Једна од најтежих ствари у бризи за некога је да када та особа боли, ви је повредите. Природно је желети да бол нестане. Али када волите самоповређујућег партнера, ствари ретко стоје тако једноставно.Не можете „поправити“ самоповређујућег партнераНесуицидално самоповређивање није прехлада или сло...
Наставите са читањемПроширивање осетљиве теме попут само повреда може бити застрашујуће. С једне стране, разговор о самоповређивању често је важан део процеса зарастања, али с друге стране може се осећати помало као да шетате по пољу испуњеном нагазним минама. Ако сте забринути како да разговарате о самоповређивању,...
Наставите са читањемЈедна од најважнијих компоненти опоравка од само повреда учи се управљати нагонима који вас наводе да се повредите. То је ретко тако једноставно као што је ослањање само на снагу воље и рећи себи „не“. Уђите у сурфање са нагоном за самоозљеђивање: потенцијални алат за опоравак који за употребу за...
Наставите са читањемДошао је месец свести о самоповређивању 2021. године. Овај месец нуди изврсну прилику да едукујемо себе и једни друге о самоповређивању - и ако јесте нисте сигурни шта бисте тачно требали да урадите са овом приликом, ево неколико идеја које ће вас покренути креативност.Подизање свести о самоповре...
Наставите са читањемТешко је замислити како ће дугорочно изгледати опоравак од самоповређивања када тек започињете пут исцељења. Не могу вам рећи тачно куда ће вас водити ваш пут - али могу вам рећи како је изгледао мој током протекле деценије.Започињући пут ка опоравку од самоповређивањаКада сам први пут одлучио да...
Наставите са читањемЛако је отписати накит - било које врсте - као неозбиљну модну изјаву, лепу, али плитку. У случају накита за опоравак од самоповређивања, значење је много дубље од тога.Шта је накит за самоповређивање?Накит за опоравак од самоповређивања више је од додатне опреме. Симболичан је, како за особу кој...
Наставите са читањемКао самоповређивач, лако се можете уверити да је права одлука да се повредите себи, а не другима. Али ако сам нешто научио од својих Самоповређивање искуства, то је што се повређивање да бисте помогли другима ретко успијева онако како се надате.Зашто се повређујемо да бисмо помогли другимаМноги љ...
Наставите са читањемНисам лиценцирани терапеут или медицински радник; Не могу вам рећи како да користите когнитивно-бихевиоралну терапију (ЦБТ) за опоравак од самоповређивања. Али надам се да вам, делећи сопствено искуство, могу помоћи да одлучите да ли је опција коју бисте требали даље истражити.Шта је ЦБТ за опора...
Наставите са читањемПовратак се може догодити било коме, било да сте се самоповређивали један дан или сто дана. Чишћење од самоповређивања нула дана не значи крај вашег исцелитељског пута. Ако будете мирни и будете предузимали ствари корак по корак, можете - и хоћете - моћи да кренете даље са овог заобилазног пута и...
Наставите са читањемПовратак самоповређивања може се десити било коме, било да сте се самоповређивали један дан или 100 дана. Чишћење од самоповређивања нула дана не значи крај вашег исцелитељског пута. Ако будете мирни и предузимате ствари корак по корак, можете - и хоћете - моћи да кренете даље са овог заобилазног...
Наставите са читањем
Билтен ХеалтхиПлаце о менталном здрављуЕво шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:Повезив...
Траума и анксиозност променити животе. Дубоко и на њиховим најтемељнијим нивоима.Чини се очигледн...
Превенција самоубистава. Људи о томе причају, али јесте спречавајући некога да изврши самоубиство...