Не чекајте да се трагедија бори против стига менталног здравља

Трагедија може окупити људе и изазвати њихово окупљање због неког разлога, укључујући ментално здравље. Иако је долазак на оружје за подстицање свести сјајан, такође је важно и када то учинимо. Немојте чекати док се трагедија не бори против стигме менталног здравља.

Наслови Прикажи људе који чекају борбу са стигмом менталног здравља

Помицање по вијестима о менталном здрављу може показати нагласке о било чему, од новог законодавства до догађаја о подизању свијести заједнице. Они су често од срца, док деле статистике и тешке чињенице о позитивним ефектима који говоре о менталном здрављу могу имати они који живе са менталним болестима. Постоји тренд наслова који бих волео да не морамо да видимо.

Понекад има наслова након што наслов каже да је породица покупила комаде и узела бакљу за борбу против менталног здравља стигма након што су се одмах уклонили са последицама нелечених менталних болести и боловима менталног здравља систем. Чешће од тога, ово оружје се дешава као одговор на самоубиство. ("Самоубиство: Туга и губитак чланова породице")

Никад нећу обесхрабрити некога да се бори против стигме менталног здравља. Кључно је напоменути да су управо ови сценарији разлог због којег бисмо на првом мјесту требали преузети стигму. Чекање док се након чињенице само не учини већом трагедијом, јер они који се боре са менталним болестима не могу да се јаве да би добили помоћ која им је потребна за управљање и чак да превазиђу своје борбе.

Делите одмах: Статистика каже да знате некога ко се бори са менталном болешћу

Схватам. Тешко је бити повезан са нечим ако то сами нисте прошли или то није додирнуло ваш живот. Може вам се чинити беспоштедно говорити о нечему ако немате живо искуство или директну везу с тим. Међутим, с обзиром на статистику, вероватно имате везе са менталним болестима чак и ако то не знате.

Статистика каже да свака четврта особа има ментално обољење. Ипак, један од најчешћих прилога за причама иза наслова је да преживели није имао појма да се њихова вољена особа бори.

Имајући то у виду поставља питање зашто се сада не борити против стигме менталног здравља?

Почиње сада утира пут за одговарајуће ресурсе и ствара сигурно окружење у којем вољене особе не осећају као да морају сакрити кроз шта пролазе. Предузима кораке да спречи да се трагедија догоди и да уклони срамоту говорећи о тим проблемима. Студије, на примјер, показују да су образовање и отворени дијалог међу стварима које смањују стопе самоубистава код тинејџера. ("Превенција самоубиства тинејџера")

Сада можда размишљате, како се могу борити против стигме ако немам менталну болест? Постоји много начина да се укључите у борбу против стигме. Пронађите оно што вам одговара и подузмите кораке у којима можете учествовати. Чак и глас може имати позитиван утицај.

Оно што је важно јесте да ми учествујемо, било да сте попут мене и да ли живите са менталним болестима или се борите против стигме да помажете другима око вас који то раде. Наше речи и поступци показују озбиљност ових питања и помажу људима који се боре. Чекајући да се догоди трагедија пре него што делујемо против стигме менталног здравља, можемо да спасимо животе.

Лаура Бартон је писац фикције и нефикције из региона Ниагара у Онтару у Канади. Нађите је Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.