У неком тренутку опоравка поремећаја у исхрани, морат ћете се ослободити љутње. Опоравак је занимљив процес и може бити и тежак. Када се појави бес, важно је знати како се носити с тим да се не заглави у вашем телу и покрене обрасце поремећаја у исхрани (Како конструктивно канализирати бес). Погл...
Наставите са читањемОпоравак поремећаја у исхрани испуњен је реализацијама; неки су срећни налази, а неки болни. Али потребне су нам обе врсте реализација прихвати наше несавршености и крени се напред у њему. Већ више од годину дана посвећен сам писању овог текста Преживели ЕД блог за ову заједницу. Свидело ми се и ...
Наставите са читањемВештине сигурног суочавања у опоравку од поремећаја храњења су тако важне. Имајући поремећај прехране може бити такав ходајући около у црној рупи, изгубљени и у тами. Као што сви знамо, једноставно заустављање поремећаја не догађа се преко ноћи. У опоравку пролазимо кроз процес учења својих окида...
Наставите са читањемНада у опоравак поремећаја у исхрани је витални кључ успеха (Нада - основа за опоравак менталног здравља). Без наде, немамо се шта веселити осим живота мученог с поремећајем једења и гласа. Из дана у дан имамо суров, непрекидан глас у ушима о томе који смо неуспех. Нада се, чак и ако је само клиз...
Наставите са читањемПостоји фраза коју људи који једу неуредно воле да чују. Морамо бити опрезни јер ова фраза може потврдити поремећај особе. Када се борите са поремећајем исхране, храном и слика тела тежи на вас цео дан. Ваш ум шапуће и вришти наредбе о храни или вежбању и преплашава вас када их не можете савршено...
Наставите са читањемСвако са поремећајем исхране верује у једну, свету лаж. Ова лаж је површни разлог што је почео поремећај једења. Ова лаж је разлог да ће девојчице и дечаци, жене и мушкарци свој живот претворити у конфету хаоса. Ова лаж је разлог што је сваки тренутак препун опсесије или стида и разлог који нас м...
Наставите са читањемУ нашем поремећаји у исхрани, плашимо се масноће, али да, једење десерта током опоравка поремећаја у исхрани је у реду. Плашимо се изгледа у огледалу или како се скупља на нашим бедрима и начина на који се то показује у грамима на етикетама и лебдења у молекулама наше хране. Када имамо поремећај ...
Наставите са читањемСпособност ослобађања емоција сачуваних у телу током опоравка поремећаја храњења је од виталног значаја за наше здравље. У просечном дану имамо мноштво емоција које се мењају из тренутка у други. Друштво, међутим, није основано тако да нам дозвољава да плачемо, вичемо или померамо емоције кроз на...
Наставите са читањемОкидачи зрцала су један од многих окидача у опоравку поремећаја у исхрани. Две уобичајене теме за оне са поремећајем исхране су одбацивање масти и негативно или искривљена слика тела. Опоравак укључује прилагођавање наших мисли и осећања око ове две, упркос покретачима поремећаја храњења. Важно ј...
Наставите са читањемПостоје важне ствари које не знате о поремећајима исхране јер многи људи, поремећаји исхране су мистерија. Ако их никада нисте имали, можда ћете се потрудити да смислите било шта о њима. Чуо сам људе како фрче, "То је кад не једеш или мислиш да си дебео?" Да и не. Поремећаји исхране су вишеструки...
Наставите са читањем
П: „Мој син има 13 година и треба му сталне паузе док ради домаће задатке. Каже ми да једноставно...
П: „Мој син из четвртог разреда има АДХД и недавно му је тешко у школи. Питао сам његову учитељиц...
„Да ли моје дете има АДХД?“ Ако се питате ово питање, велике су шансе да су и други схватили знак...