Иако вам се може чинити ситницом или чак домаћим задацима, радни листови који ће вас водити кроз рјешавање проблема посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) симптоми су корисни алати, посебно ако сте особа која воли записати ствари или ако нисте сигурни где да започнете. Радни листови за самопомоћ...
Наставите са читањемЈедан од начина стигма менталног здравља шири се путем негативних ознака и имена са онима са менталним здрављем. То се може догодити без обзира где особа пада на спектар менталног здравља, без обзира да ли има излечење или озбиљност ментална болест, али у свим случајевима називање особа с менталн...
Наставите са читањемГледање друштвених медија у америчкој изборној вечери прошле недеље оставило ме осећај страха и важно је не стигматизовати ту врсту емоционалне реакције на америчке изборе. Јачина речи људи и страхови које су исказивали након поста били су видљиви кроз екран. Нисам тражио негативне; Једноставно с...
Наставите са читањемПочео сам да се питам да ли су тренутни напори за ментално здравље довољни за борбу против стигме. Реч "свесност" о менталним болестима ових дана има чудан утицај на мене. С једне стране, мислим да је свест одлична за помагање људима да боље разумеју стварност менталних болести и људима који са т...
Наставите са читањемЖивотиње које подржавају живот су контроверзне у зависности од тога шта мислите о животињама уопште. Многи мисле о вези између човека и животиње као о једноставном односу кућних љубимаца или грабљивице. За друге је веза већа јер животиње које пружају услуге и подршке нуде физичку и менталну помоћ...
Наставите са читањемИзговарање менталне болести и прихватање у истом даху можда у почетку изгледају као грозна идеја, али прихватање вашег стање менталног здравља заправо може бити кључни играч у уклањању или у најмању руку ублажавању те стигме лице (Зашто је тешко прихватити дијагнозу менталног поремећаја). Лично г...
Наставите са читањемВажно је знати када пустити некога са менталном болешћу да се узнемири. Фраза „У реду је не бити у реду“ уобичајена је међу подстицајима заједнице менталног здравља; и с правом, пошто је порука више него истинита и нешто што сви морамо да схватимо (С менталном болешћу је у реду створити властиту ...
Наставите са читањемСпавање утиче на моје ментално здравље и то ми је тешко рећи јер сам крив што попустам једноставне лекове за менталне болести. Увек бих видео нешто попут промене начина спавања као једноставно у поређењу са сложеном природом менталних болести. Нисам могао да схватим како неко заиста може да напра...
Наставите са читањемТражите појачало расположења за храну? Да, храна и расположење су везани. Потрага за храном која ће допринети побољшању расположења довешће вас до низа опција, али сви имају неколико заједничких ствари: здрава су храна и садрже високо протеине и витамини; хранљивих састојака потребних за балансир...
Наставите са читањемДа ли је могуће дестигматизирати менталне болести одбијањем употребе речи "стигма"? Ако имате расправу о менталним болестима, готово је неизбежно да ће неко то споменути предрасуда. Када говоримо о менталном здрављу, стигма се односи на погрешно информисане перцепције и идеје о менталним болестим...
Наставите са читањем
Слушајте "Придржавајте се својих циљева, пут АДХД-а" са Јудитх КолбергКликните дугме за репродукц...
Човек чији ум осећа да је заробљен, радије би се ослепио пред чињеницом. Али ако мрзи неистину, н...
Вероватно сте видели како цитат лебди Интернетом, често приписан Мерлин Монро: „Ако не можете да ...