Читаоци дијеле своје врхунске трикове у којима се можете угодити

АДДитуде питао читаоце: "Које су ваше најбоље стратегије за уређење куће?"Чистим у фазама. Прашит ћу све једнога дана, очистити судоперу и тоалет док је моја ћерка у кади и други дан усисавати све просторије.-Цхерил, Нев ИоркУкључујем музику и настављам се кретати из собе у собу док се скоро све ...

Наставите са читањем

Читаоци дијеле: Организирање савјета за дом, уред и финансије

Тражити неред-таминг решења? Ове одрасле особе са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД) деле најбоље савете о организацији куће и уреда.Пронађите дом за своје ствари"Имам 'инфо угао': Одређено место где у празне кутије са житарицама остављам рачуне, шалице и други важан папир. Н...

Наставите са читањем

Савјети и трикови за пролеће чишћење за време одраслих и родитеља са АДХД-ом

Деск Аппрентице Ротациони Деск ОрганизерРецензирао Схеллеи, одрасла особа са АДХД-омКупите на Стаплес.цомНеуредна ситуација: Кад сам код куће плаћао рачуне и подносио папирологију, морао сам да претражим све што ми је потребно - маркице, оловке, чак и саме рачуне. Бојала сам се папирологије јер ј...

Наставите са читањем

Чишћење као пар АДХД-а

Они са АДХД-ом лако се савладају када је задатак превелик. Одговор је да се смањи величина задатка и да се добије подршка. Унајмљивање домаћице за тоалете, подове и, ако је могуће, веш два пута месечно није луксуз, већ нужност у многим кућама са АДХД-ом. Што се тиче уређивања, ти и супруга бисте ...

Наставите са читањем

3 начина да се организујете са АДХД-ом одраслих

Зен и уметност организовањаЛео Бабаута (зенхабитс.нет) одлучио је да поједностави већ једноставну Геттинг Тхингс Доне (ГТД), аутора Давида Аллена. Резултат? Зен за Готово.Формат је попут оног у осталим организационим системима - „баците“ све своје мисли и задатке у свеску, успоставите најважније ...

Наставите са читањем

"Недостаје ми најмање једна ствар на дан."

У животу је губитак ствари честа појава. За некога с АДХД-ом ипак је загарантовано - повраћај новца, ако изненадите себе (и све остале) тако што ћете некако пратити своје ствари.Кад се пробудим, свјестан сам чињенице да ћу тог дана изгубити барем једну ствар. Само се молим да га поново нађем. Изв...

Наставите са читањем

"Зашто сам добар на послу, а неред у кући?"

Одговор је једноставан. Саме ствари у канцеларији које чине стратегије управљања да раде - адекватна структура и подршка, стимулација и АДХД-прилагођене активности и окружења - обично недостају код куће.Како структура помаже АДХД мозгу?Већина места пружа уграђена структура: време за долазак, одмо...

Наставите са читањем

Читаоци дијеле: Организирање савјета за дом, уред и финансије

Тражити неред-таминг решења? Ове одрасле особе са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД) деле најбоље савете о организацији куће и уреда.Пронађите дом за своје ствари"Имам 'инфо угао': Одређено место где у празне кутије са житарицама остављам рачуне, шалице и други важан папир. Н...

Наставите са читањем

Читаоци дијеле своје врхунске трикове у којима се можете угодити

АДДитуде питао читаоце: "Које су ваше најбоље стратегије за уређење куће?"Чистим у фазама. Прашит ћу све једнога дана, очистити судоперу и тоалет док је моја ћерка у кади и други дан усисавати све просторије.-Цхерил, Нев ИоркУкључујем музику и настављам се кретати из собе у собу док се скоро све ...

Наставите са читањем

Храна за размишљање: Моћ добро организоване кухиње

„Ласагна? Извините, децо, не вечерас. " То је оно што сам говорио кад год су ме деца питала да припремим њихово омиљено јело. Није било да сам био превише заузет, или сам без резанца. Уплашио сам се. Идеја да припремим било шта сложеније од меса и кромпира била ми је превише. Све те посуде и таве...

Наставите са читањем
instagram story viewer