Шта је осећај да имате АДХД?

Питали смо АДДитуде читаоци, “Какав је осећај да имате АДХД?”Као да ми је потребно дугме за искључивање мозга. Када покушавам да објасним другима да је неко моје понашање последица АДХД-а, они кажу да ја правим изговор. —Бее, ФлоридаСви мисле да глупо радим намерно. Моји пријатељи ми кажу да сви ...

Наставите са читањем

Престаните већ да се туку

Ако имате АДХД, можете заказати сјајан курс и имати могућност да достигнете свој циљ, али ипак покушавате да прелазите једну препреку за другом док покушавате да стигнете тамо. Живот са АДХД-ом је тежак, чак и уз најбољи третман и у идеалним условима.Првих шест месеци или године лечења приметићет...

Наставите са читањем

Одрасли са АДХД-ом су срећнији и задовољнији након 60 (упркос својим неуредним ормарима)

Био сам буцмасто дете. То није одлагање, али је чињеница. Још у основној школи носио сам "Цхуббиес". Требала ми је додатна тканина да прекријем избочине у трбуху.Куповина одеће била је мање него узбудљива. Нисам могла да нађем цоол одећу као што су то остала деца - без пушених хаљина или лепршави...

Наставите са читањем

Ја и Моје сенке

Мозак са АДХД-ом није страна особа депресији и анксиозности. Имам доживотну карту за све три. Да, ја! Они од нас са АДХД-ом су страствени људи и морамо се суочити са предвидљивим обрасцем непредвидивост, промене расположења, успони, снижавања и понекад спуштање на под дневне собе када неко куца н...

Наставите са читањем

Све радости које никада нисам знао да ми недостају

Пре два месеца, лекар ми је рекао да имам респираторну инфекцију (за коју сам рекао да је моја анксиозност дефинитивно ЦОВИД-19) и од тада нисам напустио кућу. Прве три недеље сам лењо провео у кревету. Тада се моја држава закључала, а убрзо након тога уследила је паника. Иако нигде нисам био, са...

Наставите са читањем

Предуго сам живео са АДХД изазваном само-мржњом

Живот са АДХД-ом је свакодневни стресПроналажење изгубљених кључева у фрижидеру? Понестаје вам горива упркос пост-ит ноте подсетницима на вашем волану? Данас тражите десети пут свој телефон? Нисте сами и нисте неисправни - без обзира шта вам свет каже. Људи не опраштају често својим речима када н...

Наставите са читањем

„П: Интензивне емоције уништавају мој живот. Како могу да контролишем свој темперамент? “

П: „Имам 39 година и дијагностикован ми је АДХД пре 10 година. Узимам лекове и помогли су ми у управљању неким симптомима, али моје јаке емоције и даље представљају проблем. Моје интензивне реакције на ситуације и људе уништиле су везе и довеле до лоших критика на послу. Како могу ставити поклопа...

Наставите са читањем

Како управљати бесом пре него што прокључа

Одрасли са поремећајем хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД или АДД) имају несразмерне проблеме са бесом, раздражљивошћу и осетљивошћу одбацивања. Ова емоционална дисрегулација се погоршава током пандемије, када су почетни стрес и анксиозност већ необично високи. Да бисте идентификовали корис...

Наставите са читањем

Шта ако је „Повратак на нормално“ застрашујуће - и контрапродуктивно?

Као жена са АДХД-ом, проучавам супротности. Волим да доживљавам животне радости, путујем по свету и разговарам са занимљивим људима, али сам и интровертирани осамљеник који је више него мало удобан у гамашама и папучама по цео дан. Сигуран сам да ових дана не пропуштам много, срећан сам и сигуран...

Наставите са читањем

7 кључева за срећан живот са АДХД-ом

Живот са АДХД-ом значи да имате мозак тркачких аутомобила са кочницама на бициклу. То је аналогија коју смо користили код наших пацијената у деценијама клиничке праксе - до великог успеха. Не само да свеобухватно сумира стварност АДХД-а, већ то чини на без срама који враћа позитивну слику о себи....

Наставите са читањем
instagram story viewer