Три бонуса везана за здравље за опоравак поремећаја у исхрани

Три додатна бонуса за опоравак поремећаја у исхрани дају нам се док корачамо путем опоравка. Кад смо здрави, често то здравље схватамо здраво за готово, али када смо болесни, чезнемо за здрављем и тугујемо да га не ценимо. Али опоравак нас учи да су тело, ум и душа отпорнији него што смо могли да помислимо. Постоје најмање три бонуса за здравље са опоравком поремећаја храњења.

Можете препознати предности везане за здравље у било којем тренутку

Недавно сам био болестан. Био је то један од оних прехлада и грипа, који непрестано прелазе са симптома на симптом. Таман кад мислите да је готово, прелази са грла на груди или назад до синуса.

Ако се не осјећам најбоље, увијек сам захвална већину дана када сам здрава. Подсећа ме на то колико сам среће имао своје здравље, поготово од пре једне деценије злостављао моје тело са поремећајем исхране.

Пре много година, када сам био унутра болничко болничко лечење због мог поремећаја исхране, Упознао сам многе мушкарце и жене који су се борили са истим питањима - тежину, слику тела, храну, самопоштовање, животне трауме и велике и мале. Поремећај прехране био је површинско питање које нас је све повезало, иако смо се дозирали испод површине сви смо се знатно разликовали.

У болници је било много људи који су имали проблеме везане за здравље гладовање или чишћење. Тачно је да ће нека штета коју нанесемо својим телима остати с нама, али тијело има огромну способност обнове и регенерације. Наш цео систем има могућност лечења током опоравка.

Бонуси везани за здравље за опоравак поремећаја у исхрани

Ево три начина на које тело може да оздрави дајући нам здраве бонусе за време поремећаја у исхрани:

# 1 Здравствени бонус у опоравку поремећаја у исхрани: тело се може обновити

Тело је чаробно створење. Може бити пуно злоупотреба и даље функционисати. Такође је крхка и осетљива. Током поремећаја једења често мислимо да је наше тело непобедиво и да оно што радимо није тако лоше. То је све док се нешто не поквари или престане да функционише правилно и тада се суочимо са крхкошћу овог људског тела који је наш дом.

А пошто је ово једино тело које је наш дом у овом животу, важно је водити рачуна о томе. Истина је да поремећаји исхране могу трајно оштетити наша телаали постоји и нада. Тело је невероватно отпорно и када му се пружи љубав, правилна исхрана, време и нега, може се обновити. Одређена оштећења могу се преокренути с временом. Док смо у опоравку поремећаја у исхрани, наша тела се често опорављају са нама.

# 2 Бонус повезан са здрављем у опоравку поремећаја у исхрани: ум се може обновити

Ако сте у поремећају исхране, знате како је то имати гадан глас у глави цео дан, што вам говори шта да радите и како пропадате. Ум је застрашујући, јер га поремећај исхране преузима попут марионете.

Кроз опоравак од поремећаја у исхрани, учимо како да вратимо себи свој ум. Научимо како пропитивати ирационалне мисли и друго погодите глас поремећаја храњења. Главни бонус опоравка од поремећаја храњења повезан са здрављем је узимање тог гласа.

Нешто се зове неурална пластичност, што значи да је мозгу доказано да може да се обнови и другачије функционише. Физички нисам видео мозак на делу, али знам да је то истина јер је начин на који мислим потпуно другачији од оног када сам ухваћен у поремећају исхране. Мозак ми је другачији због терапија и вештина учења које сам пропустио у ранијем животу. Мозак се може обновити како би био здравији него раније.

# 3 Бонус повезан са здрављем у опоравку поремећаја у исхрани: душа се може обновити

Душа може бити нејасна ствар за неке од нас, али желим да то напоменем јер сам открио да је за многе од нас који имају поремећаје исхране толико срамоте повезано са њима. Постоји осећај да нас је Бог напустио и постоји много љутње, па чак и мржње према Богу, и то може бити болно.

Многи од нас су одгајани са верским или духовним системима који су били склони кривицама или срамоти. За време поремећаја у исхрани, ови системи су могли да нам дају осећај да нас више није ни вољела виша сила. Током опоравка поремећаја у исхрани стижете да прецизирате свој однос према Богу, универзуму или вишој снази. Морате одлучити шта вам служи а шта не.

Открио сам да сам путем опоравка поремећаја храњења и бијеса с Богом прешао обилазницу натраг к Богу за који вјерујем да је љубав и не криви ме или ме стиди. Свако је пут различит, али наша душа може да се обнови без обзира на то како је уништена. Видео сам да ова веза са духовношћу невероватно помаже многим људима током опоравка и шире.

Постоје здравствени бонуси за опоравак поремећаја у исхрани

Без обзира на то што је поремећај исхране учинио, важно је запамтити да не треба имати задњу реч. Имамо избор над својим животима, а опоравком поремећаја у исхрани добијамо повратити своје здравље.