Када сте под притиском, може бити тешко носити се с анксиозношћу на послу. Многи људи који имају анксиозност боре се са променама, укључујући и мене. Треба ми неко време да то учиним прилагодити се свакој новој ситуацији. На почетку сумњам у све и измишљам најгоре сценарије у својој глави - забит...
Наставите са читањемУ ово доба године охрабрујемо да пронађемо захвалност и изразити захвалност. Кад све пође добро и осјећате се сјајно, лако је саставити листу ствари за које сте захвални. Али ако се бориш са тим депресија, може бити јако тешко осећати захвалност на добрим стварима у животу. Ја сам био тамо. Ево п...
Наставите са читањемСкоро сваки пут када причамо о менталном здрављу, користимо овај израз ментална болест да се односи на поремећај расположења. Иако је овај термин тачан (јер се односи на нездраву болест која захтева одређену врсту лечења), неки пацијенти би се могли осећати инфериорнијом од болести. Дакле, можда ...
Наставите са читањемАнксиозност може утицати на нашу сигурност на раду. Обично када размишљамо о анксиозности не размишљамо о томе како то утиче на нашу безбедност. Наравно, знамо за многе од њих физички симптоми анксиозности (вртоглавица, тркачко срце, уска прса итд.). Али шта је са нашим реакцијама на ове симптоме...
Наставите са читањемНеизвесност у животу у овом тренутку може да створи анксиозност и депресија изгледају неподношљиво и учествовање у здравим активностима готово је немогуће. За неке људе који немају довољно посла могу им оставити превише времена да размисле о својим недостацима.Такође би могли да доведу у питање д...
Наставите са читањемИмате ли симптоме поремећаја расположења први пут током пандемије? Прочитајте овај чланак за савете о томе како први пут препознати и лечити симптоме поремећаја расположења.Одрасли и деца широм света борили су се са менталним здрављем пре него што је започела пандемија ЦОВИД-19. Други људи су тек...
Наставите са читањемКризна линија текста је добра за оне периоде за које бисте можда желели да се обратите некоме за помоћ депресија или анксиозност. Иако би телефонски позив био идеалан, можда ћете бити у ситуацији када приватност није доступна. Срећом, не треба вам мирно место да бисте искористили кризну линију те...
Наставите са читањемСа свим променама које се дешавају у свету многи се осећају као да немају контролу над било чим. Међутим, то уопште није тачно. Проналажење здраве количине унутрашње снаге може довести до побољшаног менталног здравља и квалитета живота. Ево неколико начина за проналажење и коришћење ваше унутрашњ...
Наставите са читањемСа свим променама које се дешавају у свету многи се осећају као да немају контролу над било чим и губе способност да пронађу своју унутрашњу снагу. Међутим, проналажење здраве количине унутрашње снаге може довести до побољшаног менталног здравља и квалитета живота. Ево неколико начина како да иск...
Наставите са читањемСви рођендане гледају другачије. За неке људе старење је застрашујуће. За друге је одрастање узбудљиво. Преокрет у нову деценију може представљати велики шок. Након што навршите 20 година, више никада нећете бити тинејџер. Након што навршите 30 година, више никада нећете бити у 20-има. Улазак у н...
Наставите са читањем
Давид, моја биполарна прича Имам 30 година и живим у Источном Тексасу. Иако многи људи са биполар...
Др Гералд Тарлов придружио се да разговарамо о различитим третманима за ОЦД (опсесивно-компулзивн...
Видео снимке о проблемима злостављања, Нарцисоидни злостављач, Жртве злостављања, аутор Сам Вакни...