Да ли тренутни напори о менталном здрављу смањују стигму?

Почео сам да се питам да ли су тренутни напори за ментално здравље довољни за борбу против стигме. Реч "свесност" о менталним болестима ових дана има чудан утицај на мене. С једне стране, мислим да је свест одлична за помагање људима да боље разумеју стварност менталних болести и људима који са тим живе. С друге стране, осећам да се сама реч осећа уморно, претерано и готово неефикасно као што се чини на многим местима, али некако успева да јој недостаје утицај. Нисам сигуран да ли су довољни напори за подизање свести о менталном здрављу.

Зашто свијест о менталном здрављу постаје краћа

Да не дискредитујемо о позитивном утицају напора за ментално здравље на људе са менталним болестима, али често је то једна заједничка нит с напорима: ми проповедамо хор. Оно што мислим је да често делимо приче о менталном здрављу и информације о менталним болестима са људима који су већ укључени у разговор. Иако је то корисно и има своју сврху јер подстиче људе да буду отворен за менталне болести па чак и тражити

Истина, што више људи причамо то боље јер имамо снаге у бројкама, али ако само причамо једни с другима и не ангажујемо људе изван наших кругова, мање је вероватно да ће то утицати на стигме менталних болести и они који га имају у већем обиму. Као да причамо о томе да нешто урадимо, а да то не радимо.

Како учинити више са напорима за подизање свијести о менталном здрављу

Разумем да вероватно никада нећемо имати све на броду и некима ће вероватно постојати стигма менталног здравља степен, али верујем да постоје ствари које можемо да учинимо да учинимо већи утицај и ангажујемо више људи са нашом менталном здрављем Напори (Шта ако ментална болест никад не нестане?).

Мој највећи предлог је да морамо разговарати о менталном здрављу са више од само људи из заједнице менталног здравља. Стварно волим, али разговор у круговима може толико учинити за нас. Дефинитивно наставите да делите своје приче о менталним болестима преко продајних места за ментално здравље, али то морамо започните са приказивањем наших прича и онога што знамо о менталним болестима другима, који нису везани за ментално здравље платформе.

А то морамо да урадимо и изван менталног здравља дана, недеља и месеци свести, такође. Недавно смо овде у Канади одржали дан Белл Лет’с Талк, који је говорио о менталном здрављу, укључујући оне који обично немају. Ако бисмо могли имати толико људи који говоре о менталним болестима редовно, мислим да неизмјерно би нам помогли у одбацивању те стигме јер бисмо досљедно постизали више људи.

Не предлажем да сви постанемо тврдоглави заговорници, јер чврсто верујем да су наше приче наше и немамо обавезу да их делимо. Уместо тога, тражим да се сетимо да је ментална болест део сваког тренутка сваког дана, а не само током одређеног времена свести и догађаја или на одређеним платформама.

Лаура Бартон је писац фикције и нефикције из региона Ниагаре у Онтарију у Канади. Нађите је Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.