Помажем другима којима је дијагностикован поремећај пажње (АДХД или АДД) устати за себе, али морам и „прошетати“. То није лако учинити. Бринем се о томе да ли ћу звучити безобразно или контролисати, али други реагирају повољно кад сам нежан и љубазан.Живимо у свету у којем сви журе и желе да им с...
Наставите са читањемТехника опуштеног одзива1. Зауставите се и удахните.Нисмо увек свесни да задржавамо дах када наиђемо на стрес, па на самом почетку стресне ситуације будите сигурни да настављате са дисањем без прекида.Дишите глатко, дубоко и равномерно на првом окидачу. Диши дубоко од дијафрагме, ако можете, пазе...
Наставите са читањемАко имате АДХД, можете заказати сјајан курс и моћи да постигнете свој циљ, али ипак покушавате да прелазите једну препреку за другом док покушавате да стигнете тамо. Живот са АДХД-ом је тежак, чак и уз најбољи третман и у идеалним условима.Првих шест месеци или године лечења приметићете најдрамат...
Наставите са читањемУчинкују ли вас свакодневне фрустрације и неугодности АДХД за одрасле до ивице? Јесте ли криви? љути испади? Стварање и узнемиравање ретко помаже - и често боли ваше односе у процесу. Дакле, овде су савети стручњака о управљању љутњом АДХД-а који могу помоћи било коме - са или без АДХД-а.Знај шта...
Наставите са читањемИспод своје мјехурне, бујне вањштине скривам живот анксиозности, али људи то виде уредно кревет, промоција на послу, вечера за столом и деца која то дођу у школу (једва) време. Угледају компетентну, високо функционалну супер жену са осмехом на лицу. Али иза тог осмеха, све време држим дах или гри...
Наставите са читањемРазговарао сам с клијентом који има поремећај хиперактивности дефицита пажње (АДХД) неко време уназад о проблемима са којима се бави на послу. Била је толико под стресом да стоји иза тога да је прескочила канцеларијску празничну забаву да би могла да се ухвати на послу. Осим тога, није имала осећ...
Наставите са читањемРенее Кунем се да ћу дозволити да један од њих прође без коментара, али попут адхд деце која трче амуцк, ја сам Адхдово откриће у 70. години) Одрасли који трчи поред уста или оловке.Престао сам цртати директну линију за друге у корист цртања пошевне линије. Баш као што моји пријатељи кажу да је т...
Наставите са читањемСви имамо дане када се нећемо много завршити јер нас мучи нешто што нам је заузело разум. Такве гласине може покренути неко ко нас смешно гледа док путујемо у аутобусу („Да ли је имам?“ маскара или крема за бријање на лицу? “) или чекам резултате испитивања крви („ ОМГ, које болести имам имати?")...
Наставите са читањемИмам пуно проблема са осетљивошћу на бејнг. Да ствар буде још гора, имам умерен до озбиљан губитак слуха.Имам Мениереов синдром, који ми је дијагностициран, 30 година. Има 3 главна симптома - изазива флуктуирајући губитак слуха - да, која је лоша шала - чак и мој губитак слуха недоследно - моје с...
Наставите са читањемКако подићи самопоштовањеУ случају да нисте приметили, нико од нас није савршен. Али одрасли са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД) боре се више од већине у животу кроз живот - и њихово самопоштовање може потрајати због тога.Шта ако можете преокренути те негативне емоције и осећати се добро...
Наставите са читањем
П:Хвала на вашој веб локацији! Налетео сам на то док сам га једног дана на послу потпуно обузео с...
Доктор мог сина је све погрешно схватио Тада нисам тако мислио Био је веома цењен АДХД специјалис...
Не можемо се понекад извући од тога што у животу имамо токсичне људе. У савршеном свету никада не...