Дисоцијативни поремећај идентитета и самосаботажа

Стварно желите да смршате, али стално држите своје оставе безвриједном храном, „за децу“. Ово је самосаботажа, фрустрирајући исход сукобљених свесних и подсвесних жеља. Ако имате Дисоцијативан идентитет поремећај, самосаботажа је сложенија. Алтери имају способност А) да преузму контролу над умом и телом и Б) изврше довољно утицаја да утичу на мисли, осећања и понашања других чланова система. К томе додајте и чињеницу да дисоцијативни поремећај идентитета постоји делом да раздели сукобљене перцепције и није изненађујуће да многи људи са ДИД-ом доживе посебно прожимајуће и разорне облике самосаботажа.

[цаптион ид = "аттацхмент_НН" алигн = "алигнлефт" видтх = "184" цаптион = "Фотографија Лазурите"][/Наслов]

Препознавање самосаботаже

Кад сам сређивао планове за улазак у болнички програм опоравка од траума, налетео сам на саморегулацију готово на сваком кораку. Болница у коју сам ишао добро познаје поремећај дисоцијативног идентитета, а то је било и увјерљиво и застрашујуће. Осјећао сам се нелагодно амбивалентно, али на крају сам одлучио да кренем. Следећи корак није био лак, делом и због тога што су неки алтер донели супротну одлуку.

Али није све што пође по злу последица самосаботаже. Када Сина сам водила у први дан школе на оно што је заправо био други дан, то није било зато што се алтер намјерно мијешао. Спавао сам се да се преселим, тек сам започео нови посао и, иронично, осетио сам приличну забринутост због обезбеђивања несметаног преласка мог сина у средњу школу. Другим речима, стрес ме је појачао Симптоми поремећаја дисоцијативног идентитета, укључујући дисоцијативна амнезија.

За мене, идентификација самосаботаже своди се на једно питање: да ли ми понашање користи? Ако мој син буде погрешан први дан у школи, ништа ми не значи. Међутим, отказивање мог путовања у болницу спасило би ми пуно тјескобе и мучног терапеутског рада.

Разумевање самосаботаже

Ја употребљавам израз самосаботажа једноставно зато што је то тако осећа. Када откријем да је неко у мом систему предузео радњу која директно кочи моје намере, то је огромно фрустрирајуће и апсолутно се осећам као саботажа. Без обзира да ли имате поремећај дисоцијативног идентитета или не, верујем да управљање понашањем саботирања захтева само-емпатију, без које не можемо постићи:

• Прихватање. Неки део вас не жели дијету, остати тријезан или ићи у болницу; какав год да је случај. Улазак у борбу за власт то неће променити. Први корак у бављењу самосаботажом за мене је прихватање да имамо легитимно неслагање засновано на валидним, мада супротстављеним гледиштима.
• Комуникација.Дијалог са алтер личностима, искрено и са поштовањем, је најважније ако желим да разумем проблеме и да их решим. Пишем писма, комуницирам путем уметности и разговарам у глави када је то могуће.
• Компромис. Преговори с алтер-ом који су се највише променили у животу довели су до изражаја у уговору које смо обоје пристали на одређене услове који су од нас захтевали да изађемо из својих зона комфора а мало.

Ништа од тога није лако, али уз помоћ је могуће. Живот са самосаботажом која понекад иде заједно са поремећајем дисоцијативног идентитета може бити лудило. Али иако вам се може чинити тако, нисте немоћни.

Прати ме; прати ме у Твиттер!