Породичне обавезе и изградња самопоштовања
Обавезе које осећамо према породици могу утицати на наше путовање да бисмо изградили јаче самопоштовање. Наше породице су прве групе којима припадамо и наше најраније везе могу имати утицаја на све везе које формирамо током свог живота. Док настављам своју потрагу за здравим самопоштовањем, налазим да процењујем сваку своју везу са погледајте да ли подржава мој циљ, а породичне обавезе су неке од последњих које су потпале под моју лупу.
Моја највећа препрека у изградњи јаког самопоштовања је што сам отворен и искрен према својим потребама и изазовима са онима око мене. Покушавам да размислим пре него што сада проговорим како бих био сигуран да поседујем своју истину, а не само да овековечим старе обрасце који више нису корисни за моје ментално здравље. Ево неких промена које сам унео на основу породичних обавеза и њиховог утицаја на моје самопоштовање.
Угађање старих веза може изградити самопоштовање
Данас је рођендан мог ујака. Пре две године, када је напунио 100 година, почео сам да преиспитујем и редефинишем везе које сам узимао здраво за готово од раног детињства. Све је почело када сам се рођацима сукобио око прославе његовог великог дана.
Имам много рођака, а млађи сам од половине њих. Одрастао сам поштујући и слушајући своје старије рођаке. Када се нисам сложио са рођаком око мојих путних планова да им се придружим у прослави посебног рођендана мог ујака, требало ми је неколико дани болова у стомаку и борбе са собом да нађем храбрости да се заложим за оно за шта сам знао да је прави начин за мене понашати се. Значило је веровати да могу бити у праву када се не слажем са старијим. Како сам у шездесетим, мислим да је крајње време да дођем до ове тачке.
Било је тешко не радити оно што ми је рођак рекао и поносан сам што сам себе поштовао као одраслу и равноправну особу и понашао се сходно томе. Можда се чини тривијалним, али мени је то био велики корак. Ово испадање променило је моју слику мојих породичних веза. Схватио сам да имам фантазијску визију своје породице и када сам био искрен према себи и суочен са тим да смо сви различити људи и имају различите слике породичних обавеза, осетио сам велики губитак, као да су моја сећања из детињства прожета лажи. Такође сам осетио како се подиже тег када је нова и здрава граница заменила застарелу.
Не можете одабрати породицу, али можете поставити границе
Теже ми је да причам о новијем кораку у проучавању породичних обавеза и односа и како они подржавају моје путовање. Одлучио сам да престанем да комуницирам са братом. Он и ја падамо на супротне крајеве политичког спектра. Провела сам пуно свог одраслог живота пуштајући брата да неоспорно излива све што жели. Током напетог периода од почетка пандемије и до избора, нисам успео да одржим исту емоционално се дистанцирам од његових речи и у покушају да заштитим своје ментално здравље рекао сам му да не могу да га слушам дуже.
Покушао је неколико пута да поново покрене комуникацију лаганим текстовима који игноришу напетост између нас. Нећу му одговорити на начин који води ка разговору. Биће потребно више од једноставног поздрава и жеља за добрим даном да бих се поново ангажовао, а он је рекао да нема потребе да разговара о нашим разликама као начину за излечење кршења. Наша 62-годишња веза научила ме је да ће увек радити тачно оно што жели и жели да говори своје становиште без застајања даха. Сада ћу одлучити да активно не слушам, уместо да пасивно пуштам његове речи у једно уво, а затим у друго као некада. Ово је за мене огромно и тешко, јер узрокује нелагоду нашој мајци, а можда и некој нашој деци. Стављање себе на прво место је показивање јачег самопоштовања. Надам се да како време пролази могу да научим да га пустим да говори, а да то не утиче на мене, али за сада су моје границе постављене да штитим и поштујем особу која сам данас.
Породичне обавезе могу утицати на наше самопоштовање, а како растемо, научимо како се боље показати поштовање које заслужујемо, можемо изменити наше односе чак и са људима које смо волели живи. Како ваша породица поштује ваше путовање ради изградње самопоштовања? Да ли сматрате да градите нове границе у старим везама? Поделите своје приче у коментарима о породичним обавезама и самопоштовању.
