Пријављивање моје анксиозности је једна техника коју сам у животу користио да ми помогне носе са стресом и анксиозне мислии у последње време то постаје још корисније.Како вам новинарство за анксиозност може помоћиПре свега, часопис за узнемиреност је сјајан начин да се изразе и обрадујте своје ем...
Наставите са читањемУ свом животу навикао сам се живјети са тјескобом. У зависности од моје тренутне животне ситуације и искуства кроз која пролазим, може бити и горе, или може бити и боље.Мислим да је важно разговарати о томе, чак и у данашњи дан када постоји више информација о менталном здравље вани и то је постал...
Наставите са читањемАнксиозност се осећа као различите ствари код различитих људи. Мислим да је важно разговарати анксиозност јер, чак и у данашње доба где има више информација Ментално здравље вани и то је постало тема широких разговора, чини се да често постоји предрасуда у прилогу. Једна од ствари за коју сам био...
Наставите са читањемИзгубити способност фокусирања је симптом анксиозности које често доживљавам. Анксиозност је физички одговор на стресну ситуацију, а када искусимо анксиозност, имамо пораст хормони стреса што отежава концентрацију.Лично примећујем да ми је тешко бити продуктиван када сам веома анксиозан. Не само ...
Наставите са читањемУ свом животу навикао сам се живјети са тјескобом. У зависности од моје тренутне животне ситуације и искуства кроз која пролазим, може бити и горе, или може бити и боље.У ова тренутна времена, доживљавање стреса и анксиозности постало је нормално за многе од нас. Концепт одржавања здравље није по...
Наставите са читањемУ животу сам се навикла да доживљавам анксиозност. У зависности од моје тренутне животне ситуације и искуства кроз која пролазим, може бити и горе, или може бити и боље.У данашње време доживљавање анксиозности и стреса постало је нормално за многе од нас. Концепт одржавања здравље није само поста...
Наставите са читањемПре много година сазнао сам за корист употребе медитације да бих се изборио са анксиозношћу, али не бих баш размишљао о томе. То је било све док нисам схватио да то већ често радим када сам доживео огромно анксиозност. Медитација је у мени била невероватно користан алат кутија са алатима за суоча...
Наставите са читањемКао узнемирена особа, открила сам да доношење одлука може бити веома изазовно за некога ко се бори са анксиозношћу. У ствари, доношење одлука може изгледати као тако застрашујући задатак, без обзира колико главна или мања одлука може бити. Због тога морам признати да сам већ много пута избегавао ...
Наставите са читањемКао забринута особа, открила сам да доношење одлука узнемирено може бити веома изазовно. У ствари, доношење одлука може изгледати као тако застрашујући задатак, без обзира колико главна или мања одлука може бити. Због тога морам признати да сам већ много пута избегавао доношење одлука како се не ...
Наставите са читањемПризнајмо - анксиозност не иде баш у прилог самопоуздању, високом самопоштовању и сигурности. Увек сам схватио да се, када сам анксиозан, осећам мање самопоуздано и обрнуто. Сад кад размишљам о томе кад сам био млађи, било који недостатак самопоуздања и несигурности који сам осећао често су повез...
Наставите са читањем
Опсесивно здрава исхрана има име, то је орторексија нервозе. Иако није клинички препознат у Дијаг...
Да ли користите језик за онемогућавање листе без да га схватите? Језик који користимо кад разгова...
То није моја кривица. Ми то кажемо. Ми то мислимо. Ширимо га около. То би требало да ублажи нашу ...