Упозорење за окидач: Овај пост садржи искрену расправу о самоубиству и суицидалне мисли који се односе на депресивне мисли.Самоубиство од депресивних мисли трагично одузима пуно живота сваког дана, а најжалосније је што се може спречити. Из перспективе аутсајдера, може бити веома тешко схватити ш...
Наставите са читањемМоје име је Бранди Еаклор и узбуђен сам што пишем за Пробијање кроз тешка времена блог на ХеалтхиПлаце. Имам 24 године и борим се са тим анксиозност и депресија откад сам имао око 12 година. Живео сам у токсичном окружењу као тинејџерка, са маћехом која није желела да имам везу са оцем. Алтернати...
Наставите са читањемУсамљеност током празника је нешто што многи пролазе, мада се можда неће тако осјећати ако то доживљавате. Може бити посебно тешко ако се обично борите са осећајем усамљености, а празници су време када се људи окупљају. У овом ћемо чланку говорити о томе како се носити са осјећајем усамљености то...
Наставите са читањемМожете зауставити напад панике у јавности у четири корака. Као што знате, напади панике могу се у најмању руку осећати непријатно. Свако доживљава другачије симптоми напада панике, али већина људи се може сложити да је најгори део не знати како зауставити напад панике када сте у јавности. У овом ...
Наставите са читањемОсјећате ли немир током празника? Иако су празници свима забавни, ви нисте сами ако се борите са анксиозношћу у празничним сезонама. Много је околности које би могле покреће анксиозност у ово доба године, попут дебљања, виђења породице са којом се не слажете или куповине поклона. Прочитајте овај ...
Наставите са читањемСезонски афективни поремећај (ЈЕД), такође познат као сезонска депресија, узрокује да се они од нас који се боре с њим осјећају депресију током зиме. Ако приметите да се у зимским месецима осећате уморно, лоших образаца спавања, дебљања или раздражљивости, могли бисте бити један од многих који се...
Наставите са читањемДа ли сте икада размишљали о искључивању са друштвених медија? Колико се друштвених медија распламсало, никада нисмо били повезани. Иако смо толико повезани са интернет светом, да ли је могуће да заборавимо да се повежемо са нашим стварним светом? Тако је лако усисати се и почети се бескрајно кре...
Наставите са читањемАко имате анксиозност, можда сте приметили да неке навике погоршавају вашу анксиозност, док неке спречавају анксиозност. Ево неких дневних навика које ми помажу да спречим анксиозност.Последњих неколико недеља приметио сам осећања анксиозности долази. Срце ми је тркало, стресно сам размишљао о бу...
Наставите са читањемАнксиозност на путовању је изазов са којим се суочавам, иако је путовање једна од мојих најдражих ствари које треба учинити. Накратко бих пустио своју анксиозност да ме преузме и спречи да стварам нова и незаборавна искуства. Као што можда знате, то може бити мало застрашујуће изађите из своје зо...
Наставите са читањемАко се борите са анксиозним мислима, постоји шанса да повећате своје проблеме. Већ сам био тамо и понекад је тешко ухватити се да то радиш. Међутим, након што овладате идентификацијом овог проблема, можете смањити свој анксиозност (и анксиозне мисли) бржим решавањем проблема.Забринуте мисли о про...
Наставите са читањем
То што нерадо поставља проблеме није само по себи знак АДХД-а. Истраживања показују да многи мушк...
Медитација за импулсивност АДХД-а може се чинити смешном идејом. Како пракса која укључује тишину...
Шта је то?Вилд Дивине је програм за обуку рачунара код куће који користи три сензора прста ИомПе ...