У животу и опоравку од поремећаја у исхрани ви сте константа. Будимо искрени, када имамо поремећај исхране, опоравак се осећа као најстрашнији пут с којим се суочавамо. Постоје разлози прехрамбених поремећаја; стога је опоравак процес истраживања малих црних рупа и учења вештина које смо пропусти...
Наставите са читањемДа ли сте размишљали о једноставној мантри за опоравак поремећаја у исхрани? Опоравак од поремећаја у исхрани може се осећати као битка - јер јесте. Одлучујемо да идемо против деструктивног гласа који је некада био наш пријатељ. Ми смо одлучили да седнемо непријатна осећања и емоција, а не посеза...
Наставите са читањемТри додатна бонуса за опоравак поремећаја у исхрани дају нам се док корачамо путем опоравка. Кад смо здрави, често то здравље схватамо здраво за готово, али када смо болесни, чезнемо за здрављем и тугујемо да га не ценимо. Али опоравак нас учи да су тело, ум и душа отпорнији него што смо могли да...
Наставите са читањемОпоравили смо се у заједници. Можда мислимо да нас поремећаји исхране или зависности раздвајају од других (Никада сам: превазилажење усамљености поремећаја у исхрани). Можда мислимо да нико не разуме, да смо јединствени у својој „посебности“, или својој патњи. Тада улазимо у терапију, установу ил...
Наставите са читањемНеки од нас верују да је поремећај једења лаж. Моја учитељица воли да каже да сви имамо 18-годишњи стаж. Тај стаж учи нас моделима из којих посматрамо свет. Ови модели односа, љубави, породице, повезаности итд. Су они који слепо реплицирамо осим ако се нешто интервенише. Хиљаде нас је нешто уради...
Наставите са читањемНе желите да ваш поремећај исхране магично нестане. Можда размишљате: "Хм, да, знам", али чујте ме. У саветовању постоји нешто што се назива „чудо питање“. Често звучи: „Ако бисте се сутра пробудили и више нисте имали свој проблем, како бисте били другачији? Како би ваш живот био другачији? Како ...
Наставите са читањемПостоје разлози због којих ће ваш терапеут нарушити поверљивост. За неке од нас ово може бити изненађење јер јесмо научили да верујемо нашем терапеуту. Нашег терапеута видимо као Пандорину кутију у којој мислимо да никада неће делити ништа што им кажемо. Међутим, лиценцирани терапеут је обавезан ...
Наставите са читањемКада су изложени наш начин прехране и поремећаји исхране, постоји конотација да је нешто покварено, неуређено или неуредно. Неред је појам који плива у нивоу метафоричке таме. Нико то не жели признају да имају поремећај.Много је лакше рећи да имамо чудне облике прехране или да интензивно вежбамо....
Наставите са читањемАлоха. Ја сам З Зоццоланте, ауторка, глумица, бајковита сањарица, рођена и одрасла на острву Оаху на Хавајима. Узбуђен сам што сам се придружио тиму за писање Преживели ЕД. Почела је моја неуредна прошлост анорексија љето имао сам 15 година и пребацио се на булимија убрзо након. Анорексија је дон...
Наставите са читањемСрамота вас може заробити у поремећају исхране. Срамота је подмукла, пузећи у нашем самопоштовању и пуштају пустош на наше мисли и осећања. Поремећаји прехране долазе и са срамотом и са кривицом, али разлика је битна. Срамота је осећај да сам "лоша", док је кривица осећај да сам "учинио нешто лош...
Наставите са читањем
Национална недеља поремећаја у исхрани 2015. званично траје од 22. до 28. фебруара. Мислим да је ...
Када се наша породица суочи са језивом ситуацијом, природно је да желе да и други разумеју НАШЕ п...
Можете да управљате празничним стресом, уживате у забавама ове године и побољшате самопоуздање уз...