Како терапија заснована на ментализацији помаже код граничног трајања ПД?

Ментализациона терапија (МБТ) је облик дугорочне психотерапије која се користи за лечење појединаца гранични поремећај личности. Овај приступ се ослања на неколико различитих терапијских модела, али углавном је усмерен на "ментализацију".

Ментализација је способност да се фокусирате и разликујете између сопствених емоција и осећања других, као и разумевање како ваше ментално стање утиче на ваше понашање. Ове когнитивне функције имају тенденцију да буду ограничене код особа са граничним поремећајем личности (БПД). Па како тачно делује терапија заснована на ментализацији и које су предности за оне који имају БПД?

Терапија на бази ментализације и БПД

Способност за боље регулишу нечије емоције је у сржи терапије засноване на ментализацији. Ово је један од многих разлога због којих особе са граничним поремећајем личности сматрају овај приступ тако корисним.

Погранични поремећај личности је сложен поремећај менталног здравља коју карактерише образац тешкоћа са контролом импулса, емоционалном регулацијом и нестабилношћу у односима и са собом.

Самоповређивање а покушаји самоубиства јављају се код 69-80% пацијената са овим поремећајем.

Тренутно нема лекова које је ФДА одобрила за лечење пограничног поремећаја личности, мада се лекови могу прописати за лечење коњуктивних психолошких стања, као што су депресија. Проналажење ефикасног лечење граничног поремећаја личности је, према томе, невероватно важан. Овде долази терапија заснована на ментализацији.

Ментализациони третман: технике, циљеви и користи

Као што име каже, ментализација је кључни циљ лечења заснованог на ментализацији. "Ментализирати" је суштинска вештина јер нам помаже да схватимо како на наше ментално стање утичу наши поступци, као и поступци других.

Главне предности ментализације су:

• Помаже нам да разумемо наше проблеме, као и како можемо да утичемо на њих
• То нам даје увид у наше сукобе са другима
• Помаже нам да се смиримо када смо узнемирени
• Омогућује нам да се односимо према другим људима са емпатијом и саосећањем
• Помаже нам да се носимо са сукобом и променама

У терапији, здрава ментализација делује као "сигурна база" из које се могу испољити здраве мисли и понашања. Ваш терапеут ће вас научити техникама ментализације и начинима суочавања са губитком ментализације.

Мониторинг

Ако имате гранични поремећај личности, ваш терапеут ће пажљиво надгледати ваш ниво ментализације током МБТ сесија. То је зато што уобичајене терапијске технике могу у ствари довести до емоционалне узбуђености или несигурне везаности код пацијената са БПД-ом. Циљ лечења заснованог на ментализацији је подстаћи довољно емоционалног одговора тако да можете истражити нове перспективе и идеје, али не толико да емоционално узбуђење постане неизводљиво.

Стратегије подршке

Ваш терапеут ће распоредити различите стратегије подршке (као што је емпатична валидација) како би вам помогао да развијете поверење између вас и вашег терапеута. Циљ је да се релациона динамика коју научите на МБТ сесијама претвори у ваше односе изван лечења.

Да ли је терапија заснована на ментализацији права за вас?

Сматра се да ментализација лежи у коријену психолошког здравља и отпорности. Међутим, студије показују да су особе са граничним поремећајем личности ограничене у могућностима ментализације, што је један од разлога зашто се боре да толеришу снажне емоције. Терапија заснована на ментализацији може бити изузетно корисна за особе са граничном личношћу поремећај, јер им помаже да регулишу своје емоције и смањује вероватноћу да ће се понашати импулс.

референце референце