Како се носити са жаљењем и стидом: емоционални бол код одраслих са АДХД-ом

Жаљење је тешко одредити. Може се осећати као туга, кајање или разочарење. Може се појавити након пропуштене професионалне прилике, претеривања на коктелу или викање на наше дете јер је пролило сок од поморанџе. Сви људи осећају жаљење, али људи са АДХД-ом могу осећати жаљење чешће и снажније збо...

Наставите са читањем

Маскирање АДХД-а: претварати се да сте неуротипични је нездраво

Шта је маскирање АДХД-а?„Изгледам веома организовано према спољашњем свету, али само зато што трошим огромну количину времена и енергије на склапање свега.”„Моја кућа је срамотан неред. Не дозвољавам људима да приђу. Све слике које сликам у свом дому пажљиво су направљене и исечене да сакрију нер...

Наставите са читањем

Како контролисати бес и АДХД емоционалну реактивност

БЕСПЛАТАН ВЕБИНАР 1. МАРТАПријавите се да бисте присуствовали „Када АДХД изазива емоционалне изливе: скрипте за ваше тренутке (други део)“ са Шерон Салин, псих. Д.Почиње са окидачем. У тренутку избија вулкан беса и негативних емоција. Пре него што можете да обрадите оно што се дешава, кажете или ...

Наставите са читањем

Адултинг витх АДХД: Екецутиве Фунцтион Импацт он Милестоне Ацхиевемент

Стицање дипломе. Куповина куће. Оснивање породице. Постати одрасла особа доноси многе узбудљиве прекретнице - или страшна очекивања. Разлика у перспективи понекад зависи од АДХД-а.Изазови извршне функције немају малу улогу у начину на који гледамо и приступамо “одрасли.” ЕФ утичу на нашу способно...

Наставите са читањем

Будите своји, будите аутентични: разоткривање АДХД-а у одраслој доби

„Недавно сам себи дао дозволу да се врпољим без срама. Ходам унаоколо, лупкам ногама и савијам спајалице - АДХД понашања која помажу мом мозгу да правилно ради, али које сам сакрио или се дуго опирао... Данас себи дајем дозволу да покажем свој АДХД – своје аутентично ја.” — Ангелине ВангМало деце...

Наставите са читањем

Суочавање са срамотом АДХД-а: може ли тренирање помоћи?

П: „Увек покушавам да се поправим. Може ли ми АДХД цоацхинг помоћи да превазиђем јак стид?АДХД цоацхинг може бити много ствари за много различитих људи, великим делом зато што два тренера не користе исти приступ.Али као АДХД тренер Ја дефинитивно могу да кажем да коучинг помаже појединцима да пре...

Наставите са читањем

Симптоми АДХД-а код мушкараца: Родне разлике у АДД-у

Као 62-годишњи мушкарац са АДХД-ом, могу се брзо и често емоционализирати око релативно безначајних ствари. Могу бити незрео и неодговоран. Годинама сам осећао срамоту и стид због ненапретка у каријери. Такође сам сазнао да су ове карактеристике, између осталог, израженије код многих мушкараца са...

Наставите са читањем
instagram story viewer