Срећа и депресија: Могуће је осетити и једно и друго

February 11, 2020 Лаура бартон

Можете заједно да осетите депресију и срећу. Кад сам се бавио својим првим тешким нападом депресија од моје ране до касне тинејџерке, најбољи начин да се то опише био би свеобухватан мрак. Било је стереотипно, све је срање верзије депресије које толико често виђамо у медијима, фикцији и на Интерн...

Наставите са читањем

Користите дневник хране и расположења да бисте побољшали своје ментално здравље

February 11, 2020 Лаура бартон

Дневник хране и расположења је један од најбољих и најлакших начина за праћење како храна утиче на ваше расположење. Баш као што звучи, дневник хране и расположења (ака часопис о храни и расположењу, дневник или карта) користи се за праћење хране коју једете и документује какав утицај имају на ва...

Наставите са читањем

3 Митови о менталној болести уобичајени у фикцији

February 11, 2020 Лаура бартон

Фикција је одличан начин да истражимо себе, свијет око нас и своје маште, али има потенцијал за ширење митова о менталним болестима. Није изненађујуће да то укључује и митове о људима који живе са менталним болестима. Нажалост, митови чешће нису штетни за људе који имају менталне болести у стварн...

Наставите са читањем

Како разговарати о менталном здрављу са вољеним

February 11, 2020 Лаура бартон

Неки нису сигурни одакле почети када желе разговарати о менталном здрављу или болести с вољеном особом. Знајући како разговарати о менталним болестима Важно је, али ширење теме може бити тешко за све укључене стране. Без обзира да ли сте на менталној болести или на страни менталне доброте једначи...

Наставите са читањем

Како ментална болест утиче на криминално понашање?

February 11, 2020 Лаура бартон

Ментална болест може утицати на криминално понашање, али је важно одвојити људе са менталним болестима од насилних дјела и криминала уопште. Људи често претпостављају да особа мора бити ментално болесна да би починила посебно страшан злочин. О овој стигми се детаљно расправљало, укључујући и како...

Наставите са читањем

Неуспјеси у опоравку менталног здравља не уништавају опоравак

February 11, 2020 Лаура бартон

Застој у опоравку менталног здравља представља изазов, јер многи имају идеју да опоравак мора бити савршен. Реторика има тенденцију да смо јаки када се опорављамо и да смо слаби ако имамо повратни корак; Чак сам имао и неко да ми каже да је довољно јака избећи рецидиве менталних болести. Начин на...

Наставите са читањем

Шта учинити ако корпорације промовишу стигму менталног здравља

February 11, 2020 Лаура бартон

Понекад корпорације промовишу стигму менталног здравља. Недавно сам видео пример тога и знао сам да о томе морам да пишем. Корпорације можда не знају да промовишу стигму менталног здравља, али понекад то ионако раде.Т Схирт Виллаге промовира стигму менталног здравља на АмазонуДанас сам сазнао да ...

Наставите са читањем

Храна и расположење: Како храна утиче на расположење

February 11, 2020 Лаура бартон

Изненађење! Храна и расположење су повезани, а наука је показала да храна коју једете може утицати на ваше расположење. (Набави свој дневник хране и расположења.)У данашњем здравствено свесном свету прилично је уобичајено чути да постоје храна за ментално здравље и да је органска, природна храна ...

Наставите са читањем

Да ли се изолирате због стигме менталног здравља?

February 11, 2020 Лаура бартон

Неки људи са менталним болестима изолирају се од осећаја заштите од стигме менталног здравља. Зато што стигма некога означава вањским, многи људи повући се када се осећаш стигматизовано за њихово ментално здравље. Осим стигме менталних болести и само-стигме због које се уопште лоше осећамо о себи...

Наставите са читањем

Не чекајте да се трагедија бори против стига менталног здравља

February 11, 2020 Лаура бартон

Трагедија може окупити људе и изазвати њихово окупљање због неког разлога, укључујући ментално здравље. Иако је долазак на оружје за подстицање свести сјајан, такође је важно и када то учинимо. Немојте чекати док се трагедија не бори против стигме менталног здравља.Наслови Прикажи људе који чекај...

Наставите са читањем
instagram story viewer