставите са читањемПозитивност на депресију може изгледати као оксиморон, али могуће је бити у исто време и срећан и депресиван. У ствари, повећани осећаји позитивности током депресије могу се смањити депресивни симптоми и помажу вам да се потпуно укључите и повежете са животом.Међутим, није лако изговорити добре м...
Наставите са читањемВеза између вербалног злостављања и депресије је добро позната, али нисам схватио да имам депресију све док нисам вербално прекинута веза са злостављањем и осетила сам се самоубиство. Тешко је написати те речи јер ми се сада осећају тако туђе, али не би требало да буде. То је истина - истина која...
Наставите са читањемПрелазак на вербално злостављање није лако. Дуго нисам могао да пређем вербално, емотивно и понекад физичко злостављање у мојој претходној вези јер се нисам суочио. У пракси, брзо сам наставио. Нисмо имали деце, па сам успео да се иселим из куће и наставим са животом (минус кратко и ужасно окупља...
Наставите са читањемСтварање посуде за позитивност одличан је начин да се сетите добрих времена. Када смо позитивни и пуни самопоуздања, често желимо да тај осјећај употребимо као тоник за теже време. Помоћу стакленке за позитивност то можете учинити управо то. Без обзира да ли трпите због ментална болест или се јед...
Наставите са читањемМентализациона терапија (МБТ) је облик дугорочне психотерапије која се користи за лечење појединаца гранични поремећај личности. Овај приступ се ослања на неколико различитих терапијских модела, али углавном је усмерен на "ментализацију".Ментализација је способност да се фокусирате и разликујете ...
Наставите са читањемДа ли сте били вербално злостављани када сте били болесни? То је страшно. Имамо довољно да се бавимо када смо болесни, а да нас вербално не злостављају када смо најосетљивији. Осећајући се лоше и физички слабо чини нас да седимо за мете гашење, емоционално злостављање и манипулација јер је мање в...
Наставите са читањемЧињенице о позитивности могу вам помоћи да видите да оптимистично размишљање није само измишљотина - користи заправо подржава наука. Ипак, многи се питају да ли је то могуће постаните позитивнија особа, посебно када имају менталну болест. То је разумљиво. Међутим, одбацивањем позитивност, могли б...
Наставите са читањемДакле, желите да знате како да помогнете дечку или девојци депресији? Ментална болест је компликована, али има много тога што можете учинити да покажете своју подршку. Први корак је, међутим, схватити да сте само једна особа. Ви нисте суперхерој и није ваш посао да поправите партнера или излечите...
Наставите са читањемПозитивност је стање ума које бисмо сви жељели постићи, али то није увијек лако. Током периода од депресија или губитак, ако имате позитиван начин размишљања може се осећати немогућим. Многи од нас су такође скептични у погледу позитивности. Питамо се да ли је уопште могуће гледати ведру страну к...
Наставите са читањем
Једна од најважнијих компоненти сваког исцелитељског путовања је терапија, а то је нарочито тачно...
Поверење је неопходан састојак сваког процеса зарастања. За оне који се самоозлеђују, отварање ов...
Ниједан план лечења поремећаја хиперактивности са недостатком пажње (АДХД или АДД) није потпун ак...