Једна важна ствар о којој не знате о поремећајима у исхрани
Постоје важне ствари које не знате о поремећајима исхране јер многи људи, поремећаји исхране су мистерија. Ако их никада нисте имали, можда ћете се потрудити да смислите било шта о њима. Чуо сам људе како фрче, "То је кад не једеш или мислиш да си дебео?" Да и не. Поремећаји исхране су вишеструки. Они су ментална болест са којом се многи могу борити за живот. Ево једне важне ствари коју не знате о поремећајима у исхрани.
Да, поремећаји исхране класификовани су као ментална болест. Многи људи ће се борити са њима цео живот, али не морате. За многе друге, они ће се опоравити. Ја сам један од чврстих верника у потпуни опоравак, онај у коме не морате стално да пазите леђа.
Уз све трендове у исхрани и храни сада је тешко уочити поремећај у исхрани. Родитељи ће често сазнати да их има дете када је дете већ дозволило да га поремећај ухвати. То може бити срчано за породице и вољене људе јер постоји толико пометње. Зашто не би он јео? Зар не може да види да повређује њихова тела? Зар он или она не знају колико стрес то узрокује код свих осталих?
Људи нас воле и зато очигледно не желе да оштећујемо своја тела и живимо мучени ум, али не знају шта да раде. Једном поремећај прехране има сметњу, може бити борба да то пустите.
Важно је знати: како изгледате не уклањате поремећај прехране
Постоје многе ствари које људи не знају о поремећајима исхране, али оно што ми се највише истиче је:
Не морате бити болесни или скелетни да бисте имали поремећај исхране.
У прошлости неуредан у прехрани, био сам анорексични и булимични. Био сам спортиста, па сам увек јео три оброка дневно, али с обзиром да сам вежбао на нездравом нивоу, био сам врло мршав. Пошто ми је тело обично природно мање, изгледао сам нездрав и сви око мене су то приметили и коментарисали би и покушавали да ме наједе.
Тада сам прешао на булимију и добио сам на тежини. Моје тело је почело да изгледа нормално код других људи, иако сам у том тренутку био потпуно нездрав. Људи су се престали бринути за мене, али, иронично, био сам чак и болеснији него прије. Била сам депресивна и размишљала сам о постојању не тако често.
Остатак свог времена са поремећајем исхране, који је трајао скоро деценију, изгледала сам прилично нормално у телесној тежини, тако да сам грицкање и чишћење била лакша за скривање. Али ја сам и даље био јако болестан и често сам га гурао више пута дневно.
Само зато што неко није скелетна верзија идеје да имате поремећај исхране (фотографије јаке анорексије), то не значи да је он здрав или да једе без поремећаја. Постоје људи свих облика и величина од ситних до великих који имају исте проблеме са храном и сликом тела.
Ако сам научио било шта, било ко може да има поремећај исхране, без обзира на облик и величину.
Ево шта можете да урадите за себе или да помогнете пријатељу или вољеној особи:
- Едуцирајте се о знаковима које треба потражити (Симптоми поремећаја у исхрани).
- Ако сумњате да ваше дете, пријатељ, вољена особа има поремећај исхране, суочите се с тим љубављу (Помагање некоме с поремећајем прехране).
- Наведите дете, пријатеља или вољену особу да види лиценцираног терапеута, специјализованог за поремећаје исхране (Врсте лечења поремећаја у исхрани).
