Мартовске наградне игре: Освојите тајмер времена!

Дефинитивно ВИТАРНИ САТ: време између… хммм, погледајмо, 18 и 20х. Ово је време када сам током шеснаест година морао да скупим сваку мрвицу преостале енергије да бих могао да прођем кроз последњу фазу дневне трке, на време, против свих шанси. Три бебе (близанци и 18 месеци млађи брат и брат свих којима је на крају дијагностикован АДХД) вриште на врху плућа, ја се чучим над када, знојење у влажном окружењу, скучено са живахним седиштима да би била сигурна и топла, покушавајући да обликују срећан и смирен распоред... зазвони телефон: то је мој муж (са АДХД-ом) - жао му је што не може бити тамо, али касни на извештај на послу, муштерија бла бла бла - Шта? Не могу га чути због вриштања, није ме брига за „вхис“, крило сам соло… поново, прекинуо сам слушалицу. Звона на вратима звоне - бебе у купатилу не могу оставити без надзора; Ја га игноришем; поново зазвони; пси лагано лају; бебе вриште гласније. Опет. Још морам да завршим посао у канцеларији. Рокови за испуњавање Надам се да ће бебе одмах заспати. Да ли сам хранио псе? Да ли је вода за купање превише топла? Где је отишла играчка за звецкање? Мари Поппинс, где си!!! Час вештица малишана годинама брише бескрајне честице хране са високих столица на време како би се суочио са тројицом зечеви енергизатора који се појављују ноћно попут прикључака у кутији у то време, смеју се, скачу, трче, трче, хватање; Ја перем креме од пелена с косе, боје на зидовима с тијела и бојице са уста, а два од три још увијек трче, спотакну се, падам док држим трећу. Основне школске године додају нови слој у часове вештица: ноћно охрабривање за нешто друго осим физичких одговора на браће који се антагонизирају, сортирају и читају бесконачно. школске летке, белешке, домаће радове папири за папир, одговарање на питања дечијег питања, подучавање да припремите све за следећи дан ноћ пре... лајање налога, проналажење одговора... не ударајте сестру, можете да бирате између плаве кошуље и зелене кошуље, где је ваша књига, која закуска желите, шта се догодило са вашом боцом воде и остави пса на миру, не, не можеш тренутно да пијеш слаткише, узми ранац, колико дуго ћеш да тушираш, јеси ли подесио тајмер, престао да скачеш по кревету... плееееееасе… САДА! Између година додају се бројни загрљаји суза и повреда проузрокованих задиркивањем школских колега, непристојним пријатељствима и безосећајним коментарима просудбе учитеља, док жонглирају провјере домаћих задатака, провјере руксака, провјере листе, провјере брисача зуба (колико дуго сте их прали?), чекови ушију, чекови е-поште у школи, чекови, чекови, провјере… могу ли провјерити оут??? Сада, у шеснаест пута два и четрнаест пута један, плус једна одрасла особа са АДХД-ом, наш час вештица састоји се од две речи: ВЕЧЕРАСНО ВРЕМЕ! Дошло је време када се три ратника невољко појаве из својих спаваћих соба недовршеног домаћег посла, времена пријатеља и Фортните-а, да се окрену за столом. Одузимање, кловнирање, прекидање, просуђивање, коришћење лоше речи... ћао, заустави снимку, тата изда упозорење "пази на свој језик"... коментари слиједе, тврдећи да следе, пси су молећи за столом: „Мама, треба ми новац за ручак на рачуну, ох и бтв, можеш ли нас сутра покупити из школе, заборавио сам на то, пусти ме да ти одсвирам ову песму, ја стварно као, ох, али где ме телефон престаје гледати у то, нисам радио ништа, зар није тако слатко кад маше репом, а сутра треба да стигне уметнички пројекат, па зар не има ли љепила за дрво. Изгубио сам траг времена, нико ми није рекао ", звук вани и пси гласно упозоравају на могуће уљезе... вртоглавица сам и знам да то не може бити вино јер је недеља ноћи и вода је у мојој чаши, али вински ормар је празан и вероватно бих требао додати боцу на листу намирница пре него што заборавим, да ли смо заборавили пеци у рерни? па имам вино за викенд или бих могао да скувам децу, вероватно ће деца вољети шпагете, питају се да ли имају планове за пријатеље долазе и воле ли шпагете, сви воле шпагете, проверите, треба да усисавате кућу, али стварно треба да плате рачуне и е-маилом педијатру да се јавим лековима и да ли ме ветеринар поново позвао на цепљење пса, морам да обавим разговор за посао, Шта? да ли можете да смислите други начин да тај коментар изразите сестри? имајте на уму да сопствени кекси и живот ће вам бити гравитиран... зашто не можемо једноставно јести вечеру као нормална породица, два сата кувања за ово? Ха, ја добијам ИнстаПот. Шеснаест година дугог ноћног сата вјештица претворило ме у неуротипску маму са АДХД-ом симптоми спремни да скокнем на своју метлу и одлетим у свет неге, рутинске и спокојне спокој. Ох, али како би ми недостајале три зечице енергије и мој ласт минуте, хаотичан, креативан, брижан, вољен муж... и, на крају крајева, ја сам менаџер хаоса ове луде породице и тако их волим! Можда ће нас подсетник на управљање временом вратити на прави пут... тајмер за јутарње тушеве може донети све важности у постављању позитивног почетка дана који ће нас послати у свет мало мање искривљени, тако да деца могу да испуне свој потенцијал, да постигну узвишене циљеве и да можемо да направимо разлику у овом прелепом свету... док се сви код куће не вратимо поново за: Вештице Сат!

Ја сам самохрана мама две кћерке тинејџерке. За мене је најизазовније доба дана дефинитивно јутро. Моја млађа ћерка је ДОДАТНА, па и ја... Схваћате слику, доста жури, тражите ствари и вичете ујутро пре школе и на послу у мом дому ...

Требале су ми године да схватим да већина људи који пате од АДХД / АДДД-а има лош концепт времена. И ја сам склона или прецјењујем или подцјењујем колико ми времена заправо треба да завршим ствари и
посебно колико времена ми је потребно да добијем себе и ћерке
свако јутро из врата. Моја ћерка са АДД-ом и ја смо јако сличне, обоје нисмо "јутарњи људи". Бити родитељ и одговоран за
деца, некако се (уз помоћ кафе) потиснем да кренем ујутро. Имам сатове у свакој соби моје куће. Али моја млађа ћерка се заиста бори да крене ујутро, а чињеница да има лош концепт времена чини да обоје трчимо 🏃🏽‍♀ касно…
Па, касно у школу и посао није добар почетак дана, зар не?
Тако смо недавно обоје почели да користимо тајмере на својим телефонима. То заиста има значаја, али то још увек не мења чињеницу да су јутра напорна, стресна и без сумње најзахтјевнија доба дана.

Ох, јутра... волела бих да кажем „добро јутро“ за дан, али јутра су овде понекад ноћна мора. Мој син има АДХД комбинованог типа, АСД и анксиозност. Такође је врло мали за своје године, па је доручак важан део дана. То је врло шкакљив баланс, покушати да га натерате да се пробуди, обуче се, купатило, доручкује, спакује се школу, понекад стиснемо неки инструмент унутра, пре него што ОБЕО од нас треба да напусте школу време. Ако му дајем лек прерано - нема апетита и неће јести. Ако се одвратим од свих његових дистракција и не добијем лек на њему на време - онда знам да ће га поставити за грубо јутро у школи док не започне. Не мислим да људи који се са тим не баве редовно, заиста разумију изазове временских ограничења вс. поремећаји пажње и добар почетак дана. Могао бих користити било коју помоћ коју могу добити лол.

Оно што ја зовем „између времена“ је најстресније. Неки га могу назвати „транзиција“ или „прелазак“, али изгледа да то не одговара. Ради се о таквој врсти прелазног пребацивања, мада постоји више од тога. Ја то понекад називам и „мртвом зоном“. Реците да можете заказати састанак у 15:00 оног дана када се у „спољашњем“ свету не дешава ништа друго. (опростите цитате). Дакле, шта АДД / АДХД особа треба да ради? Имате сав овај празан простор између времена када устајете и времена кад идете на састанак, али имате гомилу пројеката код куће или обавеза које можете учинити да бисте прошли време. Или би могао да радиш неки посао од куће. Али не можете се стварно фокусирати јер вам је мало стало да идете на састанак. Али, алтернативно, ако упаднете у велики пројекат који вам даје место да ставите сву ту енергију - рецимо, фарбање купатила или чишћење гаража или нека друга активност која вас је закачила - одједном је 3.30 и добијете текст (или телефонски позив) "Где сте ???" У суштини. То ми је најтеже да се носим, ​​као одрасла особа, и вероватно, као дете које стално живи по туђем распореду. Ако покушам да објасним, људи изгледају као да сам одједном најавио да сам саградио свемирски брод у свом дворишту и однећу га Јупитеру и вратим се до вечере. Проблем лежи и у мотивацији. Одједном је много привлачније да прочишћавате малтер и онда кренете на састанак. Понекад могу „хаковати“ ситуацију вршећи читаву недељу (или месец дана) налога у спољном свету истог дана када је именована. Тада нисам код куће, одскачем од зидова, корачам у ритам или сличним активностима које радим док чекам да се састанак или догађај окрећу. То је потпуна ноћна мора чистилишта. Не може се скрасити, плаши се да се укључи у велики задатак, ништа друго није заказано ван куће, а можда и други фактори играју, попут буџета, који вас спречавају да радите друге ствари изван куца. Можда звучи драматично, али постоји добра равнотежа између останка запосленог и продуктивног и пада у црну рупу ометања активности. Ово је за мене највише фрустрирајуће и чак узнемирујуће дејство суочавања са АДД-ом.

Ујутро и пре спавања. Свако. Једно. Дан.
Пре него што је нашој кћерки дијагностикована власница обданишта (то се случајно деси као моја сестра) и наставници ће ми рећи какво је ужасно дете моја ћерка и списак веша за све ствари које су јој сметале СВАКОГА, ни један пут нису имале ништа позитивно да кажу о њој, а онда је моја сестра избацила њу, а ја сам морао да одустанем од посао, јер нигде другде нисмо могли да нађемо. (Живимо у малом граду са само 3 дневне бочице и увек су препуне листа чекања) Сада…
Ујутро покушајте мало пробудити моју седмогодишницу с АДХД-ом и ОДД-ом довољно само да јој узме таблету да би се могла мало вратити на спавање пре него што устане за дана, кад се ово пробуди, а лек јој је већ почео, а јутро пролази глатко као обично дете, али то не ради сваки пут нажалост. Било је много грубих јутра, она је изашла из куће и изашла низ улицу, уништила нашу гаражу, уништила одећу, откинуо лукове и коњски пас, бацио јој доручак преко стола или целе кухиње, јер смо је замолили да се обуче или да обуче ципеле и кад почистимо олупину или је однесемо обучену или до кола и она крене у школу, она је савршен анђео за њу учитељ. Волео бих да јој лек дође у фластеру. Закаснио сам на посао, пропустио важне састанке и рокове на послу, ставио сам лијекове за узнемиреност, изгубио пријатеље због тешких дана. Спавање је НАЈЛЕПШЕ ако је не бисмо добили на спавање на време. Говорим вриштање, ударање зидовима и вратима, куцање намештаја, повлачење украса и завеса доле, спутава душу и сочиве, неколико сати пре него што се коначно смири и крене ка њему спавати. Стварно је тужно кад је наша трогодишњаккиња моли да престане да може да спава. 🙁 Хвала Богу на добрим тренуцима и добрим данима и супругу који чини сјајне борбене другаре, сјајне лекаре, терапеуте и нашу нову пронађену љубав према времену који је издао мелатонин.
Укључите и задржите курс, једног дана деца попут нашег биће моћни лидери у здравству, бизнису, политици или науци коју именујете како ће та деца кретати планине