Зашто не желите да се ваш поремећај прехране магично нестане

Не желите да ваш поремећај исхране магично нестане. Можда размишљате: "Хм, да, знам", али чујте ме. У саветовању постоји нешто што се назива „чудо питање“. Често звучи: „Ако бисте се сутра пробудили и више нисте имали свој проблем, како бисте били другачији? Како би ваш живот био другачији? Како би ваша будућност била другачија? “Процес би требао навести да размишљате, замислите, па чак и осећате какав би могао бити ваш живот да нема вашег проблема. Али ево зашто не желите да ваш поремећај исхране магично нестане.

Нада поремећаја прехране магично нестаје

Нада је витална ствар. Промјена се не може догодити без наде. Међутим, замка за опоравак може бити жеља да поремећај исхране магично нестане. Говорим из искуства, трошећи много година на том путу, чезнувши да поремећај прехране магично нестане како бих могао поново бити нормалан.

Инхерентни проблем ове логике је тај поремећаји исхране не потичу ниоткуда. Постоје разлози због којих почињу поремећаји исхране и ствари се морају позабавити како бисмо постали здрави и цјеловити.

Неисправна логика поремећаја прехране магично нестаје

Размислимо о томе у облику приче. Водите Јане, с поремећајем исхране. Претпоставимо да Јане стоји испред лавиринта, што представља њено путовање поремећајем храњења. Претварамо се да сам див и могу да видим други крај лавиринта. Не желим да Јане пати, зато је са мојим моћима покупим и сместим на други крај лавиринта, где се она магично опоравила.

Наравно, ово можда звучи чудесно, али Џејн је избегавала цело путовање лавиринтом. У лавиринту ће се Јане суочити са стварима које јој омогућавају да расте. Суочиће се са чудовиштима. Суочиће се са слепим путевима и на отвореном. Пронаћи ће савезнике.

Она ће развити храброст и показати храброст. Научиће нове вештине суочавања (Три вештине сигурног суочавања у опоравку поремећаја у исхрани). Научиће љубав и опроштење. Све ове ствари и још много тога сазнају се током њеног обиласка лавиринта.

Не желите да поремећај прехране магично нестане

Ако се Јане магично опоравила без лекција и алата које је научила на том путовању, неће се моћи суочити са својим животом. Кад се суочи са сукобом или стресом, вратиће се својој омиљеној вештини суочавања - поремећају исхране (Кориштење вјештина рјешавања проблема са опоравком поремећаја у прехрани)

Фантастични сан је да нестане поремећај исхране, али прелепи део опоравка је то што је то рад. Није увек лако. То је фрустрирајуће. Понекад је то битка (Опоравак од поремећаја у исхрани када желите престати). Потребна је храброст и спремност да се кренете у застрашујуће, непознате земље, да се кренете стазама дуж лавиринта који никад нисмо видели, а да нисмо знали где ће нас водити.

Лавиринт је место где растемо. Лавиринт је тамо где налазимо своју слободу. Лавиринт је добар. У реду је то схватити, макар и ретроспективно, док се смешимо преко рамена.

Пронађи З на Фејсбук, Твиттер, Гоогле+ и на њен блог.