У новембру 2019. преселио сам се у Аризону где су планине и пустињски пејзаж одмах испред мог прозора. Пре тога, живео сам на Флориди десетак минута удаљен од тиркизног океана и шећернобелог песка у Мексичком заливу. Увек се осећам најживљим и најмирнијим кад сам напољу, па то разумем, природа је...
Наставите са читањемУ новембру 2019. преселио сам се у Аризону где су планине и пустињски пејзаж испред мог прозора. Пре тога, живео сам на Флориди десетак минута удаљен од тиркизног океана и шећернобелог песка у Мексичком заливу. Увек се осећам најживљим и најмирнијим кад сам напољу, па то разумем, природа је моја ...
Наставите са читањемКао младој жени, нажалост, нису ми непознати груби - а понекад и принудни - наговештаји усмерени у мом правцу. Као и безброј других жена, научена сам да користим кључеве аутомобила као оружје самоодбране и знам све тактике осмишљене да одбију нападача. Међутим, тек док нисам сексуално злостављали...
Наставите са читањем2020. је била стресна, неодољива година по целом свету. Између пандемије ЦОВИД-19, расних неправди, политичких тензија и економског пада, ниво моје анксиозности расте сваки пут када прочитам вести или се пријавим на друштвене медије. Ово преоптерећење информацијама може исцрпити моје ментално здр...
Наставите са читањемАко бих сваки дан морао јавно да носим значку са именом, свима око мене би објавио: „Здраво, зовем се перфекциониста“. Ово би могло бити испразно или самобитно, али у ствари то исцрпљује јер је перфекционизам препрека прехрамбеном поремећају опоравак. Немилосрдна очекивања од постигнућа, ригорозн...
Наставите са читањемНедавно сам приметио да се у мени одвија нешто лепо: опоравак од поремећаја храњења научио ме је да волим своје унутрашње дете после деценија одбацивања. То се није остварило преко ноћи, али сада се чини као да се враћам кући верзији мене која се сећа времена пре него што је анорексија први пут в...
Наставите са читањемНедавно сам приметио како се у мени одвија нешто лепо: опоравак поремећаја храњења научио ме је да волим своје унутрашње дете после деценија одбацивања. То се није остварило преко ноћи, али сада се чини као да се враћам кући верзији мене која се сећа времена пре него што је анорексија први пут вр...
Наставите са читањемНовембар је званично овде, што значи да је време да се креира акциони план за опоравак од ЕД за празнике. Ова сезона може бити минско поље за навигацију, без обзира на то где се налазите у процесу зарастања, тако да је пресудно утврдити унапред како ћете приоритет дати опоравку од поремећаја храњ...
Наставите са читањемАко се носите са поремећајем исхране (ЕД), није тајна да ово доба године може довести до појачаног стреса - и за вас и за оне који су у вашој мрежи подршке. Међутим, када уложите време и напор да своје специфичне потребе за опоравак од ЕД-а саопштите вољеним особама, то може смањити напетост и по...
Наставите са читањемАко имате посла са поремећај исхране (ЕД), није тајна да празници могу довести до појачаног стреса—И за вас и за оне у вашој мрежи за подршку. Међутим, када одвојите време и напор да своје посебне потребе за опоравак од ЕД-а саопштите вољеним особама, то може смањити напетост и помоћи вам да се о...
Наставите са читањем
Стварно желите да смршате, али стално држите своје оставе безвриједном храном, „за децу“. Ово је ...
Моје име је Кеннетх Бурцхфиел (да се не меша са мојим оцем, који је такође Кеннетх Бурцхфиел). Им...
Заборавио сам да вратим библиотечке књиге свог детета. Имам их овде скоро две године. постиђен са...