У нашим споредним животима склони смо видети све или ништа. Гледамо вани у своје двориште и не мислимо да имамо довољно времена да то све учинимо. А покушај да то учините у једном дану загарантовано је да ће вас преплавити и одузети му радост. (О да, радост је у дворишном раду.)Како пустити радос...
Наставите са читањемКада су започели емоционални прелет са наређењима код куће, многи од нас осећали су се једнаки делови престрављени и узбуђени. Плашили смо се стварности рада и учења (истовремено) од куће, али исто тако смо сањали да уништимо све те ормаре, фиоке и кутије које су остајале годинама. Та праска моти...
Наставите са читањемК: „Сви у нашој породици имају АДХД. Сви волимо да се заједно дружимо у кухињи, што га чини најизазовнијим местом у нашем дому за одржавање. Свако место има у близини неку неотворену пошту, папире, белешке о пословима, оловку за прављење више спискова, наочаре за очи и тако даље. Како да све ово ...
Наставите са читањемПостоји ли ишта горе од изгубљених кључева? Управо сте их имали, знате где би требало да буду, а сада губите време проверавајући сваки џеп и пукотине у кући.Погрешно стављање ових и других малих свакодневних ствари свима је добро позната и фрустрирајућа појава АДХД, од којих су неки осмислили заи...
Наставите са читањемП: „Када неред измакне контроли, до те мере да никога не позовем јер је неред превише, ја улазим у рат против неорганизованости. Проблем је што брзо губим мотивацију. Како да задржим мотивацију да чистим и да будем стабилан организатор?“Свако, са АДХД-ом или не, може бити преоптерећен узимањем пр...
Наставите са читањемП: „Имам проблем са поспремањем нереда: заборавим на ствари када их одложим, што ствара своје проблеме. Има ли решења?"Овде се суочавамо са прастаром борбом између изостављања ствари тако да их можете видети и стварања толико визуелног хаоса да не можете ништа да пронађете! Решење је здрав разум:...
Наставите са читањемОд веша и посуђа до планирања оброка и куповине намирница, не недостаје кућних задатака које треба обавити - изнова и изнова и изнова.Оне су досадне, понављајуће и неопходне - криптонит за АДХД мозгови који светле над новитетом, а не исти стари исти стари. У међувремену, расклопљени веш, неплаће...
Наставите са читањемУ зору лета, неопходни и корисни задаци могу бити очигледни (одмеравање деце за купаће костиме и јапанке, набавити крему за сунчање, обезбедити здравствене формуларе за кампове, итд.), али ови кораци могу бити тешки за АДХД мозгове да иницирати.Мој савет да избегнете преоптерећење и обезбедите гл...
Наставите са читањемП: „Радити кућне послове је потпуно досадно. Тешко ми је да почнем, ако уопште почнем. Затим, пошто чекам толико дуго између чишћења, посао изгледа огроман. Како да учинити кућне послове лакшим за руковање и (можда) пријатно?”Рутина и а добра листа за репродукцију ће вам помоћи. Ево како да почне...
Наставите са читањемДосадно пеглање. Застрашујући контејнер за смеће трчи. Гомиле папирологије... и ужасан веш... и подло посуђе. Са толико кућних послова које мрзите, тешко је изабрати само један. Али овде читаоци АДДитуде-а раде управо то, дајући одушка о кућним пословима, пословима или кућним пословима које најви...
Наставите са читањем
Постоје многи митови о ненамерном лечењу менталних болести (Реалности невољног поступања). Насилн...
Сазнајте како различити стабилизатори расположења могу да утичу на сан. Покрива литијум, Депакоте...
Брига за некога са менталним здрављем попут биполарног поремећаја или АДХД-а може бити неодољива....