У реду је ако не могу да се носе са нама у најгорем случају

Вероватно сте видели како цитат лебди Интернетом, често приписан Мерлин Монро: „Ако не можете да се носите са мном у мом најгорем случају, онда ме не заслужујете у најбољем издању“.¹ Људи којима се свиђа овај цитат могли би да схвате да људи који одлазе од нас у тешким временима не заслужују да буду у нашем животу током срећних времена. Слажем се са овим осећањем, али формулација ми баш не одговара. У најгорем случају, можемо ходати по свим људима, прелазити њихове границе и занемарити њихове потребе. Рећи да неко ко се удаљи од тог понашања не заслужује најбоље од нас чини ми се начином да избегнемо преузимање одговорности за своје поступке у најгорем случају.

Емпатија и границе могу (и треба да постоје) истовремено

Са менталном болешћу вољене особе може се тешко решити. Може бити емоционално и ментално исцрпљујуће видети некога кога волите у кризи, посебно када осећате да мало можете учинити да помогнете. Нарочито је тешко да вас неко кога волите малтретира током кризе менталног здравља, чак и када у потпуности разумете и саосећате са разлозима који стоје иза њихових поступака. Подржавање некога кроз најгоре менталне болести узима данак људима и они могу изгорети.

Критична је разлика између вољених који нас напуштају у тренутку потребе и постављања граница да се брину о својим потребама. Можда ће требати да направе паузу или одвоје неко време да се прегрупишу. Морају се емоционално побринути за себе пре него што буду ту за нас, и није у реду тражити од њих да жртвују сопствено благостање да би нас подржали. Здраво је да веза одбије да дозволи малтретирање и да се удаљи од ситуација које узимају више њихових емоционалних ресурса него што могу да понуде. Не значи да вас не воле, не брину или не желе да помогну. Значи да су људи.

Да ли тражимо превише својих пријатеља и породице?

Наша је одговорност да се поставимо уз подршку која се не ослања на исцрпљивање најближих људи. Већ сам раније чуо како људи кажу да им није потребно да посете терапеута јер имају своје пријатеље и породицу који их подржавају. То није исто. Толико бих могао да кажем само о овој теми, па ћу о томе говорити у наредном посту.

Бескрајно сам захвалан људима у мом животу који су подржали моју анксиозност, али такође препознајем и то да ме „рукује“ у најгорем случају не значи да се понашам као мој терапеут, да остављам по страни своје потребе за мном или да трпим злостављање или кршење граница. Ниједан од њих није фер захтев, а сигурно није фер тврдити да вас не „заслужују“ због тога што их нисте испунили. На крају, моја тескоба је моја, а не одговорност свих око мене.

Да ли се слажете са мојим ставом о овом цитату или га видите другачије? Шта мислите да би био бољи начин да се овај цитат срочи? Обавестите ме у коментарима испод.

Извори

1. Мемес Дицтионари, „Ако не можеш да се носиш са мном најгоре,“ Дицтионари.цом. Приступљено 18. јула 2021.