Стални сте у опоравку поремећаја у исхрани

У животу и опоравку од поремећаја у исхрани ви сте константа. Будимо искрени, када имамо поремећај исхране, опоравак се осећа као најстрашнији пут с којим се суочавамо. Постоје разлози прехрамбених поремећаја; стога је опоравак процес истраживања малих црних рупа и учења вештина које смо пропустили. Опоравак може имати осећај као да зависи од толико спољних ствари. Хоћемо ли ући у добар програм опоравка? Да ли ће га покривати здравствено осигурање? Да ли ћемо пронаћи терапеута који ће нам помоћи да напредујемо? Опоравак може да делује као да се заснива на низу спољних одлука, а ми смо једноставно посматрач. Међутим, реалност је да смо константни у опоравку поремећаја у исхрани Ми смо најважнији фактор.

Променљиве и сталне у опоравку поремећаја у исхрани

Вањске варијабле за опоравак поремећаја у прехрани

Опоравак поремећаја у исхрани састоји се од многих варијабли. Постоје фактори попут осигурања или проналаска доброг програма, терапеута или нутриционисте. Присутна је породична динамика, посебно ако сте тинејџер или још увек живите у истом дому као и ваша породица. Постоје разматрања попут послова, школе и пријатеља (

Обнављање поремећаја у исхрани: бољи и губитак пријатеља).

Унутрашње променљиве опоравка поремећаја у исхрани

Додати спољним факторима су важни унутрашњи фактори. Прво, морамо признати да нам је потребна помоћ и потражити је и прихватити је. Чак и ако смо учинили тај корак да бисмо желели бити здрави, поремећај нас може натерати да друге здраве одлуке нагађамо. Рећи ће нам да се не можемо опоравити, да нас никад неће напустити, да нисмо довољно јаки или добри, или да ћемо се увек борити. Шапће лажима да никада нећемо бити слободни (Зашто вјерујемо да лажемо о поремећају у исхрани). Унутрашњи фактори су најважнији зато што морамо да будемо у функцији властитог опоравка.

Променљива слобода опоравка поремећаја у исхрани

Ево дела за ослобађање Не морамо бити укрцани 100 посто пута. Не морамо чак ни да почнемо веровати да се можемо опоравити. Кад сам прешао на болничко лечење пре много година, нисам веровао да се заправо могу опоравити, али желео сам. Хтела сам, само нисам знала како.

Једна од најмоћнијих ствари коју можемо да учинимо за наш опоравак је једноставно задржавање визије могућности. Чак и ако немамо појма како доћи до тог места опоравка, можемо веровати да је тамо вани и да ћемо можда једног дана бити тамо.

Али ви сте непрестани у опоравку поремећаја у исхрани

Истина коју сам сазнао је да смо ми константа у нашем путу опоравка од поремећаја храњења. Да, програми, болничко лечење, терапија, породица, пријатељи и подршка чине велику разлику у томе Процес, али на крају дана смо они који држимо једну ногу испред друго. На крају дана, ми смо одговорни за нашу напредну локомоцију. Опоравак је посао, а понекад се тај посао не осећа добро. Понекад је застрашујуће. Али ми смо константа.

Морамо се пробудити сваки дан и одлучити се да се суочимо са стварима које стоје између нас и слободом коју прижељкујемо у свом животу. Морамо осетити сва осећања (Опоравак поремећаја у исхрани: суочавање са емоцијама). Ми ћемо расти. Опоравимо се у времену које нам је потребно да се опоравимо. Добијамо толико избора. Јер опоравак се односи на живот који желимо имати након што нестане поремећај исхране. Опоравак поремећаја у исхрани зависи од нас јер смо константа у сопственом животу.

Наставите даље према опоравку поремећаја храњења, здрављу и слободи.

Пронађи З на Фејсбук, Твиттер, Гоогле+ и на њен блог.