Имати добро осмишљен скуп животних циљева помаже ми на путовању да изградим самопоштовање, али беби кораци су ти који воде до оних циљева због којих се осећам успешним. Довршење последњих корака животног циља може бити удаљено годинама, а фокусирање на то може бити штетно за самопоштовање. Промен...
Наставите са читањемВаш пут до јачег самопоштовања може трајати само 10 минута сваког дана. Ако осећате да имате слабо самопоштовање, али не знате шта да радите с тим, испробајте ову једноставну вежбу која траје пет минута ујутру и пет пре спавања. Једноставно обавезујући се да ћете потрошити ово мало времена на себ...
Наставите са читањемОвог Јом Киппура, Дана помирења, фокусирам се на своје самопоштовање. На овај најсветији дан за јеврејски народ, молимо за опроштај од неправди које смо починили против других, али даје се само ако прво затражимо опроштај од тих људи. Тек тада нам се може опростити на вишем нивоу. Данас ћу тражит...
Наставите са читањемПонекад је за изградњу јачег самопоштовања потребно научити испуштати ствари које су са нама већим делом нашег живота. Поред додавања нових вештина у наш комплет алата, важно је пажљиво погледати људе, ствари и ставове који то чине носимо са собом из прошлости и одлучујемо да ли су и даље релеван...
Наставите са читањемПонекад је изградња јачег самопоштовања отпуштање ствари које су са нама већим делом нашег живота. Поред додавања нових вештина у наш комплет алата, важно је и да пажљиво погледате људе, ствари, и ставове које носимо са собом из прошлости и одлучујемо да ли су и даље релевантни за оно што смо дан...
Наставите са читањемПут до јачег самопоштовања биће лакши када одвојите време да се поставите за успех. Чак и када се суочимо са задацима које раније нисмо могли да урадимо, можемо побољшати стопу успешности размишљањем унапред о томе зашто нисмо успели и шта можемо променити овог пута да би нам помогли да победимо....
Наставите са читањемПостављање граница је важан скуп вештина за вежбање када сте на путу да бисте изградили јаче самопоштовање. Као и свака друга нова активност која вам се на почетку чини изазовном, ваше мајсторство ће се побољшати сваки пут када је испробате.Постоји предиван цитат Прентиса Хемпхилла који каже,„Гра...
Наставите са читањемИзградња самопоштовања може од нас захтевати да се протегнемо изван наших граница, а понекад нам напори можда неће донети резултате којима се надамо. Када је наше самопоштовање лоше, тешко је задржати мотивацију и позитиву. Како да наставимо да идемо напред након неуспеха?Овог месеца учествујем у...
Наставите са читањемКада је самопоштовање ниско, често мислимо да морамо више да радимо и радимо више да бисмо били цењена особа, али истина је да ће вам самопоштовање порасти кад схватите лепоту мањег рада. Када сам научио ову лекцију, нико није трпео од мене што сам мање радио и моје самопоштовање је процветало, ј...
Наставите са читањемОбавезе које осећамо према породици могу утицати на наше путовање да бисмо изградили јаче самопоштовање. Наше породице су прве групе којима припадамо и наше најраније везе могу имати утицаја на све везе које формирамо током свог живота. Док настављам своју потрагу за здравим самопоштовањем, налаз...
Наставите са читањем
7. октобра 2016Програми за тренирање мозга попут Лумосити и ЛеарнингРк одавно су обећавали побољш...
Након дугог дана у школи, домаћи задатак може бити тешко за децу са поремећајем хиперактивности с...
Синоћ сам имао најслађи сан, дуги маратон дремежа, где сам клизнуо из снова. Сањао сам да касним ...