Да ли сте вербално злостављани када сте болесни?

Да ли сте били вербално злостављани када сте били болесни? То је страшно. Имамо довољно да се бавимо када смо болесни, а да нас вербално не злостављају када смо најосетљивији. Осећајући се лоше и физички слабо чини нас да седимо за мете гашење, емоционално злостављање и манипулација јер је мање вероватно да се боримо. Али да ли је овај део привлачности за починиоце или смо само подложнији злостављању када нам одбрана падне? Испитајмо шта знамо о вербално насилничким типовима личности и зашто нас циљају када смо болесни.

Вербално се можете злостављати када сте болесни

У последње време се много не осећам. Имам стање звано хипотиреоза које компромитује мој имунолошки систем, тако да сам навикнут да се разболим и да морам да успорим и опоравим се. Током последњих неколико недеља суочавања са хроничним инфекцијама ниског степена, седео сам са подлогом осећај кривице и стида. Вербално сам злостављан и нападао сам се изнутра изнутра због тога што нисам могао да излечим своју болест. Више пута сам кажњавао своје тело да је бескористан, иако знам да то није случај.

Моја породица је увек била саосећајна са мном кад сам био болестан као дете, тако да овај глас у мојој глави не долази од њих - то је одјек људи који су се према мени лоше понашали у прошлости, понајвише мој вербални и психолошки насилник бивши дечко.

И није ни чудо што се осећам кривим што сам болестан. Живео сам са човеком који ме је назвао "патетичним ц ** т" и тјерао ме из кревета кад сам имао мигрену. Исти мушкарац је претио да ће назвати бившу девојку једну ноћ, осим ако ја не направим чудесан опоравак од грипа. Кривио ме, срамио ме и звао ме кад сам био болестан, али није био једини. Једном сам имао менаџера који ме је у једној години запослења тако особно схватио као болест да она данима након што сам се вратио у канцеларију игнорисао ме, комуницирао само кроз коментаре снаде и оптужбе (Ваш посао утиче на вашу самопоштовање: учините то позитивним ефектом).

Ово је чудно понашање у нечијој књизи, али можда постоји једноставно објашњење. Прво, погледајмо како изгледа вербално злостављање када сте болесни и како уочити знакове.

Како знати да ли сте вербално злостављани када сте болесни

Примери вербалног злостављања када сте болесни укључују, али нису ограничени на:

• Смањивање: Особа која врши насиље покушаће да смањи вашу патњу и учини да вам се чини да претјерујете. Пример: "Ниси болестан, само тражиш пажњу."
• Прозивање: Примјери укључују називање "патетичним", "слабим" или било којим другим погрдним појмом.
• Гаслигхтинг: Другим речима, чини се да си луд: "Ниси болестан, све ти је у глави. Ви то само замишљате. Треба вам помоћ. "
• Оптуживање: Као што је: "Крив си што си болестан, мораш боље да се бринеш о себи."
• Одбијање: Или поричите да вам није добро или одбијате да пазите на једноставне начине, попут узимања лекова или доношења пића.
• Задржавање: Кажњавам вас одбијањем да будете симпатични или вољени.

Зашто су вербални злостављачи толико окрутни када смо болесни?

Хајде да испитамо шта већ знамо о насилницима, посебно нарцисоидни насилници. Знамо да се воле осећати супериорнијима - то подржава њихову визију себе као да су бољи од свих осталих - па зашто се толико наљутити кад смо болесни? Зашто их наша рањивост изазива да нас злостављају, када би сигурно требали уживати у нашој наводној слабости, нашој неспособности да се узвратимо?

Једно од могућих објашњења је да се злостављачи плаше рањивости. Они сами не знају бити рањиви, па је брига за некога ко се бори физички (посебно некога за кога могу нормално манипулирати да ради оно што желе) далеко од идеалног. Они можда немају чак ни потребне алате за саосећај са болешћу. Уместо тога, било коју врсту невоље доживљавају као слабост.

Друго објашњење је да насилници заправо не воле када смо рањиви. Према чланку УК Евенинг Стандард, починиоци психолошког злостављања имају тенденцију да циљају снажне ликове који ће им бити „већи изазов“. Привуче их сјајна, самоуверена слика коју представљамо свету, али морају такође доказати да су супериорнији тако што нас омаловажавају.

Заиста збуњујући део је да насилници нису увек насилни - злостављачи могу бити лепи момци, чак и брижна. Сећам се времена из моје везе у којима ми је дечко купио честитку и редовне здјеле супе када сам прехлађен. Сјећам се других прилика кад је одтргао покриваче од мене и одбио напунити рецепт који ми је јако потребан.

Шта учинити ако сте вербално злостављани када сте болесни

Ево како се заштитити од вербалног злостављања када се не осећате најбоље:

• Дајте предност свом физичком здрављу: Морате се одмарати када вам није добро како би се ваше тело опоравило. Верујте ономе што осећате и не дозволите никоме да вам говори шта вам треба.
• Будите симпатични према себи.Злостављачи се боре са емпатијомзбог чега нећете имати много наклоности од њих кад сте болесни. Уместо тога, будите љубазни према себи.
• Потражите помоћ која вам је потребна: Назовите пријатеља који може преузети ваш рецепт или замолите рођака да остане неколико дана. У недостатку љубави и саосећања са партнером, учините све што је потребно да се бринете о себи и не оклевајте да позовете полицију ако се злостављач физички окрене.

Извор: Вербални злостављачи не иду на слаб - они бирају јаке људе јер воле изазов, Линдсаи Додгсон, август 2017, УК Евенинг Стандард.