Линија за кризни текст: добар извор за помоћ

Кризна линија текста је добра за оне периоде за које бисте можда желели да се обратите некоме за помоћ депресија или анксиозност. Иако би телефонски позив био идеалан, можда ћете бити у ситуацији када приватност није доступна. Срећом, не треба вам мирно место да бисте искористили кризну линију текста. Услуга је бесплатна и доступна за употребу у било ком тренутку. Прочитајте овај чланак да бисте сазнали више о предностима коришћења кризне линије текста.

Имао сам користи од линије кризног текста 

Пре неколико ноћи, био сам стварно депресиван и требало ми је да разговарам са неким ("Зашто бисмо разговарали о депресији?"). Иако сам хтео да разговарам телефоном, нисам хтео да пробудим никога у својој кући, па сам се окренуо кризној линији текста.

Током мог разговора саветник је питао како ми она може бити од помоћи. Кад сам јој рекао зашто сам депресиван, говорила је о томе како може да се повеже. Због тога сам се осећала мање сама. На крају разговора саветник је препоручио неке веб странице и апликације за подршку менталном здрављу („

5 апликација за опоравак менталног здравља које бисте требали испробати").

Линија за кризни текст може бити једнако корисна као и телефонска линија за самоубиство

Слично као и на телефонској линији за самоубиство, саветник ће вас провести кроз то како решити тешку ситуацију. И текстуална линија о кризи и линија за самоубиство гарантују поверљивост, осим ако није јасан случај наношења штете себи или другима. Кризна линија текста има три предности у односу на линију самоубистава („Телефонска линија за самоубиство: шта се догађа кад позовете?").

1. Можете поново да разговарате.

Комуникација путем кризне линије текста је одлична јер се увијек можете вратити и читати савјете и изјаве свог савјетника. Понекад је потребно само једну лепу поруку да вас подсети колико сте посебни и / или како вам се живот може побољшати.

2. Кризна линија текста гарантује приватност.

Иако вам мирно место може помоћи да разговарате телефоном, особа у непосредној близини могла би чути ваш разговор. Са кризном линијом текста, разговор остаје између вас и вашег саветника.

3. Можете потрошити више времена размишљајући о ономе што желите да кажете.

Док разговори телефоном могу бити корисни, можда неће увек бити лако наћи праве речи које би рекли. Можда ћете осећати притисак да разговарате и кажете погрешну ствар. Кризном линијом текста можете издвојити време и уредити свој текст како бисте били сигурни да кажете тачно оно што желите да кажете.

Да бисте користили кризни текст текста, само пошаљите текст ХОМЕ на 741741. За више информација посетите ввв.црисистектлине.орг.