Шта не рећи преживелима вербалног и емотивног злостављања

Тешко је знати шта рећи преживелом емоционалном злостављању - схватам. Након што сте добили крај нежељених савета у и изван увреде однос, знам да људи имају тенденцију да говоре погрешну ствар чешће него не, и то је то генерално ок. Већину времена наши најмилији значе добро; они једноставно не знају шта да кажу. Ни они нису криви. Теме попут емоционалног злостављања и присилна контрола ретко се разговара и када они су о томе се обично расправља у медијима, где окривљивање жртве је врло жив и здрав. Међутим, оно што кажете пријатељу или вољеној особи током опоравка од вербалног злостављања, рачуна се пуно, па ево шта не рећи вербалним и емоционалним жртвама злостављања.

Три ствари које никад не треба рећи преживелима вербалног и емоционалног злостављања

Ако знате да је преживео емоционално злостављање или некога ко је још увек злостављан, можда ћете се осећати притиском на њега реците "права" ствар која их подржава. Међутим, проналажење правих речи у оваквим ситуацијама је лакше рећи него учинити. Понекад је најбоље усредсредити се на то што не рећи уместо тога.

1. "Јесте ли сигурни да вас злостављају?"

Велика је оптужба некога за вербално или емоционално злостављање и то није оптужба коју олако износимо. Злоупотреба и осветљавање имају навику да нас постепено пузе, а често нас обмањују и насликане личности насилника као и сви други.

Већина преживелих који су преживели емоционално злостављање у овом сценарију ни не схватају да су злостављани месецима или чак годинама. Једном када прихватимо оно што нам се дешава, обично смо стигли до нашег преломна тачка. Па, да, сигурни смо.

2. "Не желим да чујем за то."

Све сам за заштиту вашег менталног здравља и избјегавање покретања теме. А ако вам је тешко слушати о злостављању, верујте ми, ја разумем и имате свако право да се заштитите ако је то оно што вам треба.

Међутим, ако се ваша невољност да разговарате или слушате заснива се само на томе да желите да избегнете непријатно Разговор, онда радите својој вољеној особи велику услугу тако што не допуштате њему или њој да говори своје истина.

Један од процеса кроз који сам прошла опорављајући се од насилног односа полако је одбацивао људе у мом животу с којима нисам могао разговарати о ономе што сам пролазио. То се догодило природно, а не намерно, јер сам открио да једноставно више не могу бити око себе. Начин на који сам видео свијет био је другачији него прије и осјећао сам се усамљеније него икад док сам разговарао с људима који нису покушавали разумјети.

Пошто ми је одбијено глас и идентитет толико дуго, било је важно да могу делити своја осећања о искуству без просуђивања, питања, или неко ко каже „Не желим да знам“. Нико од нас не жели знати за пријатеља или вољену особу злостављани. Ипак, злоупотреба се дешава и о томе морамо више да причамо како бисмо заштитили друге жртве и помогли постојећим преживелима да се излече.

3. "Морате кренути даље."

Заправо, преживели вербално и емоционално злостављање морају учинити све што је потребно да би се опоравили. Ако то значи да морају разговарати о томе сваки дан како би схватили шта се догодило, нека тако и буде. Њихова бол и омаловажавање њиховог искуства само ће појачати оно што су научили од злостављања: да никога није брига за њихова мишљења и осећања и сигурније је држати уста затвореним.

Само буди ту за њих. Пустите их да тугују / лутају / опседну онолико дуго колико је потребно, све док не наштете себи или другима. Не морате имати одговоре које требате само да бисте саслушали и показали своју подршку.

Морамо разговарати са преживелима вербалног и емоционалног злостављања

Разумијем зашто толико људи не воли да говори о злостављању, али ми (као друштво и на индивидуалном нивоу) морамо да се боље носимо са тим. Познавање некога до кога вам је стало вербално, емотивно или физички злостављано и нисте га заштитили, болна је спознаја. Али никоме не помаже да себе оптужи.

Запамтите: злостављачи су мајстори прерушавања. Можда не мислите да је неко способан за злостављање, али то не значи да се то није догодило. Злостављачи често преваре себе (као и људе око себе) о свом понашању, и обично ће прстом указати према жртви. Међутим, једину кривицу у овом сценарију треба приписати насилнику. Нису криви кривице за вербално и емоционално злостављање.