Волећи самоповређујућег партнера
Једна од најтежих ствари у бризи за некога је да када та особа боли, ви је повредите. Природно је желети да бол нестане. Али када волите самоповређујућег партнера, ствари ретко стоје тако једноставно.
Не можете „поправити“ самоповређујућег партнера
Несуицидално самоповређивање није прехлада или сломљена кост. Не можете је отопити ни пилећом супом ни топлом купком. Не можете све исправити једном брзом, одлучном акцијом као што можете поставити прелом стегненице. Као и код већине поремећаја менталног здравља, за опоравак од самоповређивања потребно је време и стрпљење, а на крају нема јасне циљне линије. У ствари, чешће него не је нема краја опоравку - опоравак је стално путовање, а не јасно одредиште.
Оно што они који имају самоозљеђујуће партнере морају да запамте је следеће: опоравак је такође избор, али он није ваш. На вашем партнеру и само на вашем партнеру је да одлучи када ће кренути тим путем и колико брзо. Не можете форсирати ту одлуку, као што ни партнера не може бити добро.
Али ни ви нисте беспомоћни у овој ситуацији.
Брига за самоповређујућег партнера
Најважнија ствар коју увек можете учинити за свог партнера је једноставно брига и показивање. Јавите се на телефон кад зазвони. Слушајте када ваша вољена особа треба да разговара. Охрабрите свог партнера да потражи помоћ, али немојте форсирати проблем ако ситуација не постане критична. Будите спремни за хитне случајеве - медицинске потрепштине држите негде лако доступним и држите бројеве телефона и адресе лекара при руци. Сачувајте неколико бесплатних врућих линија на листи контаката у случају да су вама или вашем партнеру потребне. А ако се бојите, нисте сигурни или једноставно знате да о овој теми не знате ни приближно довољно, едукујте се.
Изнад свега, ускратите пресуду и критику. Ваша вољена особа може се борити са низом симптома и емоција повезаних са њиховим самоповређивањем, попут негативног самопричања и прогањања кривице или жаљења. Не додавајте тугу вољене особе имплицирајући (или директно изражавајући) гнушање или увреду, јер то може само погоршати ситуацију. Ако се осећате изневереним због невољности вољене особе да се опорави или понови, сетите се да вероватно нисте једини који жели да ствари могу бити другачије.
Што се опоравка тиче, покушајте да видите себе као навијачицу, а не као шампиона свог партнера. Не можете сами да водите битке са вољеном особом, али можете пружити охрабрење и раме на које ћете се ослонити или плакати. Прославите победе заједно, без обзира колико велике или мале биле, и пружите утеху када кретање постане тешко. Понудите помоћ у проналажењу правог лекара, правог осигурања или било чега другог што ће вашем партнеру можда требати да започне или настави процес зарастања.
Можда се не осећа превише, али вашем партнеру то може значити све.
Суочавање са љубављу самоповређујућег партнера
Ако размишљате: „Мој бол није ништа у поређењу са мојим партнером“, зауставите се. Иако се оно кроз шта пролазите сигурно разликује од онога са чиме се вољела особа, то ипак чини не значи да ваша осећања нису битна или да увек морате бити „јаки“ или чак „здрави“ један.
Вероватно као не, морате да се суочите са својим потешкоћама. А љубав према самоповређујућем партнеру је такође његов властити јединствени изазов, који често захтева мало додатне помоћи за успешну навигацију. Осећај фрустрације, беспомоћности, невоље, кривице - сви су могући нежељени ефекти бивања у однос са самоповређујућим партнером и са свима може бити изузетно тешко носити се свој.
Ваш партнер заслужује ваше поштовање и саосећање, али и ви заслужујете. Не бих саветовао да разговарате са заједничким пријатељима или породицом о ситуацији без изричитог пристанка вашег партнера (осим када је то апсолутно неопходно неопходно, као у случају кризе), али пуно тога можете добити од разговора са терапеутима или другим медицинским радницима о вашем околности. Ови појединци ће вам моћи не само да вам помогну да се изборите са сопственим емоцијама, већ и да вам пруже стручна упутства о томе како најбоље можете да подржите опоравак вољене особе.
Љубав је ипак двосмерна улица. А за оне који воле самоповређујућег партнера, пут ка опоравку је довољно широк да га могу поделити двоје, иако ће можда бити на свом одвојеном путовању.
